子宫切除后怎么保养：
子宫切除主要是用于子宫肌瘤、子宫腺肌症等等的手术。子宫肌瘤和子宫腺肌症的手术方式包括子宫肌瘤的切除术以及子宫全切术，手术可以采取经腹、经阴道、经宫腔镜以及腹腔镜下辅助下手术，对于子宫全切的病人无论是由经腹的还是经阴道或者是有腹腔镜辅助下的手术。
由于子宫切除术后，子宫附属的韧带被切断，盆腔的筋膜、韧带和肌肉的支撑力量被削弱，因此术后盆底脏器脱垂的可能性比没有手术史的病人要更为明显，如果手术后过早的参加体力活动，尤其是重体力劳动，或者由于一些慢性的咳嗽等等，增加腹压的原因，会影响盆底组织的张力，造成盆腔器官的脱垂。因此对于全子宫切除术后的病人，建议要避免重体力劳动，要术后适当的休息，避免搬重物，持续的加腹压等等的这些操作，同时要进行盆底肌肉的锻炼，包括收缩肛门的运动，也就是凯格尔运动或者要进行盆底的康复治疗，通过生物反馈和电刺激等等的方式，帮助盆底功能的恢复，避免出现盆腔脏器的脱垂。
子宫肌瘤如今的发病率是相当高的，虽然性质为良性，但是对身体的危害也比较大，大家千万不要以为它是良性的，就放任不管，任其自由发展，其实它的杀伤力也是非常大的，下面来了解下子宫肌瘤的危害有哪些？
一、子宫肌瘤的危害
1.白带增多
子宫肌瘤患者会有明显的白带增多的症状，白带的颜色也会出现异常，比如出现脓血性或者是豆腐渣样的白带，还会有异味产生，当白带增多的症状严重时，对于女性的正常生活会有很大的影响。
2.疼痛
当子宫肌瘤还比较小的时候，患者不会有明显的疼痛症状，可能只是会在妇检的时候发现患有这种疾病，但是随着肌瘤的逐渐的增大，会对附近的组织造成一定的压迫，比如会压迫到膀胱，这时候就会出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状出现，而且还会有腹部、腰部疼痛感觉出现。
3.贫血
当子宫肌瘤长的比较大的时候，会导致阴道不规则的流血，月经期的时间也会延长，再加上过大的血量，时间一长没有经过积极控制，很容易出现贫血现象，后果难以想象。
4.不孕不育
子宫肌瘤比较严重的危害就是会导致女性不孕，因为子宫肌瘤会影响到精子的着床，这样就难以形成受精卵，所以会导致女性不孕，即使形成了受精卵，也容易出现滑胎。
5.癌变
子宫肌瘤是良性的，出现癌变的可能性很小，但是依然会有大概2％左右的肌瘤会出现癌变，发展成子宫癌。
二、子宫肌瘤的治疗方法
1.定期复查
一般子宫肌瘤直径小于5厘米，没有明显的不适症状时，可以不治疗，但是需要每隔三个月或者六个月的时候，就要去医院做一次B超检查，看看子宫肌瘤的大小、生长速度等。
2.手术治疗
如果子宫肌瘤直径超过五厘米，或者虽然没有超过五厘米、但是长速很快，子宫肌瘤患者月经量很大、月经经常淋漓不止，已经出现了其他严重的并发症时，建议及时去医院做手术切除治疗。
子宫肌瘤是良性肿瘤，比较常见，有些女性平时并没有什么不舒服的感觉，但是在做妇检的时候，被医生告知自己子宫内长有肌瘤，这时就会特别的害怕，那么得了子宫肌瘤严重吗？
一、子宫肌瘤的严重程度
对于子宫肌瘤带来的危害以及严重性，要看子宫肌瘤的大小，一般子宫肌瘤小于五厘米，患者没有明显的不舒服感觉时，就不是很严重，一般也不用治疗，注意定期随访就可以。倘若肌瘤的体积比较大，而且直径大于了五厘米，或者肌瘤一直在快速的增长，这时候就比较严重了，需要及时治疗。
二、子宫肌瘤的危害
1.影响生育
如果子宫肌瘤会对相邻的器官组织进行挤压，因为位置的不同，子宫肌瘤可能会挤压到输卵管、子宫颈口等，会影响受精卵的形成，影响受精卵的着床。而且患有子宫肌瘤后，女性的卵巢功能也常常会出现问题，排卵不正常，就不能正常受孕，所以患有子宫肌瘤的女性可能难以受孕。
2.导致贫血
子宫肌瘤比较大的女性一般月经量比较大，甚至还会长时间淋漓不止，如果出现这种情况要注意及时治疗，否则就可能导致贫血，甚至诱发贫血性心脏病。
3.妇科炎症
因为子宫肌瘤患者往往有月经量多，持续时间长的情况，这时候容易引起病菌入侵，导致附件炎，盆腔炎等多种妇科炎症。
4.肌瘤扭转
如果子宫肌瘤处在浆膜下方，可能会出现扭转的情况，这时候患者会有急性腹痛的症状出现，需要及时去医院进行手术治疗，否则可能会引起子宫轴性扭转，对女性身心健康影响很大。
5.癌变
虽然子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但是如果患病后长期不治疗，再加上自己的生活习惯也不太好，很有可能会出现癌变，所以当子宫肌瘤患者阴道长时间出血时，应该去医院做一个活检，看看是否出现了子宫内膜癌。
子宫肌瘤的患者除了要定期复查，积极治疗以外，平时也要特别注意饮食，否则会加重病情的发展。那么子宫肌瘤吃什么好？
一、子宫肌瘤患者的饮食注意事项
1.子宫肌瘤的患者要注意尽量不吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、生姜、大蒜等等，刺激的东西大多比较活血，可能会促进子宫肌瘤的进一步生长。
