前列腺炎症状和治疗方法

2020-07-14

前列腺炎症状和治疗方法:
  急性细菌性前列腺炎,是一种比较严重的细菌感染性的疾病,有全身感染中毒性的症状,如高热、畏寒、食欲不振等症状,尿路刺激的症状也很重,如尿频、尿急、尿痛,因为尿痛而患者不敢排尿,可能会出现尿潴留。需要静脉输入抗生素治疗。
  慢性前列腺炎的症状包括:疼痛,以前列腺为中心向周围组织辐射的疼痛,常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或者不适感;排尿异常,表现为尿频、尿急、尿痛、尿道烧灼感,尿滴沥,或晨起、尿末或大便时,自尿道口溢出白色的分泌物;可伴有精神症状,表现为头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑抑郁等,甚至出现阳痿、早泄、遗精等。治疗,以口服抗生素为主,首选喹诺酮类的药物,也可以根据前列腺液培养选择敏感抗生素对症治疗,α-受体阻滞剂,可以改善排尿症状和疼痛,也可选择植物制剂或者中成药,伴有明显的会阴疼痛者,可以选择非甾体类的抗炎镇痛药,当有明显的尿频的症状时,可以加用M-受体阻滞剂或β-3受体激动剂,但是这些药物可能会产生一定的副作用。



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前列腺患者如何过”冬”

随着气温的逐步降低,冬季快要来临,一般来说冬季来医院就诊的前列腺疾病的患者会明显增多,而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。这是因为冬季气温急剧下降,使得前列腺患者的交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血、前列腺液淤积,进而导致前列腺患者的排尿次数增多,尿道内压增加,严重时可引起尿液逆流;同时身体受气候不利因素影响,从而诱发或导致前列腺疾病加重,甚至引发急性尿潴留、肾积水。

那么,前列腺疾病患者该如何度过寒冷的冬季呢?除了用药治疗外,日常还应注意些什么呢?

1.防寒保暖

寒冷刺激可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状反复或加重。在寒冷的天气里,有些男性为了“风度”而不要“温度”,忽略对前列腺部位应有的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。所以要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适,局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

同时,要注意莫坐冰凉椅,不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械,甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。还要注意防寒防风,以免感冒。因为一旦感冒,许多感冒药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难,甚至引起急性尿潴留。常见的药物有速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒通等含有扑尔敏的复方感冒药。

 2.多喝水

在冬季,人会减少饮水量,对前列腺患者来说,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水;一般人每天饮开水或茶水2升左右;已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加在白天的饮水量。

3.莫憋尿(尿急时千万不要忍)

冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所,或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿,这些做法都是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

4.戒辛辣刺激

辣椒等辛辣刺激之品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。因此,在寒冷的冬季,前列腺疾病患者最好不要吃辛辣食品或大量饮酒,尽量不吸烟。

 5.避免久坐

男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。而在冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此,冬季应尽量避免久坐,如上网、伏案工作、看电视、打麻将等。此外,经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人,也都可能造成直接压迫前列腺,导致前列腺充血。久坐和憋尿一样,极易使局部代谢产物堆积,血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以每座1小时就应起身活动片刻。

6.勤锻炼

天气寒冷时,同样应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。像是跑步能使前列腺及周围器官的血液会变得活跃,人体腹腔内的脏器呈规律性对前列腺造成一定的冲击,起到按摩前列腺的作用。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生有所帮助。

7.适度性生活

《黄帝内经·素问》指出:“冬三月,此谓闭藏……此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾……”。所以,在冬季性生活要有所节制。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。尤其是性欲比较旺盛的青年,应注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。慢性前列腺炎的患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不过频,也不应禁欲。一般保持7~10天一次为宜;未婚男性也应在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消退。另外,还要注意性生活前后的卫生,清洗会阴部。

 8.其它

微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。比如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外,还应多吃一些新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。不要熬夜或过于劳累,保持情绪的稳定和心情舒畅。

总之,前列腺疾病患者天气越冷就越要注意保护前列腺,采取一些科学有效的方法加以养护,要定期体检,发现问题尽快到正规医院积极诊治。

前列腺的多事之“秋”

随着秋季的到来,昼夜温差逐渐拉大,气温下降,不少前列腺疾病的患者会感到不适症状变得明显,甚至加重。秋季历来是前列腺疾病的高发季节,一定要注意防护措施,那么为什么秋季前列腺疾病会高发呢?前列腺的多事之“秋”有哪些注意事项哪?

