腰椎退行性变怎么治：
腰椎退行性变是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症统称。腰椎间盘突出症有非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗：
对于初次发病，病程较短的病人；休息以后症状可以自行缓解者；由于全身疾病和有局部皮肤疾病，不能实行手术者。
治疗方法：
卧床休息，一般严格卧床三周，带腰围逐步下地活动，口服止痛药，骨盆牵引和理疗。
手术治疗：
应严格把握手术指征。
腰椎管狭窄治疗：
症状轻时可行非手术治疗，卧床休息可缓解腰痛，物理治疗，和口服止痛药可缓解症状。经过非手术治疗无效，腰骶部疼痛较重，有明显间歇性跛行，CT，MRI检查椎管狭窄严重者则行手术治疗。
腰椎滑脱治疗：
症状轻时保守治疗，卧床休息口服止痛药，骨盆牵引，佩戴支具，可有效缓解症状。手术治疗应严格把握手术指征。
腰椎退行性改变是一种随着年龄增长正常出现的生理现象。当人逐渐开始年长时，骨骼里面的水分就会流失，骨骼会逐渐变脆。这个时候如果体态异常，那么就很容易出现腰突或者是腰椎碎裂，最终还会形成增生。
很多中老年人在检查身体的时候，都会出现腰椎退行性改变，但是大多数人都不是很了解腰椎退行性改变，而且腰椎退行性改变的症状也不是特别明显。当腰椎退行性改变症状明显的时候，身体健康已经出现了较大的问题，所以最好在早期就及时了解。那么什么叫腰椎退行性改变？
一、什么叫腰椎退行性改变
腰椎退行性改变其实是一种正常的生理现象，这种改变是随着年龄增长而逐渐发生的。当人的年龄越来越大的时候，腰椎关节就会出现性质上的改变，很多中老年人的腰椎关节中的水分会逐渐开始流失，这样骨骼就会变脆，这个时候如果体态还不正常的话，那么就会造成椎间盘突出，甚至还会出现腰椎碎裂。平时不注意好好保养，还会造成腰椎增生，这些都是腰椎退行性改变。
二、腰椎退行性改变怎么办
1.适当锻炼
当腰椎出现退行性改变时，如果想要延缓退行性改变的话，那么可以通过锻炼来增强肌肉力量，肌肉可以起到保护骨骼的作用，这样可在很大程度上减缓腰椎的推行性改变。但是在锻炼的时候也要注意，不可以运动过度，运动过度反而不利于身体健康。平时只要做一些简单的慢跑或散步的运动就可以，老年人也可以跳广场舞或打太极。
2.注意饮食营养
注意补充饮食营养，也可以在很大程度上延缓腰椎退行性改变，平时可以多补充维生素和微量元素。建议多吃一些深色的新鲜蔬菜，深色的新鲜蔬菜微量元素含量高，维生素也比较丰富，常见的比如有紫甘蓝、菠菜。平时也可以多吃苹果。
3.服用药物治疗
较为严重的腰椎退行性改变，患者需要适当服用药物治疗，退行性改变很有可能造成腰椎炎症，也会引起腰椎疼痛，所以一般是服用消炎药和止痛药。