前列腺炎对于运动方面有什么要求：
前列腺炎是男性常见的一种前列腺疾病。前列腺炎症状的出现，给患者的生活、工作等都会造成一定程度的影响。因此前列腺炎患者需要早些到医院进行前列腺炎的治疗。
对于前列腺炎疾病，建议患者接受治疗的同时，在生活中也可以进行适当的保健。辅助治疗疾病，患者不妨考虑跑步、散步、网球、游泳，这几项运动强度不大，且不会对前列腺造成伤害，因而可做为前列腺炎恢复的运动项目。其中合理健康的锻炼，不仅有助于疾病的治疗，还可以提升患者自身的免疫力。体育运动能让人全身心投入，帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后，对前列腺炎的康复大有裨益。
近年来，一些不良宣传及机构将慢性前列腺炎的后果扩大化，鼓吹不及时治疗会引发阳痿、早泄及不育症等，其实，慢性前列腺炎只是男人的前列腺“感冒”，是一种相当常见的、不威胁生命的疾病，尤其是无菌性前列腺炎，多数患者常可治愈。
无菌性前列腺炎又称充血性前列腺炎或慢性前列腺痛，好发于青壮年，约2/3发生在35岁以下，其发病率约占全部慢性前列腺炎的一半。无菌性前列腺炎的常见症状常包括会阴、阴囊、腹股沟区以及下腰部胀痛不适外，伴不同程度的尿频、尿急和尿道灼热。在医院多次检查前列腺液常规和培养均无细菌及其它病原微生物，但前列腺内有较多白细胞者可诊为本病。
无菌性前列腺炎的病因迄今尚未完全明了，但易导致前列腺充血的原因常常就是病因，如长期久坐少动、长期两地分居或性压仰致性生活不规律的男性。
此外，过度吸烟饮酒、前列腺局部受寒湿刺激、喜食辛辣食物等都可能成为无菌性前列腺炎的病因。一些在日常生活中看似不起眼的细节，如果处理不当，时间久了就可能成为前列腺炎的诱因。
前列腺炎是泌尿男科门诊非常多见的疾病，要诊断前列腺炎，前列腺液常规化验尤其重要。当病人跟随医生来到检查室，需要病人褪去裤子，趴在检查椅上的时候，很多病人会略显尴尬，并且会问：医生，我这是前列腺的问题，为什么要给我做肛门检查?
为什么要做这个检查，是由于前列腺在人体的特殊位置所决定的。前列腺是男性独有的附属性腺，位于下腹部，上临膀胱，后贴直肠，从肛门处伸进食指大约5-6公分，就可以触到前列腺了，前列腺呈栗子形，共分5叶。当肛门指诊按压前列腺时，前列腺液就会顺着尿道流出，这样就可以去化验你是否有患有前列腺炎了。
另外，前列腺的指诊还可以了解前列腺的大小、形状、质地软硬、是否有压痛、是否触及肿物等等，对于男科临床诊断具有重要意义;还有，其实前列腺按摩也是一种治疗!通过医生手指按压前列腺内的腺管，其间的前列腺液流出，这样可以促进前列腺内炎症的排出，对身体是有益而无害的，所以当男科医生为你做“肛肠检查”的时候，请不要拒绝，配合就好。
进入春季后，前列腺炎、前列腺增生的患者较平时增加了三成左右。为此，李海松主任提醒中老年男士，春季调理前列腺要注意以下几点。
多喝水
春季天气干燥，很多中老年人喝水少，体内相对缺水，会造成尿液浓缩、排尿次数减少，而排尿少会使尿道得不到足够冲刷，使前列腺液淤积，从而增加病菌停留繁殖的机会，导致前列腺疾病发病率增高。李主任提醒，多喝水、勤排尿是预防前列腺疾病的第一要务。春天要保证每天6～8杯水(大约2500毫升)。同时，中老年男性还可以每天取白茅根20克，以沸水冲泡，全天代茶饮用。白茅根可以清利湿热，有缓和的利尿通淋作用，适宜中老年人长期饮用。
少辛辣
春暖花开，人们社交活动增加，但喝酒吃辣会加重前列腺疾病。尤其是饮酒后，酒精的代谢产物会刺激前列腺，使前列腺充血，引起炎症扩散，并加重尿频、尿急、尿不净的症状。李主任提醒，前列腺疾病患者慎饮酒，忌食水煮鱼、麻辣香锅等食物，尤其是急性前列腺炎患者，严禁喝酒吃辣。
莫憋尿
憋尿容易诱发、加重前列腺疾病。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，还可能导致排尿困难和尿潴留。而久坐、长时间骑车，能造成会阴部及前列腺慢性充血，使前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不畅，诱发慢性前列腺炎。李主任提醒，前列腺疾病患者要养成每两小时排尿一次的习惯，临睡前最好也小便一次;一般坐半个小时最好起身活动几分钟，减少对前列腺的压迫。