秋冬季节,一方面因为天冷后通过汗液排出的水分减少,人们的出汗减少,喝水量就会随之下降,从而导致尿量减少,对尿道的冲刷减少,泌尿系感染的几率升高,病菌逆性感染,使得人体更易诱发前列腺疾病。

另一方面寒冷的天气会使前列腺腺体收缩,导致尿道内压增加,从而加重前列腺液的淤积,使尿频、尿急等症状更明显。同时,很多男性朋友秋冬不注意保暖,坐凉板凳、下衣不足,都可能导致前列腺炎的复发。

处于秋季的前列腺疾病患者,应注意以下事项。注意避免久坐,久坐会导致前列腺充血,使会阴部充血而导致排尿困难;注意局部保暖,做好前列腺保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺充血情况得到缓解;注意少吃辛辣,烟酒和辛辣食物对前列腺和尿道的刺激较大,会引起前列腺和膀胱颈充血,少吃辛辣为佳。

入秋以后,男性尤其要适当多喝水,以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出的作用。如发现前列腺疾病病情加重,一定要积极前往正规医院就诊治疗。

容易受伤的“前列腺”

前列腺炎是青年男性常见的疾病,有人就会问为何前列腺如此“脆弱”,为什么受伤的总是前列腺呢?

你是否久居写字楼里,数小时坐在电脑前,四季吹空调,经常加班或应酬……这看似现代 化的工作环境与生活方式,其实处处隐藏着健康陷阱。尤其是那些忙碌的职场“精英男”,时常在不知不觉间发现自己的生殖健康“告急”,轻易就患上了前列腺 炎。男科大夫在此提醒在职场上奋斗的男士们,在管理自己的工作和人生的同时,更应慎重管理自己的前列腺健康。

前列腺炎的发生与不良的生活习惯关系莫大,人们要么压力过大,要么过度放纵,导致前列腺伤痕累累。

●工作压力大,生活无规律。过度紧张、精神疲劳,免疫力下降,易受疾病侵袭 。

● 办公、驾车长期久坐,前列腺压力增加,引起充血、肿胀、发炎 。

● 忽视个人卫生与保暖,引起感染或受凉;有憋尿等不良习惯 。

● 烟、酒、辛辣食品刺激,应酬频繁,饮食无规律 。

总之避免不良生活习惯,呵护我们的前列腺吧!

都是憋尿惹的祸

在我们的日常生活中,存在着许多不经意的健康隐患,许多不良习惯给我们的健康增添了不少的麻烦,即使像“方便”这样的“小事”,也可能会引出大问题。也许许多人会认为这仿佛是小题大做,但这件“小事”确实忽视不得,为此现在就让我们一探究竟吧。

憋尿丧失尿液卫士功能

一般情况下,当膀胱胀满到一定程度时,就会刺激感受器,并经神经反射传至大脑产生尿意,此时如有意强忍,不让小便排出便称为憋尿。

正常排尿不仅能排出体内的代谢物,而且对泌尿系统也有自我清洁作用。一般尿道口周围都会有寄居细菌,虽然这些细菌经常有机会可以进入膀胱,但由于尿液可以冲走绝大部分细菌,同时尿路黏膜也有抵抗细菌的能力,可有效避免尿路感染。

但如果长期憋尿,使尿液在膀胱停留时间延长,发生感染的机会增加,细菌便有机可乘造成尿路感染,严重时还可能会上达输尿管及肾脏,导致急性肾盂肾炎、血尿、结石等病变,严重时会形成肾积水,影响肾脏功能。尤其是男性,长期憋尿可形成尿道高压,使尿液通过前列腺管逆行至前列腺,酸性的尿液引起化学性前列腺炎,长期刺激可形成前列腺结石。

