一个月没来月经正常吗：
正常的月经周期为21-35天，平均为28日。月经推迟一周左右是正常的。如果超过一周没来月经，那么这种情况就不正常。如果有性生活，没有避孕，这种情况首先要排除怀孕的可能。可以用早早孕试纸或者是验孕棒测试以下是不是怀孕。如果没有怀孕，可能与饮食、心情、环境、压力、精神紧张、减肥都有关系，如果其中一项出现问题，都可能引起月经推迟。
如果长时间出现月经延迟，跟内分泌紊乱、失调有关系，最常见的疾病是多囊卵巢综合征，建议来月经的第3-5天抽血化验一下女性激素六项检查，根据检查结果进行下一步调理治疗。如果检查没有问题，可以口服孕激素如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等治疗，也可以看看中医，通过中药调理。如果偶尔一次月经推迟，一般来说问题不大。
很多人对月经比较重视，经常推算自己的排卵期、安全期，来进行备孕，那么对于月经正常的女性来说，月经推迟几天算怀孕呢？相信很多人都不是很了解，大家通过下文来详细了解一下吧。
怀孕有哪些征兆
1、月经停止。在排卵在排卵性生活，而没有避孕，出现5天以上的停经症状就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐。有些怀孕反应比较强烈的女性在月经停止后，就会出现孕吐的反应。而有些人会在5周开始，出现孕吐的反应，这是因为绒毛膜促性腺素升高导致的。
3、乳房胀大柔软。在怀孕以后，乳腺也会快速发育，为将来的哺乳做准备。
4、白带增多。有些女性会感觉到阴部、阴道、子宫颈部位血流量旺盛，水分增多，白带也会随之增多。
5、阴道轻微出血。在受精卵着床后，会出现轻微出血的情况，不过这种情况不要担心，这是正常的反应，量不多，也没有不适感。
6、食欲不振。有些人会感觉食欲不佳，甚至平时喜欢的食物都不想吃了。
7、身体疲劳。在怀孕初期，孕妇的身体会分泌一种类似麻醉剂的激素，在劳累后或者久站后，就会异常疲惫。
8、尿频。在怀孕一会，孕妇会感觉到尿频，老想去厕所，这是子宫会对膀胱造成的压力。
9、情绪不稳定。怀孕初期，孕妇的情绪不稳定，家人要多体谅。
一般月经超出7-10天就有可能怀孕了，如果用试纸检测出怀孕，要赶紧卧床休息，并在50天左右去做b超，排除宫外孕的可能。另外，孕妇多吃一些豆制品，奶类食物以及含有维生素丰富的食物，多喝水，适量运动，可以让身体更健康，宝宝的发育也会更好。
月经是女性的好朋友，基本上每个月来一次，但是不知道什么原因，很多女性的月经总是晚来，而且一推迟就没有时间限制了，可能是10天，也可能是半个月，接下来通过下文来了解下月经推迟的主要原因吧。
一、月经推迟的主要原因
1、卵巢早衰。月经推迟多是由于卵巢功能异常而引起的，而且阴道干枯，在性交的时候比较困难。
2、气滞血瘀。如果女性平时的心情不好，找不到人诉说，就会气滞血瘀，或者女性在行经时，由于生产而感受到寒邪，而形成瘀血；新血不能归经，当然月经期会延长。
3、阴虚内热：如果女性的体质是阴虚体质，会因为久病或者生产过多以及房事过度而引起阴血亏耗，导致经血不能正常运行。
4、甲状腺功能异常。甲状腺功能亢进时，月经次数、经量会减少，而且两次月经相隔时间会变长；而甲状腺功能低下时，经血会增多，出血时间变长。
5、多囊卵巢综合征。会导致月经稀少，肥胖。此病还会增加高血压、糖尿病，以及罹患子宫内膜癌的危险。
6、宫颈粘连，有经血，但是不能正常排出，聚集在子宫内，女性会感觉周期性腹痛，这种情况需要到医院做手术缓解。
二、月经期间的注意事项
1、不能吃生冷刺激性的食物。比如冷饮以及冰淇淋，这些食物会加速经血的运行，导致经血时间较长，而在月经前吃，会导致腹痛。
2、不能盆浴。盆浴会使盆腔感染，要想洗澡，女性可以采用盆浴的方式，而且洗澡时间要短，尽量多休息。
3、多吃一些营养丰富的食物。比如蛋类、奶类以及其他食物。这些食物可以补血，补充流失掉的营养物质。而且做的时候，要多些花样，可以增加食欲。
女性月经出现推迟的情况，在饮食上多加注意就可以了，很多的食材都能够益气补血，解决月经推迟的症状。比如乌骨鸡汤，当归烧羊肉等，这些菜肴不光美味而且对女性有很多的好处，在日常的生活当中可以适当的多吃一些。
女人每个月都要来一次月经，虽然说来月经的时候，会出现很多身体不适的症状，但是如果月经不能按时来临，就说明身体出现了某些问题。所以很多的女人，宁愿忍受身体不适，也不希望自己的月经出现推迟的情况，不过月经推迟也是经常会出现的一种现象，那么月经推迟吃什么能快来？
1. 猪皮冻胶
