手指关节僵硬是怎么回事：
临床上会出现一些患者，主诉是手指关节僵硬，尤其是早晨比较明显，在活动后僵硬可以缓解。
手指关节僵硬是怎么回事呢，是由哪些原因引起的呢？
第一，手指的关节僵硬，考虑为手指的屈肌腱狭窄性腱鞘炎引起，可以造成手指的关节僵硬，以及屈伸活动不利等症状。病变一般位于掌跖关节处的掌侧，局部可触及结节样的病变，同时在掌指关节处的掌面存在着明显的压痛，在活动时可闻及弹响声。
第二，手指的关节僵硬，临床上较为常见的是类风湿性关节炎导致的。其一般会导致出现晨僵的表现，尤其是双手多个关节，呈对称性的发展。一般比较以起病隐匿。
第三，手指的关节僵硬，还需要考虑手指部的骨性关节炎造成。手指部的骨性关节炎也会造成关节软骨的破坏，导致患者手部的关节屈伸活力并不利，从而引起手指的关节僵硬。
手腕的骨头出现了疙瘩很有可能是腱鞘囊肿，如果说病情不是很严重，患者可以等待其自行消退，也可以将浅表的囊肿给破坏，然后促使其自行吸收。再就是可以进行穿刺抽液治疗，或者是在囊腔内注射激素药物，严重的患者需要进行手术治疗。
在日常的活动当中经常都会用到手腕，稍微不注意就可能会受伤或者出现一些异常的情况，比如有一些人手腕的骨头里面会出现疙瘩。这种情况一般都是腱鞘囊肿的表现，发病的人群以中青年为主，疼痛感会比较明显。那么手腕的骨头疙瘩怎么办？
1、等待其自行消退
如果说腱鞘囊肿导致手腕的骨头里面出现疙瘩的症状并不是很严重，多数情况都能够自行消退，但是需要的时间比较长，而且也会产生较强的疼痛感，患者需要有一定的心理准备。
2、破坏浅表囊肿促使其自行吸收
如果是浅表的囊肿，可以使用一些外力将其压迫或者击破，也可以用针把囊壁给刺破，然后等待其自行吸收，一般情况下都可治愈，不过容易复发。而且用外力破坏了浅表囊肿之后，手腕往往会有非常不适的肿胀感，要是液体没有吸收，囊肿会再次形成。
3、穿刺抽液
如果说囊肿内的液体比较多，可以先对局部进行麻醉，然后使用粗针头穿刺，尽量的把胶状的液体给抽干净，然后再进行加压包扎。这种方法也有助于症状的改善，经过多次治疗之后可以治愈，不过容易复发。
4、注射激素药物
将囊腔内的内容物排出之后，可以在里面注射激素类的药物，比较常用的就是醋酸泼尼松，然后再使用绷带进行加压包扎。在药物以及包扎的双重作用之下，囊壁会发生粘连，慢慢的就会消失了。
5、手术治疗
有一部分患者的病情比较严重，使用一般的按摩、穿刺或者药物注射等方法都难以治疗，或者说已经复发多次，没有保守治疗的必要，那么就必须要及时的进行手术治疗。手术不仅要切除全部的囊壁，而且其周围部分正常的腱鞘和腱膜组织也得切除。经过手术治疗之后，只要进行合理的护理，一般情况下是不会复发的。
腱鞘囊肿是一种无菌性的炎症，是日常生活中比较常见的一种疾病，发病率也是非常高的，造成腱鞘囊肿出现的原因有很多，比如关节太累、局部感染导致骨关节炎，长时间握鼠标等，糖尿病患者的患病率也是非常高的。需要使用正确的方式进行治疗，否则情况就会变得越来越严重，会对身体健康造成严重危害。
现在越来越多的人出现腱鞘囊肿这种疾病，和慢性外伤有很大的关系，也有可能是因为职业的原因所引起的，患上这种疾病以后，就会对患者的日常生活造成很大的影响，患者的心理也容易发生很大的改变，自信心也会变得越来越差，心理方面的疾病也是很容易出现的，所以一定要好好的治疗。那么，腱鞘囊肿是怎么引起的？
腱鞘囊肿一般都是因为关节过于劳累所出现的，也有可能和慢性外伤有很大关系，经常会出现在手背地方以及腕背处，腱鞘囊肿出现以后关节部位就容易出现弹性肿块，里面会含有一些胶冻样的物质。
腱鞘囊肿也有可能是因为关节长时间劳损造成的，要是关节部位出现局部感染或者患上骨关节炎等等，就容易让腱鞘囊肿的问题出现。
出现腱鞘囊肿也有可能是长时间握鼠标造成的，糖尿病患者以及女性出现这种疾病的几率就会更高，日常生活中工作的姿势不正确也容易让这种疾病出现，或者让这种疾病变得更加严重，会让关节滑膜腔受到损害。
出现腱鞘囊肿疾病如果不去管它，那么就会让腕部变得没有力气，患处也会变得非常的不舒服，会出现疼痛感觉，功能方面也会出现障碍，会给日常的工作以及生活带来很大的麻烦，所以应该提高警惕，好好的进行治疗。