憋尿会伤害我们的膀胱

正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。在正常情况下,当膀胱内尿液累积到200cc时,人们便会产生尿意感,也就是排尿预警信号。若尿液持续累积到500-600cc时膀胱就会过度膨胀,导致控制排尿的肌肉膨胀而松弛。常常强迫性憋尿,就很容易导致频尿、尿失禁等。

长时间憋尿还会使膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经,经常性或持续性的憋尿,很可能会造成神经元永久受损,造成尿失禁。而人在憋尿时,往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,导致严重的精神负担,久而久之还可诱发精神性遗尿,一旦听到水声或看到厕所,尿液便会迫不及待地排出,给生活带来极大的不便。

另据国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性就越大。由于憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间,导致有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性会比一般人高3~5倍。

憋尿可诱发排尿性晕厥

长时间憋尿,还可能会发生排尿性晕厥。排尿性晕厥又称小便猝倒,主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压,引起大脑一时供血不足所致,憋尿使膀胱中的尿液太多,当排空膀胱后,腹腔压力减弱,使血液迅速进入腹腔,脑部血液供应不足,脑部缺血,从而出现晕厥。

此外,由于天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。因此,为避免排尿性晕厥,一定要避免长时间憋尿。

想不到吧,一个看似不起眼的憋尿“小事”后却埋藏着这么多的健康隐患,为我们的生活带来了诸多不便。那么面对这些隐患我们将如何面对、如何避免它可能带给我们的伤害呢?

憋尿后的急救措施

如果你在不得已的情况下憋尿很长时间后,事后的补救必不可少,它可以起到一些缓解和帮助作用。除了尽快将尿排空外,最好的方法就是补充大量的水份,强迫自己尽量多排几次尿,起到冲洗膀胱的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。而且发生任何膀胱或尿道不适等症状时,在就医前最重要的是立刻补充足够的水份,千万不要怕排尿痛而尽量避免喝水,因为这样反而会加重病情。

李海松教授提示您:

多饮水:去除憋尿的恶习要从我们的日常生活做起,平时应养成多喝水的习惯,这也是泌尿系统保健中最基本、最简单的方法。其实,只要遇到任何膀胱或尿道有不适的现象,都可以采取多喝水的方法,加速排泄可以有效减缓病情,是解决所有泌尿道问题最好的方法。因此,建议每天的饮水量要达到2000-3000cc,而足够的水量才是人们健康的保障。

勤“方便”:最好外出前上一次厕所,解决排尿问题。还可以自备抛弃式马桶垫,切不可因为嫌公共场所的厕所不卫生而憋尿。即使在工作、学习或者开会期间,也要有一个“中场休息”的时间,解决自己的“方便”大事。最后专家还提醒大家,千万不要为上厕所不方便或节省时间而避免喝水,尤其是夏季由于身体水分流失较多,若不及时补充水分不但会对肾脏造成伤害,还容易引发中暑、休克等危险。冬季应注意下身保暖,少饮酒和食用刺激性食物。即使在睡觉时也不要憋尿,随时随刻为自己创造“方便”条件。

前列腺有什么用

列腺有四个方面的作用:

(1)外分泌功能。前列腺是男性最大的性腺附属器官,属人体外分泌腺之一。它所分泌的前列腺液是精液的重要组成成分,占精浆的13%-32%。前列腺分泌液是一种乳白色浆性液体,pH为6.45,比血浆含更多的钠、钾、钙,还含有大量的锌和镁,并含有丰富的枸橼酸以及酸性磷酸酶,有营养和增加精于活动的作用。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

(2)内分泌功能。前列腺內含有丰富的5a-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生的发病过程中起重要作用;通过阻断5α-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。

(3)控制排尿功能。前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道內括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。

(4)运输功能。前列腺实质內有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的內容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。

