阴道松弛怎么收紧：
可以行阴道紧缩术收紧阴道，是女性为提高夫妻生活质量的一种方法。
目前，经阴阴道紧缩术是很多顺产后，阴道松弛的女性较为关心的话题。因为很多女性在阴道分娩后会出现阴道松弛，从而影响到正常的夫妻生活，目前在国外，由于性观念的开放和对生活质量的要求提高，阴道紧缩术已成为人人皆知的事情。
然而在国内，阴道紧缩手术还是一个很敏感的话题，有的女性夫妻生活不满意，也不愿意到医院检查治疗，属于个人的隐私行为，而且随着这一观念的兴起与发展，阴道紧缩手术和缩阴生活用品会得到一定的发展，使很多女性为了提高夫妻生活质量有了新的选择方向。总而言之，阴道紧缩术是女性为提高夫妻生活质量的一种方法，未来会有发展空间，前景广阔。
很多已婚的女性在生产之后会出现阴道松弛的情况，阴道松弛，不仅会给正常的性生活带来不和谐的因素，女性也有可能在性生活之后出现阴吹的尴尬情况。出现阴吹需要及时的进行治疗，治疗阴吹可以首先改善阴道松弛的症状，另外也可以通过平时锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。此外，预防各种妇科疾病，或者是饮食调理都可以改善阴吹。
有不少女性在性生活之后，会遇到一个非常尴尬的问题出现阴吹，阴吹一般是由于阴道松弛所致的，阴吹看似普通的症状表现，可是如果长期存在，有可能会引起阴道干涩等妇科疾病，所以，出现阴吹需要及时的进行治疗，才能避免其带来的一些并发症。那么，阴吹怎么样治疗能好？
一、改善阴道松弛
对于因为阴道松弛而出现阴吹问题的女性，需要改善阴道松弛，这是解决阴吹最有效的方法。而缩阴运动作为最简单、经济的一种方式，不过，想要通过运动解决阴吹，还是需要掌握正确的运动缩阴步骤才行。
二、锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌以及盆底肌肉收缩力，产后可每天做2至3次，每次以15分钟为宜。具体做法：深吸气、紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气、放松肛门，如此重复。
三、预防妇科炎症问题
妇科炎症也会导致阴吹，所以需要注意阴道卫生，定期用温水清洗一下外阴，减少病菌侵入，这样才能减少妇科炎症的发生，阴吹的问题也就可以得到改善。可要是存在严重的炎症问题建议进行专业检查，再治疗。
四、饮食调理
1.橙子
橙子富含维生素C，能防止阴道弹性受损，促使阴道紧致水润。最好是在饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。
2.牛油果
牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以增加阴道组织弹性；而内含的维生素A，则能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C可以防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生，经常性的食用可以改善阴吹的症状。
阴道松弛会使女性性交时有剧烈疼痛感，女性性交会丧失性快感。所以这种病也会造成性冷淡。患病后女性还会阴道干涩，阴道分泌物明显减少，酸碱度失衡。也正因为这个原因，很多阴道松弛患者还会出现阴道炎症。
女性在年龄大了或者是多次生产之后，经常会出现阴道松弛的症状，但是大多数女性都不是很重视阴道松弛，而且认为阴道松弛不需要治疗。但其实阴道松弛，如果不治疗的话，就会引起多种并发症，会严重危害妇科健康。那么阴道松弛常见的表现有哪些呢？
一、阴道松弛常见的表现
1.性交疼痛
阴道松弛的女性在性交的时候都会出现明显的疼痛，而且这种疼痛会越来越剧烈，有一些女性甚至会在性交时出现出血。这类女性会完全丧失性快感，并且也不会出现性高潮。
2.阴道干涩
患病后女性阴道分泌物会减少，因此阴道会变得非常干涩。这样不仅造成了性交困难，也会使阴道内部酸碱性失衡，导致阴道出现各种疾病。
3.阴道炎症
大多数阴道松弛女性很快都会出现阴道炎症，这一般和阴道干涩有很大关系。而且患者阴道内还会出现菌群失调，这样炎症就会反复发作，会比其他妇科炎症患者更加难治愈。
4.性冷淡
阴道松弛会让女性丧失性快感，而且还会造成性交痛苦，所以大多数阴道松弛女性都会性冷淡。
二、阴道松弛怎么治疗
1.康复训练
阴道松弛的女性可以做一些康复训练来帮助恢复，康复训练能够让轻度的阴道松弛患者直接被治愈。康复训练主要需要做缩肛运动和凯格尔运动，这些运动都可以有效锻炼盆底肌肉，肌肉变得紧张之后，阴道就会受到肌肉的牵扯，而回到正常位置。
2.生物电刺激
生物电刺激适合于那些症状较为严重的阴道松弛患者，生物电刺激一般是直接刺激盆底肌，这样能快速让盆底肌收缩。
3.手术治疗
手术治疗适合于非常严重的阴道松弛患者，手术治疗效果好，但是对身体也有一定的创伤性，术后需要长时间的恢复和休养。
阴道紧缩术的价格一般就是在3000~5000元之间，不过这个价格并不是统一的，因为每个患者的实际情况不一样，病情的严重程度也不同，这都会对手术的费用造成影响，具体需要花多少钱可以到当地的医院进行咨询。
