假性近视的恢复方法是什么：
近视分为真性近视和假性近视两种形式。假性近视指的是，暂时性的用眼疲劳而造成的一过性的近视。
对于假性近视，可以通过使用睫状肌麻痹剂来恢复。当然也可以通过做眼部的穴位按摩来治疗。在日常生活中要注意养成良好的用眼习惯，看书写字的时候要注意正确的姿势，不要在光线比较暗的地方看书或者是写字。要注意劳逸结合，如果看书写字时间长了，最好休息15分钟左右，同时尽量向远处眺望。每天最好坚持做一下眼保健操。减少看电视或者是玩手机的时间。
在饮食上要多加注意调理，多吃些含有维生素的食物比如胡萝卜、枸杞以及新鲜蔬菜和水果。不要熬夜，养成有规律的生活习惯，多参加户外运动。
很多人对近视并不特别在意，觉得患有近视并不是什么严重的事情，病情还可以通过手术进行纠正视力，所以平时就放松对眼睛的保护，经常过度用眼，把所有近视的问题寄托在手术治疗上，实在，但凡手术就会有一定的风险，何况是眼睛等重要器官的手术，更加要引起重视，那么近视手术安全吗？
一、近视手术并不适合所有人
1、不建议青少年和幼儿进行近视手术，因为眼睛仍在发育。
2、即使是成人，如果近视后不及时控制，也要让读书不断增长，导致视力不稳定，也不适合手术。
3、高度近视后，眼底高眼压病变风险随之增加，眼底病变或活动性眼部炎症患者也不适合近视手术。
4、角膜厚度不符合标准或体内有严重免疫疾病的患者也不适合这种手术。
二、近视手术的风险
近视手术的原理是直截了当的，使用激光切割角膜，在眼睛中创建一个镜头来改变屈光度。然而，如果眼球结构，轴距和视网膜状态均处于近视状态，目前的近视手术无法解这类情况。
即使当前的科学技术发展，医学水平提高，手术的风险和后遗症也无法完全控制的。关于近视手术的全球性问题从未规避过，手术中感染和手术的风险；角膜切开后，角膜上的神经受损，对外界的反应不那么敏感，可能会导致一系列后遗症，如干眼症，夜视力减退，敏感症，视力丧失，角膜炎等症状因此，需要手术患者一定要权衡利弊。
需要提醒的是，即使接受了近视手术，不注意保护眼睛后期也会导致近视。近视的关键在于预防和治疗，提前预防近视，建立科学的护眼观念，注重眼睛卫生，合理使用眼睛，及时控制近视后的生长程度，不要等到度数更高，然后后悔！
大家都知道眼镜这种产品，对于一些眼部视力比较弱的人来说，戴上眼镜可以看到更加清楚亮丽的世界。每个人自身的情况不一样，所以佩戴的眼镜也是有很大区别的。眼镜需要定期更换这个问题大家都很清楚，每个年龄阶层更换时间也不同，那么眼镜多久换一次最合适？
1、儿童时期
对于那些学龄前就需要佩戴眼镜的儿童来说，一般都普遍有屈光的问题，学龄前儿童视力不正常，多数都是因为远视眼引起的，如果儿童视力已经超过二百三十度，那么家长就需要考虑是否给儿童配戴相关的眼镜产品，家长千万不可以让儿童长期戴着同一款眼镜。
如果学龄前的儿童出现近视或者是稍微散光的状态，那么多数原因都是病理性的近视或者是天生眼球发育缓慢，处于不良的状态。不论度数有多高，必须早一点配眼镜，这样才可以进行有效的矫正。学龄前的儿童年龄比较小，并且眼睛变化的速度也是很快的，所以每六个月到八个月左右就需要去医院复查视力1次，如果度数已经变化，并且已经升高超过50度的话，就需要尽快的更换眼镜了。
2、成年时期
虽然有些人小时候的视力比较好，但是因为繁忙的工作或者是学习就会导致用眼过度的情况发生，逐渐开始感觉眼部疲劳并且还会伴随着一些不适的症状。这时候只能够去医院配一些眼镜帮助纠正改善。大家在配眼镜的时候一定要记得定期的到正规的配镜机构，属于成年时期的朋友需要每1年进行次复查，根据自己眼部的视力健康状况来具体的考虑是否需要更换一下镜片。
科技发达的今天，虽然带来了很多便利，但是也使得很多人的工作每天都是对着手机，电脑，因此近视的人也变得越来越多，近视如果越来越严重，会导致眼球不断地往外凸出，镜片也变得越来越厚，对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外，也可以通过多吃一些食物来进行缓解，那么，到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢？
1，各类骨质品
食物当中的猪骨，牛骨，羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素，极易被人体吸收，然后利用。钙元素是骨骼的主要成分，当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强，让人的眼部变得更加牢固，不至于发生视网膜脱落等严重的情况。
2，含锌元素食物