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前列腺炎症状和治疗方法-乡间郎中

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2020-07-14

前列腺炎症状和治疗方法:
  急性细菌性前列腺炎,是一种比较严重的细菌感染性的疾病,有全身感染中毒性的症状,如高热、畏寒、食欲不振等症状,尿路刺激的症状也很重,如尿频、尿急、尿痛,因为尿痛而患者不敢排尿,可能会出现尿潴留。需要静脉输入抗生素治疗。
  慢性前列腺炎的症状包括:疼痛,以前列腺为中心向周围组织辐射的疼痛,常见于阴囊、睾丸、小腹、会阴、腰骶、股内侧等部位的疼痛、坠胀或者不适感;排尿异常,表现为尿频、尿急、尿痛、尿道烧灼感,尿滴沥,或晨起、尿末或大便时,自尿道口溢出白色的分泌物;可伴有精神症状,表现为头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑抑郁等,甚至出现阳痿、早泄、遗精等。治疗,以口服抗生素为主,首选喹诺酮类的药物,也可以根据前列腺液培养选择敏感抗生素对症治疗,α-受体阻滞剂,可以改善排尿症状和疼痛,也可选择植物制剂或者中成药,伴有明显的会阴疼痛者,可以选择非甾体类的抗炎镇痛药,当有明显的尿频的症状时,可以加用M-受体阻滞剂或β-3受体激动剂,但是这些药物可能会产生一定的副作用。



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前列腺患者如何过”冬”

随着气温的逐步降低,冬季快要来临,一般来说冬季来医院就诊的前列腺疾病的患者会明显增多,而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。这是因为冬季气温急剧下降,使得前列腺患者的交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血、前列腺液淤积,进而导致前列腺患者的排尿次数增多,尿道内压增加,严重时可引起尿液逆流;同时身体受气候不利因素影响,从而诱发或导致前列腺疾病加重,甚至引发急性尿潴留、肾积水。

那么,前列腺疾病患者该如何度过寒冷的冬季呢?除了用药治疗外,日常还应注意些什么呢?

1.防寒保暖

寒冷刺激可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状反复或加重。在寒冷的天气里,有些男性为了“风度”而不要“温度”,忽略对前列腺部位应有的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。所以要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适,局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

同时,要注意莫坐冰凉椅,不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械,甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。还要注意防寒防风,以免感冒。因为一旦感冒,许多感冒药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难,甚至引起急性尿潴留。常见的药物有速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒通等含有扑尔敏的复方感冒药。

 2.多喝水

在冬季,人会减少饮水量,对前列腺患者来说,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水;一般人每天饮开水或茶水2升左右;已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加在白天的饮水量。

3.莫憋尿(尿急时千万不要忍)

冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所,或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿,这些做法都是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

4.戒辛辣刺激

辣椒等辛辣刺激之品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。因此,在寒冷的冬季,前列腺疾病患者最好不要吃辛辣食品或大量饮酒,尽量不吸烟。

 5.避免久坐

男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。而在冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此,冬季应尽量避免久坐,如上网、伏案工作、看电视、打麻将等。此外,经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人,也都可能造成直接压迫前列腺,导致前列腺充血。久坐和憋尿一样,极易使局部代谢产物堆积,血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以每座1小时就应起身活动片刻。

6.勤锻炼

天气寒冷时,同样应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。像是跑步能使前列腺及周围器官的血液会变得活跃,人体腹腔内的脏器呈规律性对前列腺造成一定的冲击,起到按摩前列腺的作用。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生有所帮助。

7.适度性生活

《黄帝内经·素问》指出:“冬三月,此谓闭藏……此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾……”。所以,在冬季性生活要有所节制。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。尤其是性欲比较旺盛的青年,应注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和休整的时间。慢性前列腺炎的患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不过频,也不应禁欲。一般保持7~10天一次为宜;未婚男性也应在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消退。另外,还要注意性生活前后的卫生,清洗会阴部。

 8.其它

微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。比如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外,还应多吃一些新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。不要熬夜或过于劳累,保持情绪的稳定和心情舒畅。

总之,前列腺疾病患者天气越冷就越要注意保护前列腺,采取一些科学有效的方法加以养护,要定期体检,发现问题尽快到正规医院积极诊治。

前列腺的多事之“秋”

随着秋季的到来,昼夜温差逐渐拉大,气温下降,不少前列腺疾病的患者会感到不适症状变得明显,甚至加重。秋季历来是前列腺疾病的高发季节,一定要注意防护措施,那么为什么秋季前列腺疾病会高发呢?前列腺的多事之“秋”有哪些注意事项哪?

