3岁宝宝不爱吃饭怎么办：
首先孩子在正常发育的过程中，在3-7岁时注意力不容易集中，容易被其他事物所吸引。
所以这个年龄段的孩子吃饭时尽量避免给他玩具、看电视等，以免吸引他的注意力，从而减少了在正常饮食时间内的食物摄入。由于在吃饭时间内没有得到充足的能量供应，多数孩子会吃零食，这样在吃饭时间可能又会进食较少，形成恶性循环。
吃饭时的小技巧就是宝宝吃饭最好要固定一个地点，大人和宝宝一起吃饭的时候，不要说太多话，太热闹会分散宝宝吃饭的专注力度，影响宝宝进食。增加做菜方面就是宝宝不要养成挑食的坏毛病，大人可以做宝宝喜欢吃的食物，不喜欢吃的东西可以用切碎混合的方式让宝宝吃下去，还要注意食物色彩搭配。同时要注意是否存在微量元素比如：锌的缺乏。可以让孩子在医院查一下微量元素。如果缺乏微量元素，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服液。也可以选择一些促进孩子消化动力的药物比如：小儿消积丸，健儿消食口服液，大山楂冲剂等等。
孩子出现消化不良是需要重视的，因为宝宝的身体在婴儿时期正是发育较快的时间段，如果消化不良就会影响到宝宝的营养吸收，并且持续时间过长还会严重的影响生长发育，导致营养不良的情况出现，那么婴儿消化不良的症状有哪些呢？
婴儿消化不良的症状
1.口臭
婴儿平时食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤积在胃腔中，最先产生的症状就是口臭，比如晨起口臭或者口酸。对此，家长需要提高警惕，一旦孩子晨起打嗝时口臭严重，即可判定其消化不良。
2.食欲下降
倘若宝宝消化不良，常会发生食欲不振的状况。此外，还会有腹胀、肠鸣音亢进等不适症状。最明显的反应是孩子的小肚子总是咕噜叫，无需使用听诊器也能清楚听到。
3.溢奶
月龄小的宝宝会有溢奶的症状，大孩子则会呕吐。通常情况较轻，呕吐物散发酸味，但精神状况较好。一般会伴有腹痛，小宝宝会因此哭闹，大孩子则会直接说出。腹痛程度不一，轻度能自行缓解，重度需及时送医治疗。
4.腹泻
宝宝每天上大号的频率每天高达5-10次，粪便有酸臭味，并且混有没有消化的食物。年龄小的宝宝粪便中混有水分、奶块，大孩子的粪便则混有食物残渣。
5.夜卧不宁
因身体不适，宝宝出现焦躁不安、哭闹不止、迟迟不睡等情况，可能伴有发烧，即使入睡也睡不踏实，刚睡着出汗多，还常踢被子。
宝宝患上了疾病为了安全要慎重选择治疗方式，因为不管是什么药物都会有一些副作用，因此对于药物治疗是最后的选择，尤其是宝宝患了消化不良这样的疾病，多数进行合适的调理治疗就可以恢复，必要的时候也可以选择按摩缓解，那么宝宝消化不良怎么按摩？
小儿“脾常不足”的生理特点，加之家长的不合理喂养方式会增加胃肠负担，决定了小儿胃肠系统疾病的高发性，
消化不良出现时间比较短的话，最常见的原因是宝宝吃撑了（观察宝宝下眼睑会发红）。如果长期消化不良，考虑是脾虚了（这时家长可以观察一下孩子的鼻根部，一般鼻根部发青，下眼睑发暗）。
治疗方案：
运八卦（消食理气）、清补脾（如果长期的脾胃虚弱可以单纯补脾）、揉板门、顺摩腹（以腹部发热为度）、清大肠（长期脾虚患者可以清补大肠）、足三里、四横纹（此穴治疗腹胀至少推拿800次）
注意：
1、一岁以内的宝宝，在喂养时一定要掌握好吃奶量标准。
2、一般宝宝一岁左右就断奶，断奶后应给予易消化、有营养的食物，并定质定量定时。
3、注意调节饮食结构，不要过多的摄入肉类，少吃冷饮、碳酸饮料、零食，这样容易损伤脾胃，形成积滞。
4、养成良好的进餐习惯，不要过饱，按时进餐，适当补充蔬菜、水果、多参加户外运动。
宝宝如果出现了消化不良的症状，首先需要做到的就是日常的护理，尤其是饮食需要重新安排，并且指定比较合理的饮食规律，但是如果宝宝的症状比较严重，就需要采用药物的治疗，才可以避免更多的影响，那么宝宝消化不良拉肚子吃什么药呢？
消化不良的治疗方法
1、首先让孩子的饮食有规律并且符合他的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻，不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。
2、告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼（大约是十秒钟）这样才能更好地消化。
3、如果孩子已经出现消化不良的症状，可以考虑给他们吃一些酵母片。碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法，只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药，则会有部分溶液留在胃里，能够增强胃壁的表面张力，可以降低胃酸回流的潜在可能性。
4、H2阻断剂这类药物可以减少胃酸的分泌。从而达到预防胃液回流。预防显然比治疗的痛苦要少，奥美拉唑类药物不仅可以治疗胃酸分泌过多，还可以治疗酸回流对食道的损伤。
5、还有一类药物以增强胃的活动能力为基础，促进消化系统的整体工作能力。然而这类药物通常会有比较明显的副作用，所以如果使用该类药物应当先咨询儿科医生。
在宝宝的成长中消化不良是比较常见的，不管是母乳宝宝还是奶粉喂养的宝宝，都会因为各种因素而出现不同程度的消化不良，想要及时的发现宝宝消化不良，就需要妈妈们先了解清楚宝宝消化不良的一些症状，那么，宝宝消化不良的的症状是什么？
正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2-4次。
人工喂养（以配方奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2次。有些吃配方奶的孩子，排出的便便呈暗绿色，是因为配方奶中都加入了一定量的铁质，有些没被吸收的铁质经过消化道与空气接触之后，就呈现为暗绿色。
等到宝宝开始接受谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，便便就会越来越接近成人。
正常情况下，宝宝的排便比较有规律，当这个规律被打破时，就要特别注意观察，在宝宝精神状况较好的情况下，可以通过以下症状判断宝宝是否为消化不良：
1、在睡眠中身子不停翻动，肠鸣音增强，腹胀。
2、舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
3、拉绿色便便；有时大便次数增多，大便中有奶瓣和泡沫。
4、食欲不振。
如果宝宝有以上症状，便可以初步判断为消化不良，再结合宝宝具体的排便情况，便可以得出简单的结论了。
1、便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，应适当减少。
2、便便臭味明显，不成形，则表示蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。
3、便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。
4、便便绿色稀水样，便数增多，宝宝精神状况较好，表示肠蠕动亢进，属饥饿性腹泻，应该增加奶量。如果精神状况差，伴有呕吐发烧等症状，则可能为病毒性肠炎。
每个宝宝在成长的过程中都会出现疾病的困扰，其中消化不良绝对是最为常见的疾病之一，因为能够导致孩子消化不良出现的因素非常多，很多时候不知道怎么回事就导致了孩子出现疾病，那么到底儿童消化不良的病因有什么呢？
消化不良是指有持续存在或反复发作的上腹痛腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科最常见的临床综合征。
幼儿消化不良的病因
小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良（伤食）的表现。
除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良。幼儿长期消化不良，会造成营养素摄入不足，消化吸收不良，影响生长发育。特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智能高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身。