锌元素能够促进叶黄素的合成，而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分，所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多，比方说紫菜，海带，黄豆，奶粉，干类等都含有非常丰富的锌元素。
3，含蛋白质食物
就人体体巩膜来讲，它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳，但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的，只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性，但是她的后颈部位非常的柔弱，因此可以多吃一些含有蛋白质的食物，增强它的柔韧性。
综上所述，其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的，平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物，促进近视眼的改善。
近视会给我们生活带来一些很大的影响，如果近视眼的度数很高还会引起眼睛变形，视网膜脱落等一些眼睛疾病，对人的形象还有就业方面带来不利的影响，随着现在科技的发达和医学的进步，我们应该如何消除近视眼呢？
1.配戴眼镜
生活中戴眼镜的人有很多，所以眼镜是解决近视眼的办法之一，它可以分为框架眼镜，隐形眼镜，等等其他一些眼睛，其中框架眼睛是日常我们最常见的眼镜之一，但是它还会对鼻梁造成一定的负担，并且不方便携带，另外因为隐形眼镜是戴在眼睛里面的，所以如果经常佩戴，很容易引起眼镜发炎的情况。
对于近视眼的患者来说，眼镜给他们带来了清晰的世界，解决了生活的困扰。跟其他的方法来对比，眼镜的成本不高，也非常容易配置，人们可以随时配到适合自己的眼镜，不需要花费过多的时间。但是戴眼镜有个坏处就是它会逐渐的让近视的度数增加，让你的依赖性加大。
2.近视手术
跟戴眼镜相比，做激光手术是解决近视根本的一种方法，它是通过计算机来进行测试眼角膜的范围距离，通过激光在眼角膜开一个光滑的曲面，这种办法相当于就是在眼角膜上做出一个眼镜片，来恢复人的视力的。
这种方法并不适用于所有的人群，像未成年人群，患有先天性眼睛疾病或者其他一些眼睛疾病的人，患有老花眼的人，和一些从事水上工作的或者高空工作，还有运动员等等这些人群都不适合做近视手术。
消除近视眼的方法主要还是以上两种方法，虽然手术可以彻底的解决近视问题，但是不适用于所有的人群，它有一定的限制，眼镜这种方法就比较方便。另外人们也要在日常中重视眼睛卫生，做好眼睛护理工作。
作为中国中医科学院眼科医院骨科的主任医师，每天除了在帮助我的骨科病人解除病痛，恢复健康外，更多的是看到大批的眼科病人来诊，整个暑假期间，眼科医院的配镜中心和屈光手术科全飞秒激光手术治疗近视的诊室门前排起了长龙。我没有去探究近视的成因，但看到越来越多的近视眼病人前来接受治疗时，作为医生，作为骨科医生，我仍然为大家担心。就这个话题，我已经不止一次的跟我院屈光手术科主任尹连荣主任医师讨教过。
近视眼通常表现为“眼大无神”，它只能借助凹透镜才能够使光线聚焦在视网膜，才能看清世界。但近视眼病人不能聚焦或借助眼镜聚焦都显得“十分无神”。怎样才能变得更有神呢?答案是可以通过近视手术!就可以还您神采，还您微笑，还您自信!当术后病人揭开眼罩的瞬间，最多的一句话会情不自禁的惊呼：我从未看得这么清楚!原来世界是这么美丽!接下来，也会有更多的病人告诉您：我整个人都自信了很多!我找到了更称心的工作!我找到了更理想的伴侣!每每这时，作为眼科屈光专业的医生，我们都十分高兴。眼睛对于人们弥足珍贵，而我们能够帮助大家，看清世界，恢复自信，是我们最大的荣幸!
近视手术从1993年引入中国已经走过了22个年头，从表层手术到板层手术再到目前表层、板层共存的手术，技术越来越成熟，操作技巧越来越精湛，设备越来越先进，手术的可控性、稳定性、安全性越来越好，术后的视觉质量越来越高，手术可能的潜在风险越来越小。就目前我们采用的最先进的全飞秒基质透镜取出术(SMILE)而言，它是利用飞秒激光精准聚焦定位的立体切割技术，在角膜基质层内进行两次不同深度的扫描，切割出一定大小和厚度的片状角膜组织，并经过角膜周边微小切口取出，用以矫正屈光不正，20秒完成透镜切割，圆您摘镜梦!还您一个五彩缤纷的世界，伴您一生的微笑!
说到这里，不仅您明白了许多有关近视眼治疗的道理，而作为骨科医生的我，何尝不是呢。