秋冬季节,一方面因为天冷后通过汗液排出的水分减少,人们的出汗减少,喝水量就会随之下降,从而导致尿量减少,对尿道的冲刷减少,泌尿系感染的几率升高,病菌逆性感染,使得人体更易诱发前列腺疾病。

另一方面寒冷的天气会使前列腺腺体收缩,导致尿道内压增加,从而加重前列腺液的淤积,使尿频、尿急等症状更明显。同时,很多男性朋友秋冬不注意保暖,坐凉板凳、下衣不足,都可能导致前列腺炎的复发。

处于秋季的前列腺疾病患者,应注意以下事项。注意避免久坐,久坐会导致前列腺充血,使会阴部充血而导致排尿困难;注意局部保暖,做好前列腺保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺充血情况得到缓解;注意少吃辛辣,烟酒和辛辣食物对前列腺和尿道的刺激较大,会引起前列腺和膀胱颈充血,少吃辛辣为佳。

入秋以后,男性尤其要适当多喝水,以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出的作用。如发现前列腺疾病病情加重,一定要积极前往正规医院就诊治疗。

容易受伤的“前列腺”

前列腺炎是青年男性常见的疾病,有人就会问为何前列腺如此“脆弱”,为什么受伤的总是前列腺呢?

你是否久居写字楼里,数小时坐在电脑前,四季吹空调,经常加班或应酬……这看似现代 化的工作环境与生活方式,其实处处隐藏着健康陷阱。尤其是那些忙碌的职场“精英男”,时常在不知不觉间发现自己的生殖健康“告急”,轻易就患上了前列腺 炎。男科大夫在此提醒在职场上奋斗的男士们,在管理自己的工作和人生的同时,更应慎重管理自己的前列腺健康。

前列腺炎的发生与不良的生活习惯关系莫大,人们要么压力过大,要么过度放纵,导致前列腺伤痕累累。

●工作压力大,生活无规律。过度紧张、精神疲劳,免疫力下降,易受疾病侵袭 。

● 办公、驾车长期久坐,前列腺压力增加,引起充血、肿胀、发炎 。

● 忽视个人卫生与保暖,引起感染或受凉;有憋尿等不良习惯 。

● 烟、酒、辛辣食品刺激,应酬频繁,饮食无规律 。

总之避免不良生活习惯,呵护我们的前列腺吧!

都是憋尿惹的祸

在我们的日常生活中,存在着许多不经意的健康隐患,许多不良习惯给我们的健康增添了不少的麻烦,即使像“方便”这样的“小事”,也可能会引出大问题。也许许多人会认为这仿佛是小题大做,但这件“小事”确实忽视不得,为此现在就让我们一探究竟吧。

憋尿丧失尿液卫士功能

一般情况下,当膀胱胀满到一定程度时,就会刺激感受器,并经神经反射传至大脑产生尿意,此时如有意强忍,不让小便排出便称为憋尿。

正常排尿不仅能排出体内的代谢物,而且对泌尿系统也有自我清洁作用。一般尿道口周围都会有寄居细菌,虽然这些细菌经常有机会可以进入膀胱,但由于尿液可以冲走绝大部分细菌,同时尿路黏膜也有抵抗细菌的能力,可有效避免尿路感染。

但如果长期憋尿,使尿液在膀胱停留时间延长,发生感染的机会增加,细菌便有机可乘造成尿路感染,严重时还可能会上达输尿管及肾脏,导致急性肾盂肾炎、血尿、结石等病变,严重时会形成肾积水,影响肾脏功能。尤其是男性,长期憋尿可形成尿道高压,使尿液通过前列腺管逆行至前列腺,酸性的尿液引起化学性前列腺炎,长期刺激可形成前列腺结石。

