胃炎需要注意什么：
饮食要规律，三餐按时间吃，不要看肚子不饿就不吃，也不能暴饮暴食的。应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料。胃酸过多者，应忌食酸性食物，少吃糖类；胃酸缺少者，应忌食碱性食物。细嚼慢咽，尽量减少胃部负担与发挥唾液的功能。刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
浅表性胃炎胃酸分泌过多时，可多用牛乳、豆浆、涂黄油的烤面包或带碱的馒头干以中和胃酸。萎缩性胃炎胃酸少时，可多用浓缩肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，带香味的调味品，以刺激胃液的分泌，帮助消化。情绪上面也要注意，生活不能太紧张。
女性怀孕之后，身体的抵抗力和免疫力会下降，经常会感到各种不适，最常见的情况之一就是胃疼。那么孕妇胃疼怎么办？
一、适当的减少饮食量
很多女性在怀孕期间为了增加营养，几乎每天都会吃一些高营养的食物，久而久之，会给肠胃造成一定的负担。而且在孕激素的刺激下，肠胃的消化能力也变差了，负担稍微大一点孕妇就会感到胃疼。此时应该要适当的减少进食量，还有就是不要吃高糖分高热量的食物，可以吃些清淡的食物，减轻肠胃的负担。
二、按摩穴位
孕妇如果胃疼，可以通过按摩穴位来缓解，一般来说是按摩足三里穴。用双手拇指按揉双腿的足三里穴，直到有酸麻涨感之后再持续按揉35分钟，胃疼的症状会大大的减轻。另外，也可以按揉内关穴，这个穴位在手腕正中，可用拇指按摩，定位转圈即可，一般来说可以转3到6圈，症状严重的话可以增加。
三、半坐卧位
孕妇如果胃疼的症状比较严重，难以忍受，那么可以采取半坐卧位，这样可以有效的减轻疼痛。
四、给胃部保暖
孕妇胃疼有的时候可能是受寒了，或者是吃了冰冷刺激的食物，这个时候，想要缓解疼痛，可以多喝一些热水，然后找个热水袋敷在胃部的位置，疼痛的症状会减轻。
五、服用抗酸药物
其实女性在怀孕期间，应该要尽可能的避免服用药物，不过要是胃疼的比较严重，那么可以适当的服用一些抗酸药物来缓解。这样不仅能够缓解胃疼的症状，对肚子里的宝宝也是有好处的。
六、多喝一些粗粮粥
小米糊或者是玉米糊一类的粗粮粥对肠胃都有一定的好处，特别是玉米，它含有很多抗氧化的物质，可以有效的预防肠胃的不适。要是胃疼的厉害，可以适当的喝一些粗粮粥，可以起到缓解疼痛的作用。
七、及时就医
孕妇如果胃疼的症状很严重，或者是有其他的并发症，那么就要及时的到医院去检查了，查出病因之后，再进行针对性的治疗。
胃病是目前较为常见的一类消化道疾病，现在的生活节奏比较快，工作压力大，平时更是不怎么爱做饭，外卖吃多了就容易影响胃肠道功能。一旦胃部有炎症，就可能出现消化不良、食欲不振甚至胃出血等症状，很多人都会考虑做个胃镜检查，那么胃镜痛苦吗？
一、胃镜痛苦吗
1.正常情况来说，胃镜检查是一项有创性的检查，利用喉管进入我们的喉道以及胃部附近，这是会给我们造成一定的痛苦，这是毋庸置疑的。不过需要注意一点，胃部检查带来的痛苦大多是可耐受的，但每个人的忍受度、体质不同，这个也会有所影响。
2.胃镜检查可以算是一个小手术，在手术过程中可能会有一些创伤性的伤害，比如伤害到胃黏膜、喉管黏膜等，因此，这个也会给检查患者带来痛苦，一旦有出血的情况，如果严重最好及时就诊。
3.胃镜检查有无痛胃镜与普通胃镜之分，如果自己的身体可以，忍耐性够强，最好选择普通胃镜，但如果是身体较为虚弱、忍耐性低，最好还是选择无痛胃镜。
二、胃镜检查注意事项
1.胃镜检查前需要保证空腹状态，胃镜检查前一天要开始禁食，特别是前一天10点过后禁止吃任何东西，第二天早上起来后最好别喝水。
2.胃镜检查前确保身体的健康情况，确保身体无误后再进行。
3.胃镜检查后要注意饮食情况，前面两个小时尽量不吃东西，后期可以适当吃点流质、半流质食物，第二天饮食大多可以恢复正常，不过最好还是以松软食物为主。
