断奶涨奶怎么解决：
有人问断奶的时候，奶胀怎么办，我们说断奶的时候，我们大家吃着这个断奶的药物，那么这个时候奶还胀，如果说这样的不是很严重的话，我们要忍一忍，那么一两天以后，这个因为奶胀不刺激它，就乳汁分泌就会减少，那么这个时候奶胀就会有所缓解，如果说奶胀的特别厉害那孕妇乳房的疼痛严重，而且伴有发烧，那么这时候就要少量的把这个奶汁吸出来，然后再继续的服断奶的药物，我们说断奶的药物包括维生素b6、溴隐亭以及雌激素类的药物，
那么这些药物都是都是这个需要到医院里边去开的，而且吃的疗程要够一般的要吃7到10天，同时我们还可以吃一些中药来回奶，比如说炒麦芽我们可以用来煮水喝，说孕妇这个时候断奶的这个产妇所有的水，其他的水都不喝了，就以炒麦芽煮水作为这个平时喝的水，那么这样就可以有效的回奶。大家胀奶的时候，一定一定的要注意，我们说吸奶和刺激乳房那么都有可能这个使得回奶的更加使得回奶更加困难，不能彻底回奶，再一个就是我们吃了这个断奶的药物，尤其是雌激素类的药物的时候，那我们是不让不能再让孩子哺乳了，不能再让孩子吸你的奶了，因为我们的乳汁里边会含有这些药物，那么这些药物会通过乳汁给了我们的孩子。
由二人世界变成三口之家，本来新生命的诞生是一件非常喜悦的事情，但是美中不足的是产妇的奶水分泌非常少，看着宝宝天天哇哇大哭，这会让爸爸妈妈特别的揪心，无奈只能添加奶粉喂养，那么，坐月子奶水不足怎么办呢？
一、让宝宝吮吸刺激
一般宝宝出生后半个小时内，就要让宝宝开始吮吸乳头，刺激乳腺分泌乳汁，吮吸的次数越频繁，对于乳腺的刺激越好，乳汁分泌就会更多。建议产后前三天每隔两个小时让宝宝吮吸一次乳头，不过要注意每次吮吸的时间要控制在10到15分钟左右，不要过度的吮吸，以免导致妈妈的乳头出现皲裂的问题。
二、多吃催乳的食物
一般在产后第二周就可以多吃催乳的食物了，既可以胃产妇补气血，还可以让乳腺通畅，刺激乳腺乳汁的分泌。
1.醪糟蛋花汤
就是在开水中放入醪糟，水翻滚后，再把搅拌均匀的鸡蛋倒进去做成蛋花就可以，醪糟有很好的催乳作用，产妇常吃醪糟蛋花汤就可以让奶水越来越足。
2.花生米炖猪蹄
把焯好的猪蹄放到锅中，加上适量的清水和少量的姜片，大火煮开后改成小火慢炖一个半小时，再放入花生或者黄豆，再用小火慢炖一个半小时就可以。花生，黄豆，猪蹄都有催乳的作用，产妇常吃这道食物，可以让乳汁分泌更多。
三、热敷按摩
乳汁分泌少的人可以用毛巾热敷乳房，再沿着乳腺管的方向，用拇指、食指、中指三个手指对乳房从乳根向乳头抓，坚持也能促进乳汁的分泌。
四、掌握喂奶的技巧
喂奶的时候要让宝宝含住大部分的乳腺和整个乳头，让宝宝两个乳房轮流的吃，如果宝宝吃完后乳房没有排空，应该有吸奶器吸出残留的乳汁排空乳房，可以让乳汁分泌得更多。
每一名爱美女性都非常喜欢化妆，每天早上涂上美美的眼影、粉底和口红，似乎已经成为日常，而且也会为自信度加分。但有些女性即便是在哺乳期也还是会天天化妆，只是心里会有一定的顾虑，担心会对宝宝产生影响。那哺乳期能化妆吗？
一、哺乳期最好不要化妆
1、一般来说并不建议哺乳期女性化妆，这是因为许多化妆品当中都含有水银等重金属以及有害的醛类物质，有些化妆用品当中甚至还会含有致癌物质。
2、妈妈与宝宝每天都要有无数次的亲密接触，不仅会使化妆品的气味刺激到宝宝鼻粘膜，而且不经意间就会让宝宝的皮肤蹭上化妆品，宝宝的肌肤本来就比较细嫩敏感，可能就会引发过敏反应，长久下去还会增加患上癌症的可能性。
二、哺乳期注意事项
1、不能烫染头发
哺乳期妈妈除了要注意不能使用化妆品浓妆艳抹之外，还要避免烫染头发，因为染发剂当中含有的化学成分往往具有致癌作用，尤其是劣质染发剂，会极大增加皮肤癌、乳腺癌等癌症疾病的发病几率，如果宝宝皮肤有所接触，就会产生伤害。
2、应使用纯天然护肤品
虽然女性在哺乳期不适合化妆，但还是要注意护肤，应该把清洁、保湿补水和防晒等护肤步骤做好，但建议选择使用含有纯植物等天然成分的护肤品或者药妆，且要保证高质量，防止使用到伪劣产品，同时也可以使用饮食美容的方法来护肤，可以多吃富含维生素的蔬果，比如黄瓜、西红柿等，这样还可以在护肤的同时提高乳汁的营养价值。另外，可以使用蜂蜜和蛋清、珍珠粉自制面膜，经常敷脸也可使皮肤状态变好。
到了炎热的夏季，冷饮可以说是十分诱人的一种食物，吃下去真的叫人感觉神清气爽，好像立马就不那么热了，所以这对于哺乳期妈妈来说是极大的诱惑，可是却又不敢轻易尝试，只能眼馋的看着，那么女性哺乳期能吃冷饮吗？