憋尿会伤害我们的膀胱

正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。在正常情况下,当膀胱内尿液累积到200cc时,人们便会产生尿意感,也就是排尿预警信号。若尿液持续累积到500-600cc时膀胱就会过度膨胀,导致控制排尿的肌肉膨胀而松弛。常常强迫性憋尿,就很容易导致频尿、尿失禁等。

长时间憋尿还会使膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经,经常性或持续性的憋尿,很可能会造成神经元永久受损,造成尿失禁。而人在憋尿时,往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,导致严重的精神负担,久而久之还可诱发精神性遗尿,一旦听到水声或看到厕所,尿液便会迫不及待地排出,给生活带来极大的不便。

另据国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性就越大。由于憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间,导致有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性会比一般人高3~5倍。

憋尿可诱发排尿性晕厥

长时间憋尿,还可能会发生排尿性晕厥。排尿性晕厥又称小便猝倒,主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压,引起大脑一时供血不足所致,憋尿使膀胱中的尿液太多,当排空膀胱后,腹腔压力减弱,使血液迅速进入腹腔,脑部血液供应不足,脑部缺血,从而出现晕厥。

此外,由于天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。因此,为避免排尿性晕厥,一定要避免长时间憋尿。

想不到吧,一个看似不起眼的憋尿“小事”后却埋藏着这么多的健康隐患,为我们的生活带来了诸多不便。那么面对这些隐患我们将如何面对、如何避免它可能带给我们的伤害呢?

憋尿后的急救措施

如果你在不得已的情况下憋尿很长时间后,事后的补救必不可少,它可以起到一些缓解和帮助作用。除了尽快将尿排空外,最好的方法就是补充大量的水份,强迫自己尽量多排几次尿,起到冲洗膀胱的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。而且发生任何膀胱或尿道不适等症状时,在就医前最重要的是立刻补充足够的水份,千万不要怕排尿痛而尽量避免喝水,因为这样反而会加重病情。

李海松教授提示您:

多饮水:去除憋尿的恶习要从我们的日常生活做起,平时应养成多喝水的习惯,这也是泌尿系统保健中最基本、最简单的方法。其实,只要遇到任何膀胱或尿道有不适的现象,都可以采取多喝水的方法,加速排泄可以有效减缓病情,是解决所有泌尿道问题最好的方法。因此,建议每天的饮水量要达到2000-3000cc,而足够的水量才是人们健康的保障。

勤“方便”:最好外出前上一次厕所,解决排尿问题。还可以自备抛弃式马桶垫,切不可因为嫌公共场所的厕所不卫生而憋尿。即使在工作、学习或者开会期间,也要有一个“中场休息”的时间,解决自己的“方便”大事。最后专家还提醒大家,千万不要为上厕所不方便或节省时间而避免喝水,尤其是夏季由于身体水分流失较多,若不及时补充水分不但会对肾脏造成伤害,还容易引发中暑、休克等危险。冬季应注意下身保暖,少饮酒和食用刺激性食物。即使在睡觉时也不要憋尿,随时随刻为自己创造“方便”条件。

前列腺有什么用

列腺有四个方面的作用:

(1)外分泌功能。前列腺是男性最大的性腺附属器官,属人体外分泌腺之一。它所分泌的前列腺液是精液的重要组成成分,占精浆的13%-32%。前列腺分泌液是一种乳白色浆性液体,pH为6.45,比血浆含更多的钠、钾、钙,还含有大量的锌和镁,并含有丰富的枸橼酸以及酸性磷酸酶,有营养和增加精于活动的作用。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。

(2)内分泌功能。前列腺內含有丰富的5a-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生的发病过程中起重要作用;通过阻断5α-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。

(3)控制排尿功能。前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道內括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。

(4)运输功能。前列腺实质內有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的內容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。

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