4.胃镜检查后要注意多休息，尽量避免劳累过度，禁止有体力劳动，如果过于疲惫，躺床休息比较好。
三、养胃注意事项
1.养胃期间要注意尽量不吃生冷刺激油腻的食物，这类食物吃多了会给胃肠道造成一定的负担，平时饮食清淡为主，多吃新鲜的果蔬，高纤维的食物最好也常补充，养胃食物推荐粥类、面食、山药等。
2.养胃期间可以适度最好理疗工作，热敷、按摩、推拿等都有一定的好处。
胃镜检查对于绝大部分来说是会带来痛苦的，胃镜检查前最好考虑清楚，盲目检查也会给自己的身体造成伤害。
反胃系脾胃虚寒，胃中无火，难以腐熟食入之谷物，以朝食暮吐，暮食朝吐，终至完谷尽吐出而始感舒畅。呕吐是以有声有物为特征，多因胃气上逆所致，有感受外邪、饮食不节、情志失调和胃虚失和的不同，临证时不难鉴别。
1、体位：多平卧或侧位，但喜静卧。
2、血压、脉搏、呼吸：在水肿性胰腺炎时，多无明显变化，但在出血坏死性胰腺炎时，可有血压下降，脉搏及呼吸加快，甚至出现休克。值得提出的是，在急性出血坏死胰腺炎时，可以出现急性呼吸窘迫综合征(ARDS)。这是一种十分危险的综合征，需要根据病史、实验室检查等方法，做到早期诊断与治疗。
3、舌苔：舌质多淡红，伴有感染时多红或紫红；舌苔多薄白或白腻，严重病例则黄腻或黄燥。
急性胰腺炎的诊断主要依据临床表现，有关实验室检查及影像学检查，临床上不仅要求作出胰腺炎的诊断，还要对其病情发展、并发症和预后作出评估。凡是上腹痛的病人要想到有急性胰腺炎的可能。这一条是诊断急性胰腺炎的前提。特别是那些诊断尚不很清楚的上腹痛或给予解痉止痛药不能缓解时，更有可能是胰腺炎。
部分慢性萎缩性胃炎患者常常在胃镜检查后获得的病理报告中看到不典型增生和肠化，它们的具体含义如下：
不典型增生也叫胃黏膜上皮异型增生。其主要表现为细胞异型、结构紊乱和分化异常。目前多采用轻、中、重度3级分级方案：轻度异型增生指胃黏膜结构和上皮细胞的异型性呈很轻微异型增生;中度异型增生是结构异型和细胞的异型性较明显;重度异型增生是指结构异型及细胞异型非常明显或判定良性与恶性困难者，在胃黏膜活检标本上常很难与高分化微小癌鉴别，故将这一类异型增生病变划分为交界性病变。
在内窥镜下，不典型增生大体形态分为凹陷型、平坦型及隆起型三种，但最具有特征的是隆起型。隆起型可呈扁平隆起状或扁盘状，常描述为花坛样或广基性隆起，表面比较粗糙，有的病灶中心部分略凹陷，侧面呈盘状或半球状，形如息肉，很像早期癌。
肠上皮化生是指胃黏膜上皮细胞被肠型上皮细胞所代替，即胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，是慢性胃病胃黏膜常见病变。肠上皮化生细胞来自胃固有腺体颈部未分化细胞，这部分细胞是增殖中心，具有向胃及肠上皮细胞分化的潜能。
正常时，它不断分化成胃型上皮细胞，以补充衰老脱落的表面上皮;病理情况下，它可分化为肠型上皮细胞，形成肠化生。近来有人进一步研究肠化灶的组织学始发部位主要在胃小沟，微小的肠化灶以胃小沟为中心，可以不同程度地向周围胃小区发展为小灶及大片状肠化灶。通过病理学的研究，目前对肠上皮化生作了一系列的分类，按化生上皮功能来分肠上皮化生，可分为完全性或不完全性肠上皮化生。
前者与小肠黏膜吸收细胞相似，有刷状缘，不分泌粘液，具有潘氏细胞、杯状细胞和吸收细胞，含蔗糖酶、海藻糖酶及亮氨酸基肽酶和碱性磷酸酶;而不完全性肠上皮化生刷状缘不明显，微绒毛发育不全，胞浆内有粘液分泌颗粒，含蔗糖酶，但氨基肽酶和碱性磷酸酶活性低，无海藻糖酶。
通过粘液组化染色把肠上皮化生分为小肠型化生(即完全性肠上皮化生)和结肠型化生(即不完全性肠上皮化生)。小肠型化生，其上皮分化好，是一种常见的黏膜病变，广泛见于各种良性胃病(57，8%)，尤其多见于慢性胃炎，随着炎症的发展化生亦加重，故认为小肠型化生可能属于炎症反应的性质;而结肠型化生，其上皮分化差，在良性胃病中检出率很低(11，3%)，但在肠型胃癌旁黏膜中检出率很高(88，2%)，说明结肠型化生与胃癌的发生有密切关系。