走“猫步”
李主任告诉记者，走“猫步”的时候，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。会阴部有个会阴穴，是任、督二脉的交汇之点，能补肾填精，增强性功能。挤压此穴有利于泌尿系统的保健，而且扭胯可以使阴部肌肉保持张力，改善盆腔的血液循环，预防和减轻前列腺炎的症状，缓解腹部下坠和疼痛感。“猫步”的特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中老年男性每天抽出10～15分钟走走“猫步”即可。
热水浴
前列腺疾病患者可以进行热水坐浴，对疾病康复有一定作用。热水坐浴可以加快局部血液循环，让前列腺液引流顺畅，还可以减少肌肉收缩，使前列腺充血、水肿状态得到缓解，但要合理掌握时间和水温，一般不超过30分钟，温度控制在40℃左右。
李主任建议，前列腺疾病患者每天取红藤30克、吴茱萸10克，加清水3000毫升，煮沸20分钟后坐浴。红藤可以清热活血解毒，吴茱萸能够行气燥湿止痛，二者合用对于前列腺炎、前列腺增生引起的尿频、尿痛、尿不净有很好疗效。
前列腺是男性特有的器官，外形如同一个倒放的栗子。前列腺位于盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，因为腺体在膀胱的前面，如同列兵一样为膀胱站岗，所以称为前列腺。医生在直肠指诊时，向前可以触摸到前列腺，其道理就在于此。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽的特点。
前列腺位于膀胱颈的下方、包绕着膀胱口与尿道结合部位，尿道的这部分因此被称为"尿道前列腺部"，即是说前列腺中间形成的管道构成尿道的上口部分。可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，当前列腺有病排尿首先受影响的道理就在于此。
前列腺与输精管、精囊紧密相邻，射精管由上部进入前列腺，并开口于前列腺中间的隐窝之中，这种生理位置就很容易解释为什么前列腺有病常常累及性功能，甚至可以称"前列腺炎与精囊炎是一对“难兄难弟”了。
前列腺分泌的前列腺液是精液的主要组成部分，医生对考虑患有前列腺炎的患者进行前列腺按摩，取出来进行检查的液体就是前列腺液。前列腺液可以“解冻”男性的精子，让“小蝌蚪”们可以自由活动，从而可以游向卵子受精。这是怀孕的一个关键环节。这就是为什么有慢性前列腺炎的患者有可能不育的原因。
常见前列腺疾病有以下几种：
前列腺炎：前列腺炎指各种原因引起的前列腺的急性或慢性炎症，可引起局部及全身症状。其中急性前列腺炎很少，约占1%左右，其他多为慢性前列腺炎。
前列腺增生：又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病，因腺体体积渐渐增大，形成了前列腺增生，可压迫尿道，引起排尿困难。
前列腺癌：前列腺的肿瘤，晚期可出现尿频、尿痛、排尿困难等症状，但患者常有消瘦、乏力、贫血、食欲不振等明显全身症状，直肠指诊前列腺有坚硬如石的肿块，表面高低不平。
前列腺位于男性盆腔底部，其体积较小，可以说是人体最小的器官之一，重约20克。前列腺外形如同一个倒放的栗子，医学书中常称其为圆锥体，似乎不如栗子更形象。它的底部横径4厘米，纵径3厘米，前后径2厘米。
其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠，医生在直肠指诊时，向前可以触摸到前列腺，其道理就在于此。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽的特点。
前列腺位于膀胱颈的下方、包绕着膀胱口与尿道结合部位，尿道的这部分因此被称为"尿道前列腺部"，即是说前列腺中间形成的管道构成尿道的上口部分。可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，前列腺有病排尿首先受影响的道理就在于此。
前列腺与输精管、精囊紧密相邻，射精管由上部进入前列腺，并开口于前列腺中间的隐窝之中，这种生理位置就很容易解释为什么前列腺有病常常累及性功能，甚至可以称"前列腺炎与精囊炎是一对"难兄难弟"了。