戴隐形眼镜可以游泳吗：
戴隐形眼镜尽量不要去游泳，因为游泳池它一般属于公共场所，消毒不一定完善彻底。
如果戴着隐形眼镜，这种不卫生的水进入眼睛里容易引起角膜炎、结膜炎、眼睛干涩等不舒服的问题。而隐形眼镜同时它也本身属于一种特殊的角膜接触物，需要接触角膜来达到矫正近视的目的，其本身就存有眼睛缺水缺氧的状态。
即使不在游泳的情况下，如果消毒不彻底的话，本身就比较容易会引起角膜炎一类的眼部疾病。而游泳池里也同时会含有一些化学性的消毒剂成分，这种成分如果进入到眼睛里会和隐形眼镜发生一些不良的反应。所以要想游泳，尽量摘掉隐形眼镜。而且高度近视眼患者尽量不要去做游泳这种高危性的运动。
如果近视的度数已经到400度时就必须戴眼镜，否则看什么东西都是模模糊糊的，近视达到400度后如果不注意保护眼睛，可能会让度数再次加深，等到600度以上就成了高度近视，会给生活带来更多的不便，那么，400度近视如何恢复呢？
一、佩戴眼镜
出现近视后，要佩戴上合适的眼镜矫正屈光度和眼球，如果不戴眼镜会让眼睛更容易出现疲劳，而且眼球也会出现变形，所以近视的人一定要佩戴近视眼镜。
二、注意让眼睛多休息
用眼一段时间后，一定要做一做运动来缓解眼睛疲劳，比如转一转眼球，做一做眼睛保健操，头向后仰时不停的眨眼等，还可以看一看远处的东西，近处的绿色等，都可以有效的缓解眼睛疲劳，控制近视的发展。
三、按摩双眼
如果长时间用眼感觉眼睛疲劳的时候，可以闭上眼睛对晴明穴，太阳穴，四白穴等穴位进行按摩，也可以用热毛巾敷在眼睛上，每次热敷15分钟左右，都可以有效的缓解眼睛疲劳，防止近视的发展。
四、闭上眼睛晒太阳
如果天气比较好，太阳高照，此时不妨站在户外闭上眼睛对着太阳，让太阳光照一照自己的眼睑，刺激一下眼部的细胞，这样也可以提高视力。
五、多吃养肝明目的食物
近视的人应该多吃一些养肝明目的食物，菊花是首选的，可以常喝菊花茶缓解眼睛疲劳，还可以多吃一些含蛋白质，钙，维生素a丰富的食物，比如猪肝，牛奶，鱼肉等，这样可以防止视力的进一步下降。
通过上述方法，可以有效的控制近视的继续发展，但是想让近视彻底恢复，可能效果不是特别理想，此时可以去正规的医院做一个激光治疗，可以让自己彻底摆脱眼镜，让视力恢复正常。
随着生活水平的提高，视力也成为很多家长担心的问题，很多小学生甚至患有严重的近视。那么如何预防近视对家长和学生来说是非常重要的，如果不尽早治疗近视眼，等成年后很难通过非手术的办法进行纠正，那么近视要如何防治？
1、保持眼睛和书本的距离
保持眼睛距离书本20厘米的距离，也就是一把尺子的长度。在读书的时候，有意识的保持一段距离，一段时间后，就会形成习惯，今后在读书学作业时就会自觉的地保持这个距离，这样还可以防止驼背的问题。
2、闭上眼睛
当看书到眼睛很干涩疲劳的状态时，就会习惯性地揉眼睛，这不是一个好习惯。上课或读书50分钟左右，然后闭上眼睛休息一下。闭上眼睛时，眼泪会滋润眼睛并起到保护眼睛的作用。对于滴眼液，个人认为是药三分毒，不能长期依赖。
3、看远方
学生不应该一直坐在教室里，课间休息要出去一会儿，看看远处，可以保持眼睛放松，缓解眼睛疲劳。
4、眼保健操
作为学生会觉得，眼保健操很麻烦，不愿意做。但如果你认真的做一次，就会感觉眼睛很舒服。感受一次让眼睛舒服的感觉，慢慢就会爱上保健操。
5、与电视、电脑保持距离
在看电视时距离电视至少2.5米，在上网时距电脑约70厘米，离得越近对眼睛的辐射越强烈，必须保持距离，并减少对眼睛的伤害。
6、睡觉
充足的睡眠会保护眼睛，睡觉会让大脑保持清醒。如果学生睡眠不足，严重影响其眼睛的发育。因此，建议中午小睡半小时以缓解眼睛疲劳，良好的习惯是健康的基础。
近视眼主要的生理表现可能导致眼球中玻璃体的渐进变化，液化，浑浊和脱落，并且晶体混浊的机会增加。一个重要的并发症是青光眼，在高度近视中，青光眼比正常情况高6-8倍。还有一些并发症是视网膜脱离等等。对于人们心理上也有影响，由于审美标准不同，有些人认为戴眼镜是一种心理负担。此外，现在国内招生和军事人员体检标准对近视人群有一定的限制，这也是很多人要改善近视这一现状的决定性因素，那么近视的预防与治疗方法是什么？
一、预防近视
预防近视最直接的办法是减少肩颈疲劳，提高用眼时的照明亮度，纠正错误的阅读习惯，多参加户外活动，及时补充营养，脑正充足睡眠，提高书本质量和文字大小。
二、治疗近视
