近视应该注意什么：
首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。
普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。
另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。
最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。
随着生活水平的提高，视力也成为很多家长担心的问题，很多小学生甚至患有严重的近视。那么如何预防近视对家长和学生来说是非常重要的，如果不尽早治疗近视眼，等成年后很难通过非手术的办法进行纠正，那么近视要如何防治？
1、保持眼睛和书本的距离
保持眼睛距离书本20厘米的距离，也就是一把尺子的长度。在读书的时候，有意识的保持一段距离，一段时间后，就会形成习惯，今后在读书学作业时就会自觉的地保持这个距离，这样还可以防止驼背的问题。
2、闭上眼睛
当看书到眼睛很干涩疲劳的状态时，就会习惯性地揉眼睛，这不是一个好习惯。上课或读书50分钟左右，然后闭上眼睛休息一下。闭上眼睛时，眼泪会滋润眼睛并起到保护眼睛的作用。对于滴眼液，个人认为是药三分毒，不能长期依赖。
3、看远方
学生不应该一直坐在教室里，课间休息要出去一会儿，看看远处，可以保持眼睛放松，缓解眼睛疲劳。
4、眼保健操
作为学生会觉得，眼保健操很麻烦，不愿意做。但如果你认真的做一次，就会感觉眼睛很舒服。感受一次让眼睛舒服的感觉，慢慢就会爱上保健操。
5、与电视、电脑保持距离
在看电视时距离电视至少2.5米，在上网时距电脑约70厘米，离得越近对眼睛的辐射越强烈，必须保持距离，并减少对眼睛的伤害。
6、睡觉
充足的睡眠会保护眼睛，睡觉会让大脑保持清醒。如果学生睡眠不足，严重影响其眼睛的发育。因此，建议中午小睡半小时以缓解眼睛疲劳，良好的习惯是健康的基础。
当近视眼患者摘下眼睛时，我们是看不清眼前的世界的，通常很多近视眼患者都非常想回到清晰的世界里去，因为近视眼除了带给我们模糊的世界以外，还会导致我们的眼睛出现无神、呆滞、眼球突出的情况，特别影响个人形象问题，那么近视眼如何恢复视力呢？
一、激光手术
激光手术是国内治疗近视眼最先进的办法之一，这类手术治疗法有百分之十的失败率，可有效快速的将患者视力恢复如初，但坏处在于激光手术的风险极高，会对角膜造成很大的损伤，极有可能会遗留下后遗症。在术后百分之四十的患者还会出现视力回退的情况，复发率很高，不易恢复。
二、中医治疗
中医有着上下几千年的历史，很多人只知道西医可以治疗近视眼，但不知中医也可以，中医治疗近视眼的安全性很高，对于假性近视的患者来说，疗效非常显着。针对真性近视的患者来说，见效虽然缓慢，但有效率可高达百分之九十八，复发率极小，不过需要长久坚持才有效。
三、物理治疗
物理治疗是通过外力理疗的方式来降低眼睛近视度数，可有效的缓解视力加深的问题，但是由于外力强压之下，容易对眼角膜造成二次伤害，因此并不适合所有患者使用，只适合轻度患者使用。
四、配戴眼镜
佩戴眼镜是治疗近视眼最为多见的方法，现在除了框架眼镜之外，更多爱美的姑娘都会选择隐形眼镜。隐形眼镜的弊大于利，长期佩戴隐形眼镜会对眼角膜造成损害，引起眼睛干涩红肿的情况。想要降低视力，最好的办法还是佩戴框架眼镜进行校正比较稳妥。
现在的每十个人当中差不多就有六个人患有不同程度的近视，一旦近视了，那治疗过程可以说是非常的漫长的，但是一定要采取正确的治疗措施来进行专业的治疗，避免走上治疗近视的误区，以免造成更大的伤害，下面就让我们一起来看看近视的的治疗方法吧。
一、0K镜治疗
首先来说，OK镜是一种特制的半硬性角膜接触镜，通过角膜重新塑形，从而提高视力，这种方法只是变相意义上改变了戴眼镜的时间，并不是真正意义上的治疗近视，目前也只是在实验阶段，并发症也很多，而且必须要在专业的有经验的医生指导下才可以进行。
二、手术治疗
