一个月来了两次月经是怎么回事：
正常女性的月经周期为21-35天，平均为28日，如果一个月来两次月经显然是不正常。首先需要看患者的年龄，如果是青春期女性，一个月来两次月经，需要考虑是无排卵引起的，青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善，大脑中枢对雌激素的正反馈存在缺陷，下丘脑和垂体与卵巢间尚未建立稳定的周期性调节，卵泡雌激素呈持续低水平，无促排卵性黄体生成素峰形成，卵巢虽有卵泡生长，但是卵泡发育到一定程度即发生退行性变，形成闭锁卵泡，无排卵发生。
如果处于围绝经期，卵巢功能不断衰退，卵泡近于耗尽，剩余卵泡往往对垂体促性腺激素的反应性低，故雌激素分泌量锐减，致使促性腺激素水平升高，不形成排卵前黄体生成素峰，故不排卵。生育期妇女有时因应激、肥胖或多囊卵巢综合征等因素影响，也可发生无排卵。各种原因引起的无排卵均可导致子宫内膜受单一雌激素影响而无孕激素对抗，从而引起雌激素突破性出血。此外，子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也会出现一个月来两次月经。无论是哪一种情况，均需去医院检查病因，有针对性治疗。
很多的女性朋友因为做了腹腔镜术，在术后经常有患者反映说是术后第一次来例假特别疼，那么腹腔镜术后第一次来例假特别疼正常吗？
腹腔镜术后第一次来例假特别疼正常吗
腹腔镜术后第一次来例假特别疼的情况考虑建议排除和腹腔镜术后粘连有关。如果有轻度黏连的话经期可能也会出现腹痛的现象。
腹腔镜术后护理，腹腔镜的微创手术因为创伤小，病人腹部没有长长的手术瘢痕，符合现代女性美观的要求，又由于是微创性手术，疼痛大大减轻，而且由于没有开腹，对身体的生理干扰小，术后恢复快，病人术后当天就能自己起床活动，术后24～72小时即可出院，符合现代都市快节奏、高效率的生活要求而受到了广大妇科疾病患者的热烈追捧。
腔镜术后患者护理
一、 伤口护理：
因腹腔镜的患者，住院天数极短，所以患者返家后，每天一定要注意伤口有无红、肿、热、痛的现象，以防感染发炎的发生，不过由于腹腔镜手术伤口小，术后伤口的发炎相当少见。
二、生活起居：
维持舒适的生活，并做微量的运动，有助于身体的康复，施行腹腔镜输卵管手术及腹腔镜卵巢手术的患者，在手术后二周应可恢复往日的正常的作息。
三、营养摄取：
腹腔镜手术清醒后，可以恢复进食，先喝些温开水，没有不适应的现象，就可以进流质的食物，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物。
四、性生活：
一般腹腔镜手术者，在两周后即可恢复正常的性生活，而一般不孕症患者，进行输卵管检查及整型手术者，有时为配合排卵的时间，则一周后也可进行同房，不过行房时不宜太过激烈才行。
手术后的患者在饮食上注意不要吃辛辣食物，不要吃油腻食物，不要喝酒。患者要多吃高蛋白、高维生素饮食，以增强机体免疫。患者还要保持健康身体，愉悦的心情，有利于病情的恢复。
现在我们的生活越来越好，大家都非常喜欢保养自己的身体，尤其是一些女孩子，特别注重保养和养生，那么问题就来了，来例假可以按脚吗?一般来例假肚子都会比较难受，还有就是脚底会有一些子宫的反射区的，那么可不可以按脚呢?