女性在生产的过程中，阴道几乎是最大程度的扩张，如果说之后没有很好的恢复就有可能出现阴道松弛的情况。阴道松弛会影响到正常的性生活，降低性生活质量，所以很多女性都想去做阴道紧缩术来改善症状。那么阴道紧缩术多少钱？
一、阴道紧缩术多少钱
阴道紧缩术可以帮助女性改善阴道松弛的情况，不过其费用价格并不固定，一般来说，如果是在正规的医院做这项手术，价格一般就是在3000~5000元之间。但是由于每个患者的情况不同，再加上年龄以及阴道的松弛度不同等因素的影响，具体的花费也有比较大的差异。
二、阴道紧缩术费用包括哪几项
1.术前检查费用
虽然阴道紧缩术能够帮助女性的阴道恢复紧致的状态，但是在手术之前需要先进行严格的检查，排除一切相关的妇科炎症，这样能够尽可能的减少手术以及术后的感染。很多不正规的医院并不重视术前检查，甚至没有进行术前检查就直接手术，这样不仅会导致患者感染，甚至还会对之后的生育功能造成影响，所以术前检查必不可少，术前检查的费用自然也不能省。
2.手术费用
女性通过了术前检查之后就可以考虑做阴道紧缩手术了，阴道紧缩术的费用包括了多个方面，比如说患者的个体因素、阴道的松弛程度以及年龄，再就是患者所选择的阴道紧缩手术方式等。每个患者的情况不一样，这一项手术费用的价格也不会相同。
3.术后护理费用
做完了阴道紧缩术之后，还需要进行术后护理，主要就是使用消炎药和抗菌药，避免术后伤口感染。如果想要保证术后的疗效，尽可能的减少术后的感染，让身体能够恢复，那么这些术后护理的工作是必须要做的，因此术后护理的费用也是不能少的。
阴道紧缩术多是用局部麻醉的方式来进行手术的，可以将肛门周边的肌肉向阴道后部进行靠拢缝合。也可以将阴道黏膜切开，然后将变薄或者是已经被撕裂的肛门括约肌进行折叠缝合。去除多余的阴道黏膜，就可以使阴道紧缩。
女性在进行性生活的时候次数比较多或者是进行生产后，阴道会变得松弛。这样在进行性生活的时候，快感觉会大大的减小。所以有一部分女性会选择做阴道紧缩术来改善阴道松弛的状况，一般情况下都是30岁到40岁的女性会做这种手术。那么阴道紧缩术是怎么做的呢？
一、阴道紧缩术是怎么做的
缩阴手术是一种生殖器整形手术操作相对来说比较简单，需要进行局部麻醉。要在非月经的期间，然后去医院做手术，可以将肛肌向阴道后面或者是中部进行靠拢收缩缝合，这样就能够有效的紧缩阴部。也可以经阴道黏膜部位进行切开，然后肛门括约肌会露出将变薄或者是撕裂的括约肌进行折叠，紧缩缝合。通过去除部分阴道周边的黏膜，能够有效的使阴道变得紧致。在做这种手术的时候，可以在月经结束一周以后进行。
二、其他缩阴的方法
1.按摩阴道
如果想要紧缩阴道，那么可以通过按摩的方式来进行。一般情况下可通过仰卧曲腿或者是两膝分开足底相对这种方式，用手从膝盖向大腿根部进行按摩，然后再从腿根后由下而上的按摩，反复做5次。在按摩的时候应该放轻松，而且需要进行展腿练习大腿内侧的肌群，这样有利于阴道部位的气血通畅。
2.中药治疗
（1）生姜酒
通过使用药物，在一定程度上也能够起到缩阴的效果。首先可以用30克的生姜和酒放在一起煎煮成汁，服用后能够有效的提升女性阴道群内肌肉的弹性紧致。
（2）炒大蒜
其次也可以将盐大蒜放在一起捣碎，然后放入锅中炒热，敷在气海穴上面，接下来用纱布盖上，用胶带固定，这种方式也能够在一定程度上保持阴道紧致。
（3）石榴菊花水
将石榴皮菊花放在一起研制成粉末，然后放入水中煎煮，用这种水来洗阴部能够有效的紧致阴部。
女性到了一定年纪会出现阴道松弛现象，而不少女性为了不再这样，会选择使用缩阴产品，并且使用过的女性不少。要想有好的效果出现，女性在选择的时候，必须将自己的私处清洗干净，并且不要过于频繁过性生活。使用的时候要循序渐进，才会发挥出药物的效果。
如今市场中有各种各样的缩阴产品，而且还有五花八门的缩阴广告在不断的吸引着想缩阴的女人，很多有性生活的女性都抵挡不了紧致阴道的诱惑。所以不少女性想了解，缩阴产品有用吗？
阴道的弹性是由弹性纤维决定的。阴道松弛症患者弹性纤维断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。所以好用的缩阴产品必须保证可以对症解决这个问题才能够保证有效性，另外阴道毕竟是女性的第一生理特征，而且阴道松弛的女人中还包含有不少的特殊人群，所以安全缩阴很有必要。
1、为保障缩阴产品有一个充足的吸收时间，以便发挥药效，可以在睡前使用一支即可，不过使用之前可以用温水清洗一下外阴，注意阴道卫生。
2、性生活过于频繁或者激烈也会影响阴道恢复，所以使用产品后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切忌过于激烈，以免损伤。
3、一般阴道松弛问题的形成并非是一两天的事情，如果可以及时缩阴，那么一般不会松弛的特别严重，这样缩阴也就会更加容易一些。
4、缩阴需要循序渐进，每一个女人阴道松弛程度不同，缩阴需要的时间也不同，所以切勿三天打鱼两天晒网，一定要保持耐心才行。
松弛的女性都有一个梦想，那就是阴道紧一点，再紧一点。很多女性缩阴需求迫切，促使一些不法商家生产伪劣产品，试图以普通的消炎产品冒充紧致缩阴产品来蒙蔽广大消费者的眼睛。选择缩阴产品一定要看产品是否具有紧致功效，有没有紧致功效，看看产品的内包装，一看便知。