上面给大家介绍的就是腱鞘囊肿出现的原因，出现腱鞘囊肿疾病就应该注意使用正确的方法积极治疗，不要让问题变得越来越严重，在生活中也应该注意避免对关节造成磨损，好好的休息，注意劳逸结合，这样身体才能够更加健康，还应该注意适度的运动，让免疫力提高。
对于经常性用电脑的白领人士来说，如果手腕不经常的活动，长期保持一个姿势，很容易落下疾病，其中手腕囊肿发病的主要原因就是如此。手腕囊肿又叫做腱鞘囊肿，是指发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，不仅需要采取正确的方法进行治疗，在治疗的同时饮食上也需要注意，多吃一些鸡肉、赤小豆或者是薏米，对于病情的恢复是非常有效的。
对于上班一族来说，尤其是长期坐在电脑前的白领人士，患有手腕囊肿的几率会明显的高一些，手腕囊肿不仅需要采取药物、手术等方法进行治疗，在治疗的同时，饮食上也需要做好相关的护理事宜，这样对于疾病的恢复才会起到积极的意义。那么手腕囊肿吃什么好呢？
一、手腕囊肿吃什么好
1.鸡肉
鸡肉富含是富含蛋白质较高的食物，经常性的食用具有强筋骨的作用，对于手腕囊肿有辅助的恢复作用。但是需要注意的是：鸡肉不宜与鲤鱼同时食用，鸡肉性温，具有补中助阳之功效，而鲤鱼则性平，具有利水下气的功效，两者同时食用容易引起身体不适。
2. 赤小豆
赤小豆有被认为具有：坚筋骨、疗水气以及解热毒的作用，所以对于手腕囊肿其一起到辅助治疗作用。但是尿多之人不宜食用，因为赤小豆具有利水的功能。
3. 薏米
薏米性凉，味甘而且淡，新鲜的薏米有类似稻谷的清香味道，具有健脾渗湿、除痹止泻之功效。薏米烂熟之后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花等食材可以作早餐食用。
二、手腕囊肿不能吃什么
1.发物
手腕囊肿不能吃牛肉、狼驴肉、羊肉、狗肉等食物，这些食物虽然营养价值很高，但是都属于发物，对于疾病的恢复是非常不利的，这一点患者还应重视。
2. 辛辣等刺激性的食物
另外患者在饮食方面，还需要注意少吃油炸类的食物，油炸类的食物虽然口感很好，但是营养成分已经被破坏，而且含有一些不利于手腕囊肿恢复的物质，所以最好是不要食用。
腱鞘囊肿就是炎症引起的囊性肿物。囊肿经常会长在腱鞘内部，这种病最好及时治疗，不然发展到后期就很难根治，而且愈后也容易复发。它会严重影响关节的活动范围。腱鞘囊肿和不良的生活习惯以及动作习惯有关。
腱鞘囊肿是一种多发生于青中年人群的疾病，多为女性患病。一般认为这种病和慢性的损伤以及退行性病变有一定的关系，长时间运动劳损不及时休养恢复的话，也有可能造成腱鞘囊肿。腱鞘囊肿会影响运动功能，那么腱鞘囊肿是什么？这种病的症状有哪些呢？
一、腱鞘囊肿是什么
腱鞘囊肿就是一种炎症性疾病引起的囊性肿物。这种囊性肿物经常长在关节腱鞘内部，如果不尽早治疗的话，会引起严重的酸胀和疼痛感，甚至会影响关节活动范围。腱鞘囊肿很难根治，这种病在治愈后也容易复发，因为它和不良的生活习惯和动作习惯有很大关系。要想根治的话，必须要从根本上改善生活和动作习惯。
二、腱鞘囊肿症状
1.局部肿物
腱鞘出现囊肿之后，可以从外部看到一个明显的肿物出现。在发病初期的时候，肿物不会很明显，但是它会越来越大。而且在最开始的时候，这种肿物一般是柔软的，到了后来就会逐渐变硬。
2.轻度压痛
触摸腱鞘囊肿部位可以有明显的压痛感，这种疼痛最开始不会很明显，随着病情的发展，就算不用手触摸，它也会有疼痛。逐渐会演变为持续性的疼痛。如果在早期就进行控制的话，那么疼痛就不会逐渐加重。
3.持续性酸胀
腱鞘囊肿会压迫到周围的神经，也会影响到血管的血液流通，所以很多患者会感到患处有持续性的酸胀感。这种酸胀感还伴随着轻微的刺痛和麻木。通过按摩可以暂时缓解，但是无法从根本上让酸胀感消失。
4.活动受限
在活动的时候可以感到关节部位明显受限，关节会受到腱鞘囊肿的影响，而无法有大动作。一旦有较大的动作就会有明显的疼痛，酸胀感也会随之加剧。
5.身体乏力
腱鞘囊肿发展到比较严重的时候，如果还不及时进行治疗的话，就会有全身症状。身体乏力就是常见的一种。