腰骨质增生有哪些症状：
腰椎骨质增生大多数是劳累或者反复的用力过度造成的，早期增生的时候，可以没有什么明显的症状，随着增生的骨质的增多，患者可以表现为腰部酸痛，久坐或早晨起床时疼痛较明显，但适当休息后症状可缓解；随着腰椎骨质增生的进一步发展，患者可能出现腰部僵硬、疼痛、无力、不能长期卧床，不能长期的保持一个体位等症状，适当休息可缓解，但过后劳累后症状可能加重；如果骨质增生的位置没有压迫神经，只会产生腰部局部的症状；当骨质增生压迫神经时，患者还可能出现腰部放射痛、腿部疼痛、下肢麻木无力、弯腰活动受限等症状。
一旦出现了明显的神经症状，建议尽早的到医院进行就诊，进行相应的检查，了解神经受到压迫的严重程度，根据医生的建议制定合理的康复化锻炼，必要的时候接受手术治疗。
骨质增生是一种非常常见的骨科病症，多发于老年人，一般来说导致骨质增生的原因有很多，比如原发性的，由于人体逐渐衰老，骨关节退化病变等引起骨质增生；还有一些继发性的因素导致，比如关节受到外伤引起骨质增生，或者经历了一些手术后引起骨质增生；运动不当，以及长期伏案工作者这些都可能导致骨质增生；遗传也是骨质增生的因素之一，还有一些人本身就有风湿关节炎，也非常容易有骨质增生等。
骨质增生，又叫骨刺，一般在拍X线片的时候，可以看到关节部位骨头的边缘，会有一些有尖尖的突起，由于它是骨头组成的，形状像刺所以被叫做骨刺。一般在颈椎，腰椎，膝盖，脚踝关节部位比较多，发生骨质增生后最明显的表现就是疼痛，今天我们来讲讲骨质增生的原因，了解了原因也可以避免病痛。
1、原发性的骨质增生
由于我们人体在35岁左右，身体会开始走下坡路，因此关节也会逐渐衰老，在这个过程中，骨关节可能会引起一些病变，关节炎，骨质增生等病症就会出来。
2、继发性的因素
比如受到外伤，手术等，由于在受到外伤，或者手术的时候，骨关节结构可能会被改变，软骨会有不同程度的损坏，因此，容易产生骨质增生。
3、运动不当
现代年轻人，很多人都有运动的习惯，比如跑步等。由于很多人，没有接受过专业的训练，导致在运动过程中，使得关节部位骨骼过度磨损，引起软骨受伤，从而发生骨质增生。
4、遗传
如果父母，祖父母都有骨质增生或者骨关节疾病，很容易遗传给下一代。
5、工作环境因素
比如很多人是长期伏案工作，并且保持一个姿势很久，这样也容易引起骨质增生。还有一些人从事繁重体力劳动，长期压迫关节部位，也会引起骨质增生。
6、其他疾病导致
比如有些人本身就有风湿关节炎，长期没有得到很好的治疗，也会慢慢引起骨质增生。
中老年人会比较容易患上腿骨质增生。当患上腿骨质增生之后，患者首先要注意自己的饮食。在日常的生活中可以通过注意保暖，进行理疗来进行治疗。对于腿骨质增生比较严重的患者，可以使用中药来进行治疗。
腿骨质增生会让患者产生剧烈的疼痛感，会在一定的程度上影响到患者们正常的活动。所以一旦患上腿骨质增生，一定要积极的进行治疗。下面，就让我们一起来具体的了解一下腿骨质增生怎么办吧！
1、合理饮食：腿骨质增生的患者在饮食上面是需要注意的。腿骨质增生的患者要避免吃黑鱼、母猪肉等食物，这些食物会加重患者的炎症。也不要吃橙子、橘子、糖，也不能喝酒。可以适量的吃一些腰果、芦笋、菠菜等食物。患者在饮食方面，要做到均衡营养，不能让自己的体重飞速增长，以免压迫到腿部，导致增生严重。
2、日常护理：腿骨质增生的患者一定要做好日常的护理工作。要避免寒气的入侵，要注意腿部的保暖。不要让自己太过于劳累，要多注意休息。还可以进行针灸、热敷这些理疗的方式来进行缓解。针灸和热敷都可以促进患者腿部的血液循环，可以起到消炎止痛的效果，对于治疗腿骨质增生有非常好的促进作用。
3、中药治疗：中药治疗可以直接内服中药来进行治疗，也可以通过外敷来进行治疗。患者们可以服用一些中药汤剂、中药丸、中药散剂等来进行治疗。这样可以有效的缓解腿骨质增生给患者带来的疼痛感。也可以用一些中药酒在腿部进行外敷、熏洗来进行治疗。这样可以让药物从患者的外皮渗透进去，直接作用于患者的骨质，具有非常好的疗效。
当患上腿骨质增生之后，可以按照上面介绍的三方面来进行有效的调理和治疗。在平时的生活中，要积极的做一些锻炼，比如快走，游泳，慢跑等。这样可以有效的促进患者体内血液的循环，对于治疗腿骨质增生也是有很大的帮助的。
被诊断为膝关节骨质增生的患者需及时服用解热镇痛以及B族维生素类西药治疗，也可服用由熟地、鸡血藤、莱菔子组成的方剂，并配合中医针灸疗法来缓解。同时患者可采用超短波等物理疗法，但必要时则需及时做胫骨截骨术等外科手术来消除病灶。