来月经的时候最好不要去按摩，不少女性在月经来的那几天，会感觉比平时更容易疲倦，更惨的是出现痛经的情况，这让很多人都非常的痛苦。这种情况就是气滞血瘀，本来并不是每个人都适合做脚底按摩的。
有的人认为自己可以在月经期间做按摩，并没有错，但是这种女孩子是少数的，至于哪一种体质的女性，才适合在月经期间做脚底按摩，可以从月经血块的颜色判断。不过建议还是在这个过程中注意一点才是最好的。
除了认清自己的体质之外，还有就是肝气郁结体质的女性，才适合在月经期间做脚底按摩外，当然了按摩师傅的技术也非常重要，如果按摩师不熟练的话，真的很不好呢，通常舒缓经痛是按摩脚底的子宫反射区和腹部松弛区才可以的。
以上就是对来例假可以按脚吗的一个简单介绍，如果在例假期想要按脚的话，一定要注意，找一些专业按摩的地方，建议做脚底按摩时，选择专业、经验丰富的按摩师，专业的按摩师是可以按照穴位来按摩的，不会出现乱按，导致问题的发生的。
女性阴道出血，是指来自生殖道，任何部位的出血，这种出血的表现形式，可分为月经过多，或者是月经期延长，不规则性的出血或接触性出血等，这种情况引起的流血，流血量可多可少，引起女性阴道出血的原因有很多种，如果内分泌出现紊乱，也会引起月经量过多，采取一定的避孕措施，也会引起阴道出血的情况，下面就给大家介绍一下女性例假前阴道出血的原因。
第一：引起女性阴道出血的原因，与内分泌有关的出血，新生儿会引起阴道出血，采取避孕措施时，与避孕药有关的出血，功能失调性，引起子宫出血，月经期间的出血，在绝经后子宫也会出血，这些都是引起女性阴道出血的原因。
第二：引起女性阴道出血的原因还有，如果是先兆性流产，或者是不全流产，有的一些宫外孕，还有的一些前置胎盘，胎盘的早搏，葡萄胎，绒毛膜癌等，这些现象都会引起女性的阴道出血。
第三：一些炎症的出现，也会引起女性阴道出血，例如外阴溃疡，老年性阴道炎，滴虫性阴道炎，还有宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈溃疡，慢性子宫内膜炎，慢性子宫颈炎，慢性盆腔炎，这些疾病都会引起女性的阴道出血。
女性例假前阴道出血的原因有很多，所以要注意饮食，可多吃有营养易消化的食品。多食新鲜蔬菜、水果。还有就是不要吃一些生冷的食物，不要吃辛辣的食物，还有就是要忌烟忌酒，身体是自己的保证自己身体的健康才是最重要的。
白带，这是女性特有的，一般正常的白带就是透明的没有异味的，但是异常的话就会发生颜色、性状、气味的变化，而且有的女性在怀孕之后总是想要知道怀孕初期白带症状是什么样子，下面主要介绍一下怀孕初期白带症状是什么样子呢?
白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。结婚后，白带还能润滑阴道，便於进行性生活。
怀孕初期每个女性都会有一定的妊娠反应，怀孕初期症状也比较明显，白带是女性体内变化的具体体现。通过白带的症状可可以对是否怀孕做出基本的判定，并且通过白带的症状还可以对孕期女性的身体健康做出基本的判定。
白带是女性的一种生理机能表现，正常的白带是乳白色粘液状且无异味的。白带的变化随着女性的机体变化而变化。白带的正常与否是女性健康与否的标志。在怀孕初期会雌激素会增多白带也会有所增加，所以在怀孕初期出现白带增多是正常现象不用过度的担心。
一般怀孕初期白带会多一些，也有可能比平时粘稠一些。正常情况下有的人在怀孕初期会有很轻微的下腹痛，有乳房发胀、恶心、呕吐等现象。
总之，要是女性在怀孕之后白带是会发生一些变化的，若是单纯的多点少点的话都无所谓，但是伴有外阴瘙痒、或是气味比较的难闻刺鼻的话，就需要引起注意，此时就需要及时的就医进行检查，从而可以让白带恢复正常。
有句话戏称：“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝，腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次，那么红糖水能缩短月经天数吗？
红糖水样快速缩短月经天数
红糖水具有活血的作用，喝红糖水不会缩短月经天数的。 最好还是要月经自然结束比较好。 想要月经期短一些，一般来说只能用激素调理的，其他的药物都没有作用的激素缩短月经是不可取的，因为停药以后月经会再次来临的了，所以正常情况下都是不建议用药物缩短月经的，最好不要在意这个月经影响旅游的情况，要是真的吃药 ，诱发出现 月经不调 ，会更加难受。
月经期吃什么好
月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。
(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
本文详细介绍了如何缩短月经天数，也介绍了月经期间最好是多吃一些什么食物比较好。其实女性的月经是女性的正常生理反应，女性最好是不要对自己的月经周期进行人为的干预，不然的话可能会导致身体出现很多问题哦。