一、哺乳期最好不要吃冷饮
哺乳期女性最好不要食用冷饮等一类过于生冷的食物，否则会给自身和胎儿都带来不良影响，一方面女性在哺乳期时肠胃功能较弱，进食生冷食品会导致胃肠血管收缩和胃液分泌变少，从而容易出现腹痛腹泻的不良症状，同时还可能会对子宫产生一定的刺激性，可能会诱发一些妇科疾病。
另一方面，哺乳期妈妈进食的冷饮会通过乳汁影响到婴儿的健康，而婴儿的肠胃器官的功能发育还不够完善，这就很容易出现大便糖稀和拉肚子的反应，从而影响到身体生长发育。
二、哺乳期饮食禁忌
1、刺激性食物
哺乳期许多饮食禁忌需要注意，尤其是要少吃带有刺激性的食物，比如过于辛辣、油腻的食品，像烧烤、腌制食品都不要吃，以及白酒和啤酒，以及含有咖啡因等成分的咖啡、碳酸饮料等饮品，否则就会对婴儿产生不利影响。
2、会抑制乳汁分泌的食物
某些食物可能会抑制乳汁的分泌，因此采用母乳喂养的妈妈们就要注意严格避免食用，比如韭菜、麦芽等，应当适当吃能够促进乳汁分泌并提高乳汁营养的猪蹄一类食品。
3、含有可可碱的食物
处于哺乳期时最好不要吃含有可可碱的食物，其中具有代表性的就是巧克力，这是因为可可碱会渗入母乳而被婴儿摄入体内，可能就会伤害神经系统和心脏，使宝宝出现消化不良和睡眠质量变差的不良情况。
女性在哺乳期的时候吃的东西是很重要的，因为这些食物的营养都会通过消化道进入到血液中，然后渗入到乳汁中去。但也有一些食物不利于乳汁营养，孩子喝了这种不好的乳汁之后，身体发育就会出现问题。哺乳期不能吃的东西有哪些呢？
一、哺乳期不能吃的东西
1.凉性食物
哺乳期最好不要吃冰的，或者是本身就具有凉性的食物，比如说白萝卜。因为这些食物会影响乳汁的性质，容易导致乳汁也变成良性的，孩子喝了之后就会腹泻。寒性的螃蟹在哺乳期期间就是不能吃的凉性食物之一。
2.药品酒精
药品和酒精都会进入到人的血液中，然后就会进入到母乳，孩子喝了母乳后有可能会影响其神经系统的发育。
3.回奶食物
有一些食物会抑制乳汁，比如说人参韭菜，这样就会导致母亲的乳汁减少，孩子有可能会因为母乳不够而营养不良。
4.过甜食物
食物影响血糖，同样会对乳汁造成负面影响，乳汁中糖分过高不仅会阻碍孩子的身体发育，也会影响妈妈身体正常康复。
5.巧克力
巧克力中含有咖啡因，并且咖啡因有可能会残留在乳汁中，所以孩子喝了这种乳汁，就会出现拉肚子和胀气，甚至会彻夜啼哭。
二、哺乳期注意事项
1.不要用护肤品
哺乳期最好不要用护肤品，如果要用的话，最好选择只有植物成分的母婴护肤品。因为护肤品中一些化学物质会渗入到乳汁中，影响孩子吸收营养。
2.注意运动
哺乳期的女性是很容易会患上便秘的，所以平时一定要加强运动，不需要太剧烈的运动，只需要经常调整睡姿坐姿，按摩自己的下肢就可以了。
3.坚持按摩乳房
在哺乳期的时候，坚持按摩乳房，能够防止乳房出现变形症状。
很多女性想节育的话都会去上环，但是因各种因素取环的话，还是需要注意的，如果稍不留意就会给身体带来一定的危害，比如说取环以后立刻同房了，这样是很不好的，那取环后多久可以同房呢，下面我们就一起来讨论一下吧。
一般来说，女性在取环之后去要休息一段时候才可以同房的，因为有些女性在取环以后会出现一系列的不适症状，对于一些症状较轻的，可以再观察观察，不要担心，对于症状比较严重的，则应该注意及时的回到医院再检查一下。
一般来说是要等子宫内膜恢复之后才可以同房，一般最少需要半个月时间，不能太着急，半个月之内的话是最好避免同房。因为取环以后女性的子宫内膜造成了一定的损伤，所以要恢复一段时间才可以。如果取环以后，女性不想怀孕的话，那取环以后就失去了节育的作用，所以如果同房的话要采取相应的避孕措施，可以采用避孕套进行避孕。
对于取环后想要怀孕女性，也要等到取环以后两到三个月经周期之后才可以，因为放置在宫腔内的节育器可能会导致子宫内膜出现相应的炎症反应，增生了白细胞和巨噬细胞，会导致正常受精的影响，而且在准备怀孕之前最好再去医院做一下相关检查，在子宫内膜充分恢复的前提下才可以受孕，不过都是需要根据个人不同的身体素质而定。
另外男性配偶来说的话，关于同房也不能操之过急，要多为女性多考虑，如果很着急同房的话，都会造成双方生殖器的感染，对男性和女性的身心健康都会造成一定的危害和影响，所以一定要引起重视。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
断奶后乳胀。