2.子宫肌瘤的患者平时尽量不吃发物。比如羊肉、狗肉、鸡肉等等，这些东西适当补充有助于增强免疫力，提高抗病能力，大量食用会促进肌瘤生长。
3.子宫肌瘤大多是体内激素水平紊乱导致的，平时要注意尽量不吃含雌激素水平太高的食物，比如山药、甲鱼、玉米等等。
4.子宫肌瘤的患者要注意尽量不吃油炸的食物，油炸的食物大多含有丰富的油脂，常吃可能不利于子宫肌瘤病情的控制。
二、子宫肌瘤如何治疗
1.子宫肌瘤的治疗方式与患者个人的体质、病情有很大的关系，如果子宫肌瘤比较小，可以考虑不作处理或吃药控制，但如果子宫肌瘤比较大，最好还是选择手术摘除的方式，更为便捷、有效。
2.子宫肌瘤如果比较小，在不想吃药的情况下，可以选择补充雄性激素、雌激素拮抗剂以及中成药来进行控制，至于选择何种药物由病人的身体情况来决定。
3.子宫肌瘤如果不考虑药物及手术治疗的方式，可以通过饮食，运动、情绪等多重方式来调理。
三、子宫肌瘤注意事项
1.子宫肌瘤的患者要注意多休息，避免劳累过度，禁止熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯。
2.子宫肌瘤的患者要注意饮食问题，清淡为主，平时要多补充新鲜的水果蔬菜，其丰富的维生素有利于稳定病情发展，促进体内新陈代谢，增强个人免疫力。
3.子宫肌瘤的患者要注意多运动，尽量不要久坐、久站，否则也会给身体带来影响。
4.子宫肌瘤的患者要注意保持愉悦的心情，尽量不要焦虑，平时保持乐观的心态，有问题积极面对。
子宫肌瘤的生成与情绪、习惯有非常大的关系，平时要特别注意，尽量调理好身体情况。
许多育龄女性都患有子宫肌瘤，这种疾病可能会导致月经量增多，甚至出现贫血症状，那么子宫肌瘤是怎么引起的呢？应该怎么治疗呢？
一、子宫肌瘤是怎么引起的？
1.雌激素分泌过多
雌激素分泌过多就会导致子宫肌瘤出现。有些女性因为经常服用避孕药，减肥药，或者长期使用美白类产品，经常在电脑前工作或者经常玩手机，受到电脑、手机的辐射，接触过被辐射污染的物品等，都可能会导致身体中的雌激素水平升高，这样就容易引发子宫肌瘤。
2.性生活不和谐
适度的性生活有益健康，如果女性的性生活不和谐，会影响身体中雌激素的分泌水平，子宫长期处在充血的状态中，也可能会诱发子宫肌瘤。
3.遗传因素
研究发现，子宫肌瘤有一定的遗传性，所以母亲患有子宫肌瘤，女儿出现子宫肌瘤的几率要比别人高许多。
4.没有生育
生育过的女性从怀孕到哺乳期，大概有一年多的时间不会来月经，这时候身体中的雌激素水平比较低，所以可以避免因为内分泌失调导致的疾病。一些没有生育过的女性没有这一段休息期，容易导致激素依赖性疾病，出现子宫肌瘤。
5.肥胖
身体中脂肪太多会代谢成雌激素，所以身体肥胖的人更容易患有子宫肌瘤，据研究发现，体重每增加10公斤，患子宫肌瘤的风险会增加21％。
二、子宫肌瘤怎么治疗
1.定期复诊
子宫肌瘤患者的肌瘤如果比较小，直径在五厘米以下，并且没有特别明显的不适症状，一般每隔3到6个月定期随访就可以，不用特殊的治疗。
2.药物治疗
子宫肌瘤患者也可以服用药物抑制子宫肌瘤的生长。但是药物治疗并不能彻底根治子宫肌瘤，而且还可能会有一些副作用。
3.手术治疗
如果子宫肌瘤直径大于五厘米，或者因为子宫肌瘤导致女性经血量太大，引起贫血等症状，可以及时去正规的医院做手术切除，可以做子宫肌瘤剔除术，也可以做子宫切除术进行治疗，这是子宫肌瘤的根治方法。
三阴交穴被称为女人的不老穴，经常按摩三阴交穴可以帮助女人延缓衰老。那么三阴交穴的位置在哪儿？
三阴交穴的位置
三阴交穴位于小腿内测，脚踝骨的最高点往上三寸处。被称作“妇科三阴交”，对妇科疾病的治疗效果很好，可以治疗月经不调、白带过多，更年期综合症等。
按摩三阴交穴对女性的好处：
1.保养子宫和卵巢每天晚上5点-7点，可以用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。
2.紧致脸部肌肉，如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾。
3.调月经，去斑，去皱，祛痘。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等症状都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。
5.治疗肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素排出去。
6.保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位。血压过高或过低，每天中午11点-13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
两三个月，能把血压调理至正常值。