一般结肠型化生发生的年龄较小肠型化生为晚，而且均位于较重的小肠化生灶中。两型化生可混合存在，因此结肠型化生可能是在小肠型化生逐渐加重的基础上发生的。
慢性萎缩性胃炎常伴有肠化，肠化是胃黏膜损伤的一种指标，也是慢性萎缩性胃炎的重要上皮变化。相关统计表明萎缩性胃炎合并肠化者占65，5%，而且随着年龄增长而上升，随着萎缩区的扩大，肠化的比数也增加。
肠化与萎缩性胃炎部位分布也基本一致，以胃窦部出现率为最高，其次是体窦移行部位，由于萎缩性胃炎并肠上皮化生与胃癌发生关系密切，故临床上对此种病人应引起高度重视，长期随访，定时复查，以防癌变。
在胃黏膜癌前病变的研究方面肠化生和不典型增生是目前研究的重点，而不典型增生比肠化生更具癌前意义，所以更应引起高度重视，定期随访，每3至6月复查胃镜一次，有条件者可查细胞脱氧核糖核酸(DNA)含量及肿瘤相关抗原。
养胃降糖南瓜微量元素，有一天在大街上，听到一个小姑娘无比惊讶地问自己的妈妈：“南瓜也能吃吗?它不是灯吗?”在美国，万圣节时，南瓜可以做成南瓜灯，但它原本就是给人吃的，在美国经常被做成甜点南瓜派，在欧洲主要作为蔬菜食用，在我们国家煮粥比较多。
但不管怎么烹饪，南瓜还是南瓜，是一种营养丰富的食材，是我们不该忽视的一种食物。不过我相信糖尿病患者对南瓜应该并不陌生，因为虽然南瓜味道甜甜的，但降糖功能却非常出众，名声在外，虽然有争议，但南瓜中丰富的钻，对于防治糖尿病还是有特殊意义的。
对于没有糖尿病的人来说，它也是非常有价值的食材，因为南瓜含有南瓜多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝ト素及多种微量元素，对我们的健康都非常有益。
比如，大名鼎鼎的南瓜多糖，是一种非特异性免疫增强剂，术语大家可能看不懂，没关系，你只需要知道，这种物质可以提高机体免疫功能，调节免疫系统的功能就好了。
而南瓜中含量丰富的类胡萝ト素，被我们吃下去以后，会变成维生素A，这种物质对于视力和骨骼的发育大有好处，而抗氧化剂β-胡萝卜素具有护眼、护心功效，所以小朋友也可以适当吃些南瓜。
南瓜中的微量元素非常丰富，有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等，再加上它高钙、高钾、低钠的特点，所以特别适合中老年人和高血压人群食用。
另外，南瓜中还有丰富的果胶，这种果胶的吸附性很强，可以帮忙把身体里面的有害物，比如重金属等排出体外。这种果胶还能保护胃黏膜，不让它受到粗糙食物的刺激，所以我也会建议胃病患者吃一些南瓜养胃。
其实南瓜的这些功效，中医也早有认识，我们认为南瓜性温味甘，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，主治久病气虚、脾胃虚弱、疟疾痢疾、气短倦怠等病症。
至于南瓜的选择、建议大家挑老南瓜。因为嫩南瓜虽然维生素C和葡萄糖含量比较高，但老南瓜的钙、铁、胡岁卜素等营养物质的含量高。综合考虑，想要强身健体，还是老南瓜更好。
我的食疗莱谐：
1、南瓜绿豆汤
材料：老南瓜500克，绿豆50克，盐适量
做法：(1)准备材料：把南瓜洗净后，去皮、去籽，切成小块。绿豆清洗干净。
(2)锅中加水，先放入绿豆，大火烧开后转小火炖煮。
(3)煮至绿豆开花时，放入南瓜，煮至二者都烂熟时，加入少量盐调味，搅拌均匀即可关火。
功效：清热利暑，补中益气，适用于夏日烦渴、心悸胸闷者及糖尿病患者。
说明：《本草纲目》说南瓜“多食发脚气，黄疸”，所以南瓜也不宜过量食用。
2、南瓜饭
材料：老南瓜200克，粳米100克
做法：(1)准备材料：把南瓜洗干净以后，去皮、去籽，切成小块。粳米洗净后，浸泡15分钟。
(2)锅中加适量水，放入粳米和南瓜块，煮至饭熟即可。
功效：健脾益气，通便润肤，适用于脾胃虚弱、营养不良等，适合大部分人日常食用。
说明：南瓜属于容易滞气的食物，一定要煮熟后食用，以免腹胀。有气胀、吐酸水等症状者不宜食用。