猪皮冻胶有着弹弹的口感，是很多人都比较喜欢吃的一款食物。如果女性出现了月经推迟的情况，那么女性可以将猪皮，黄酒和白糖熬制在一起，制作成猪皮冻胶。这款食物能够有效的缓解女性月经推迟的症状，能够让月经更快的来临。这是因为它有着养血益阴，滋肾养肝的功效，而且对腰酸腿痛的女性也有很多的好处。
2. 乌骨鸡汤
乌骨鸡汤的营养成分是不容小觑的，在制作这个汤品的时候，女性还可以在其中加入当归，茯苓等药材，这样不光可以摄取到其中的营养，在月经来临前的几天坚持服用，可以预防月经推迟的症状。而且还有益气养血的功效，是特别适合女性喝的汤。
3. 当归烧羊肉
羊肉有着滋补的功效，是女人的美容院。当归烧羊肉也能够让女性朋友月经推迟的症状得到改善，在制作这款美食的时候，一定要将羊肉炖的烂一些，这样更加好吃，而且治疗的效果也会更加的显著。
4. 母鸡艾叶汤
将母鸡清洗干净后，在炖的时候可以加上适当的艾叶。在月经期间坚持吃三次，这样就可以起到预防或者改善月经推迟的症状，而且效果非常的显著，很多的女性都会使用这种方式，它还有滋阴补血的功效，对女性朋友的好处是非常多的。
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月经是每一个正常的女性都要经历的，但是有时候一些内在或者外在的原因，会引起月经的周期不规律，可能白带也会随之增多，一旦出现了这些异常的症状，女性就会特别担心，生怕自己的身体有什么大毛病，那么月经推迟白带增多的原因都包括哪些呢？
1.怀孕
如果突然出现月经推迟白带增多的情况，同时还有恶心、食欲不好的症状，首先就要考虑自己是否怀孕了。正常的月经周期是二十八天，有时候提前一周和退后一周都是属于正常的情况，如果月经周期超过一礼拜后还是迟迟没有来，那就要及时的用试纸测试一下是否怀孕了，因为月经推迟和白带增多都是早孕的典型症状。
2.妇科病
如果确认排除怀孕的可能，就要考虑身体健康状况了。一般情况下，白带是透明的拉丝状，没有任何的气味，而且量也不会太多。如果白带突然增多，而且性状和颜色突然发生了变化，同时还伴有腥臭味，那就证明是自己的健康出现问题了，比如盆腔炎、宫颈炎等，都是会引起白带发生变化的；如果是子宫内膜炎，还会引起月经周期不规律。
这种情况可以通过腹部彩超，来检查一下，如果出现了炎症问题，就需要积极的做抗炎治疗。同时还要注意卫生方面，每天都要用温开水或者是淡盐水清洗下体，但是切忌用洗液清洗，因为洗液会破坏阴道内的酸碱平衡。
3.情绪波动
如果确认自己不是怀孕，而且没有任何的炎症，那就考虑是否是因为精神因素引起的。如果女性在前一段时间情绪波动比较大，比如生气、过分悲伤等，都会影响到月经周期和白带分泌量。
对于不太想要宝宝又有性生活的女性来说，一旦有月经推迟的情况出现，都会十分紧张，总担心自己是否怀孕，那么月经推迟几天可以验孕？
一、月经推迟几天可以验孕
1.正常情况来说，有正常的性生活，月经推迟7-10天就可以考虑自己怀孕了，不过每个人的身体情况不一样、体质不一样、月经周期不一样，这个时间也会有所偏差，建议将这个时间作为一个参考的依据。
2.月经推迟的原因是比较多的，除了怀孕外，很有可能是月经不调、着凉、精神紧张、压力过大等等，这个也是需要特别注意的，也不可以忽视，长期月经不调会导致不孕，这是比较危险的。
二、月经推迟如何验孕
1.很多人怀疑怀孕时，都会选择买验孕棒来确定自己是否怀孕，这个是比较简单、方便的验孕方式，可以做为初步筛查的手段，但验孕棒也不是百分百的，如果想要确诊，最好还是去医院做检查。
2.抽血hcg是确定怀孕的最佳手段，怀孕后通过观察hcg值也可以判断自己胎儿发育的情况。hcg值平时居于0-5之间，一旦自己存在怀孕的情况，hcg值会升高，特别是初期存在hcg翻倍的情况。
三、怀孕期间要注意什么
1.如果确定怀孕后自己又不是很想要宝宝，最好还是尽快去医院做个检查，采取合理的流产方式，不可以盲目流产，否则会给自己的身体造成很大的负担。流产可以选择药物流产、普通人流、无痛人流。
2.怀孕期间要注意多休息，避免劳累过度，禁止体力劳动，不可以熬夜，尽量早睡早起。
3.怀孕期间要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，其丰富的维生素有助于提升个人免疫力，增强抗病能力，对于预防便秘的发生也有一定的功效。怀孕期间也要注意高蛋白的食物补充，尽量多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。
4.怀孕期间要注意做好随访工作，定期产检，有异常及时处理。
平时要记好月经的正常周期，如果存在异常情况，及时采取针对性的处理方式，不管是否怀孕，都需要特别注意。