在中老年人群当中，膝关节骨质增生是一种常发骨科疾病。而一旦患病，患者的膝关节就会持续性疼痛，严重时甚至无法正常行走，给日常生活带来极大不便。所以在诊断之后一定要及时接受治疗。那么膝关节骨质增生怎么办才能治好呢？
一、膝关节骨质增生的西药治疗
目前临床上针对于该种疾病尚无有效药物，只能采用对症用药的方式来控制病情。如果膝关节疼痛比较严重，患者可以服用布洛芬缓释片、单氯芬那酸胶囊等解热镇痛类药物。若同时伴随有关节麻木僵硬的不适感，可搭配维生素B族类以及硫酸氨基葡萄糖一类药物服用。
二、膝关节骨质增生的中药治疗
1.内服中药方剂：关于骨质增生的治疗，需要坚持以舒筋活血和活络止痛为原则。患者可用水煎服由熟地、鸡血藤、党参、淫羊藿、鹿衔草以及熟地黄一类中草药组成的方剂，一般每日早晚各服用一次，连续服药两到三个疗程即可。
2.中医针灸疗法：针灸穴位可起到活血通经以及止痛消肿的作用，所以患者可针对于足三里穴、委中穴、血海穴、承山穴和梁丘穴等多个穴位进行针灸。建议每次留针二十分钟，按疗程进行，这样能够帮助消除水肿和炎症。
三、膝关节骨质增生的物理治疗
骨质增生患者可采用理疗方法来治，像蜡疗、磁疗以及红外线疗法都是不错的选择。不过物理方法只能起到辅助治疗作用，必须结合药物才能达到有效的治疗目的。
四、膝关节骨质增生的手术治疗
患者在病情严重时可做关节镜治疗、胫骨截骨术等外科手术，必要时可做人工膝关节置换术。
一般来说，脚前掌疼痛如果不是很严重的，休息两天就会好，自己可以进行一些物理疗法，按摩之类的缓解症状，或者休息几天。如果实在疼痛难忍还伴随其他症状，就要考虑是否是其他病症了。今天我们来详细讲下脚前掌疼是怎么回事。
1、过度劳损
由于平时运动量不大，突然某天运动量增大，不行太多，第二天就会脚前掌疼。通常，大家去旅游，尤其是去爬山，由于爬山步行量猛然增加，过度劳损，就会脚前掌疼痛。
2、穿高跟鞋
穿高跟鞋也会导致脚前掌疼痛，尤其是一些女性朋友，常常由于工作的原因，不得不穿高跟鞋，而且还要长期的保持站立，造成身体重量的大部分，都由前脚掌在支撑，时间久了就会造成前脚掌劳损疼痛，甚至会造成前脚掌受伤。
3、足底筋膜炎
每年约有100万人受其困扰。足底筋膜炎发病时，在连接脚跟和脚前掌的带状肌腱和韧带上会出现细微裂痕或炎症。这些带状肌腱和韧带就像弓箭上紧绷的弦一样牵拉着脚跟和前脚掌，使脚部形成拱起，帮助身体减震。许多足底筋膜炎患者在早上一下床行走时就会感觉到脚跟疼痛。
4、趾腱筋膜炎
由于前足横弓劳损或跖神经受压或刺激，而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛。
5、骨质增生
由于前脚掌的关节部位有骨质增生，也会导致疼痛。
通常情况下，轻微的脚前掌疼痛，如果休息了两天后就没事了，也不用担心。如果长期疼痛，最好去医院拍个片子，让医生找出病因并进行治疗。平时，多泡泡脚，按摩足部有助于保持足部健康。
骨质增生一般都是中老年人常发的一种病，老年人身体容易钙质流失，从而就会感到关节疼痛，骨质增生会给人们带来很多生活中的危害。所以就需要做好预防措施，避免出现这种情况。那么骨质增生吃什么好呢？
1.含钙量高的食物
中老年人钙流失的很快，所以就会引起骨质增生，从而导致关节疼痛，影响生活质量。那么就要给身体补充钙元素。含钙的食物有很多，比如说高钙奶，豆制品。在日常生活中可以购买一些中老年人的奶粉，每天早晚都喝上一杯，不但预防骨质增生，还能促进晚上的睡眠。豆制品也有很多，可以泡制黄豆，自己在家用豆浆机磨制豆浆，这样比市面上购买的豆浆营养成分会更高，中老人喝会更好。
2.抗氧化食物
骨质增生的患者还需要多吃一些食物，就是抗氧化的食物。抗氧化的食物有很多，比如说蔬菜中包括芹菜，土豆，生菜等，还有就是大米，小米，这些主食类的食物，都是属于抗氧化的食物。这些食物对于骨质增生的患者来说，应该多吃一些，在补充营养的同时还能促进钙元素的吸收。
3.富含维生素的食物
对于骨质增生的患者来说，要注意营养的补充，应该多摄取一些含有维生素的食物，比如新鲜蔬菜，水果以及粗纤维的食物。蔬菜包含豆腐，海带，胡萝卜等等，水果中比如说多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃等等。最后就是关于粗纤维的摄入，粗粮中比如说玉米面，荞麦面等等，可以用这些面粉做成粗粮，配些蔬菜经常使用，对于骨质增生来说能起到很好的预防效果。