如果近视没有并发症的情况我们称为单纯性近视，反之亦然是病理性的，治疗方法不同，单纯性近视可通过多种方法矫正，大多数眼镜纠正是最好的方法，还有径向角膜切开术（RK）巩膜增强，角膜磨镶术，角膜塑形术，角膜基质植入术。
既然知道近视很难彻底治愈，那么必须做好科学预防，保护眼睛，防止近视发生！防止孩子近视最重要的是多做户外运动，减少连续近距离使用眼睛的时间。由于眼睛长时间近距离使用，眼睛总是处于疲劳状态。户外运动，不仅可以让眼睛得到远视调节，获得足够的休息，还可以获得自然光。
另外，学习时的坐姿尤为重要，这与近视的发生率直接相关。许多父母认为孩子不看电视。不玩手机，就不会近视，这种理解实际上是非常片面的，无论如何，连续使用眼睛时间过长，就能会导致眼睛疲劳，导致近视，所以一定不要长时间使用你的眼睛。
对于一部分人来说，隐形眼镜是必不可少的，它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里，隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢？
我们最关心的问题就是近视眼读书会不会加深？答案是肯定的，加深的度数或多或少，因人而异，如果日常生活中我们注意用眼卫生及佩戴时间，可以预防近视度数的增长。
每天长时间的佩戴隐形眼镜，一层薄膜吸附在我们的眼球上，使我们的眼睛得不到呼吸，
容易导致眼镜干涩、酸痒，产生视觉疲劳。时间长了我们都会不自觉地使劲揉眼睛，很容易导致细菌进入眼睛，引起感染。
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
导致角膜衰老速度加快，加入你从20岁开始戴隐形眼镜，5年后，你的角膜内皮细胞会大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，在10年后，角膜内皮细胞密度跟60岁左右的老人差不多，到时候你的眼睛会无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
隐形眼镜会使角膜无法接触空气，导致眼睛缺氧，而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
戴隐形眼镜的注意事项
1.一定要选择适合自己的隐形眼镜。
2.注意佩戴方法，佩戴或拿下眼镜时，要洗净双手，
3.注意佩戴时间，佩戴隐形眼镜的间隔时间最好是12小时，每天佩戴时间最好是8小时，不要疲劳佩戴。
4.切忌带着隐形眼镜睡觉。
作为中国中医科学院眼科医院骨科的主任医师，每天除了在帮助我的骨科病人解除病痛，恢复健康外，更多的是看到大批的眼科病人来诊，整个暑假期间，眼科医院的配镜中心和屈光手术科全飞秒激光手术治疗近视的诊室门前排起了长龙。我没有去探究近视的成因，但看到越来越多的近视眼病人前来接受治疗时，作为医生，作为骨科医生，我仍然为大家担心。就这个话题，我已经不止一次的跟我院屈光手术科主任尹连荣主任医师讨教过。
近视眼通常表现为“眼大无神”，它只能借助凹透镜才能够使光线聚焦在视网膜，才能看清世界。但近视眼病人不能聚焦或借助眼镜聚焦都显得“十分无神”。怎样才能变得更有神呢?答案是可以通过近视手术!就可以还您神采，还您微笑，还您自信!当术后病人揭开眼罩的瞬间，最多的一句话会情不自禁的惊呼：我从未看得这么清楚!原来世界是这么美丽!接下来，也会有更多的病人告诉您：我整个人都自信了很多!我找到了更称心的工作!我找到了更理想的伴侣!每每这时，作为眼科屈光专业的医生，我们都十分高兴。眼睛对于人们弥足珍贵，而我们能够帮助大家，看清世界，恢复自信，是我们最大的荣幸!
近视手术从1993年引入中国已经走过了22个年头，从表层手术到板层手术再到目前表层、板层共存的手术，技术越来越成熟，操作技巧越来越精湛，设备越来越先进，手术的可控性、稳定性、安全性越来越好，术后的视觉质量越来越高，手术可能的潜在风险越来越小。就目前我们采用的最先进的全飞秒基质透镜取出术(SMILE)而言，它是利用飞秒激光精准聚焦定位的立体切割技术，在角膜基质层内进行两次不同深度的扫描，切割出一定大小和厚度的片状角膜组织，并经过角膜周边微小切口取出，用以矫正屈光不正，20秒完成透镜切割，圆您摘镜梦!还您一个五彩缤纷的世界，伴您一生的微笑!
说到这里，不仅您明白了许多有关近视眼治疗的道理，而作为骨科医生的我，何尝不是呢。