手术治疗近视是目前矫治近的唯一比较有效的方法，从目前的医学发展来看，以准分手激光原位角膜磨镶术最为安全有效，但这种手术一般只适用于18岁以上、近两年度数稳定的近视患者，还是比较有局限性的。
三、眼镜治疗
包括框架眼镜和角膜接触镜，框架眼镜是矫治近视最又古老而又安全有效的方法，角膜接触镜是有它自己的优点的，但是它的镜片清洗和眼部护理的程序比较麻烦，对于学习任务比较重，而且自我生活能力较差的青少年近视学生，就相对来说不是特别适用了。
四、药物治疗
从目前的医学发展来看，还没有任何一种药物可以从根本上治疗近视或者是阻止近视的发展。而对于假性近视的患者，可以使用一些睫状肌松弛剂，可以起到放松痉挛的睫状肌的作用，从而促进视力的恢复。
以上就是关于眼睛近视的治疗方法，患者要根据自己的近视情况找到合适自己的办法，以免近视情况变严重。
近视困扰我们，我们就会选择戴眼镜，戴眼镜会不会加重损伤我们的视力呢?影响我们视力的因素有哪些?
你是否有过这样的体验?夜深人静之时，你打着手电筒，正对书里精彩的情节欲罢不能，耳畔突然响起声声忠告：不要在黑暗中看书，这会毁了你的眼睛，毁了你的视力。
尽管在暗处阅读确实会使眼睛疲劳、头痛不止，但是却不会导致持续的损害。许多人在年龄渐长时，视力确实会有所下降;但是遗传学研究显示，在决定视力最终有多糟这一点上，家族史最为关键。
然而，有些研究人员则认为，儿童或青少年时一些不良的用眼习惯，比如在暗处看书，或者是长时间地阅读，都可能后患无穷，导致晚年视力低下。
在美国和其他国家进行的人口学研究表明，受教育程度越高，同时由于工作需要必须进行大量阅读的职业，比如律师、编辑和医生，他们中近视的人更多，而且程度也更重。
这样的案例在我们身边比比皆是。想想看，你碰到的多少律师是不戴眼镜的?
但是这种说法的一个问题是，支持这一理论的大多数研究都没有考虑社会地位和经济上的差异。其实这也很容易理解，受教育程度低的人恐怕到眼科医生那里看病的人也少吧?因此，他们即使有眼病，估计大多数时候也被忽略了。
大多数眼科专家，如纽约大学医学中心博士就坚持认为，无论光线好坏，长时间阅读其实都是安全的。“你可能会觉得很累，”他解释道，“但并不会损害眼睛。”
关于视力问题，你或许还听说过另外一种说法，即“戴眼镜也会损害眼睛”。毫无疑问，眼镜可以将模糊的世界变得清晰。但是人们普遍认为，由于长期超负荷运转，这也会使视力的自然下降过程加速。
又一个错误!一个人的视力如何，在很大程度上是由眼睛本身所决定的，单纯一副眼镜或者是否在暗处看书估计很难使“大局”有所改变。对正常的眼睛而言，晶状体与角膜视网膜的距离大约都是24毫米。当晶状体的调节功能出现问题时，角膜不能有效地成像于视网膜上，这时就需要眼镜的鼎力相助。
在你戴了眼镜很长时间以后，如果把它摘下来，你或许就能体会到“模糊”和“清晰”之间差异。但是无论如何，眼镜毕竟不会损害视力。
中医认为转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。
顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治;中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。
直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利?
一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧!
1、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转;向上转时要极力向上看，但不许仰头;向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
2、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。
通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。