吃什么水果对眼睛好：
对眼睛好的水果有以下几种：
蓝莓有增进眼部血液循环，维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含花青素的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力，这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
圣女果中含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
香蕉能护眼，用眼过度时就吃根香蕉，这样可以通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到一定的缓解作用。
苹果有明目作用，对视力有一定的好处，应缺乏维生素a而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果可保护视。
甘蔗有补血果的美称，生饮甘蔗汁能清热，助消化，口干舌燥，反胃呕吐，消化不良和发烧退烧皆可饮用，对眼睛的养护更是功不可。
猕猴桃维生素c可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生，长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
橘子对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统，营养价值在柑橘类中名列前茅。
有一些中老年人士会发现自己的眼白逐渐变得不够清澈，上面会出现黄色斑点。出现斑点后，一般没有明显的疼痛症状。虽然说对日常生活没有明显影响，但是这种黄斑其实是反映了身体问题的，最好及时治疗。眼白上有黄斑怎么去掉？
一、去除眼白黄斑的方法
１、调节内脏气血功能
内脏气血运行不畅，肝肾出现明显问题时，就会引起眼白黄斑。所以可以适当服用一些调理身体的中草药，来通畅气血，提高肝肾功能。当内脏问题解决之后，眼白上的黄斑自然会消失。
２、多吃富含维生素的食物
患者平时可以多吃一些富含维生素ｃ、维生素ｅ和维生素ａ的蔬菜水果。这些蔬菜水果能够有效养护眼部黏膜，对于轻度的黄斑可以快速修复。另外也可以补充一些胡萝卜素。
３、补充抗氧化剂
视网膜老化也是眼球黄斑的原因之一，补充抗氧化剂就可以有效防治老化变快，并且能够促进黏膜自我修复。
二、导致眼白黄斑的原因
１、肝肾问题
当人体肝肾出现问题的时候，就会影响眼部的粘膜，眼部的粘膜就会开始变黄。肝肾功能减弱，或者是肝肾毒素淤积过多，就会出现明显的黄斑。
２、熬夜
长期熬夜也会导致眼球逐渐发黄，这种情况是眼球过度疲劳引起的。一般来说，经过休息之后就可以缓解，但如果休息之后没有缓解的话，可能需要去眼科进行专业的诊断，并进行药物治疗或手术治疗。
３、结膜炎症
眼睛出现明显的炎症时，眼白上就会逐渐浮现出黄斑。这种黄斑一般在炎症治愈后可自行消失，但如果不及时治疗，就会逐渐变成红血丝。而且黄斑也会逐渐变大扩散。因此出现结膜炎症最好尽快就医。
４、外界刺激
长期风吹日晒，眼睛受到的外界刺激较大，就会导致结膜出现老年变性，这样就会逐渐形成黄色斑块。这种斑块一般伴随着局部的炎症。
对于工作压力过大的都市白领来说，常备眼药水是必须的，可以有效的缓解眼睛疲劳，以及呵护眼睛的健康问题。而妥布霉素滴眼液则是市面上比较常见的眼药水之一，这类眼药水的舒适度极高，所以深受喜爱。但是关于妥布霉素滴眼液可以用多久这个问题大家真的了解吗？
一、妥布霉素滴眼液可以用多久
正常情况下来说，妥布霉素滴眼液这类抗生素眼药水，在开封后的四周以后就不能再次使用了。否则会容易致使眼睛滋生多种细菌，引发眼睛炎症。因此在开封的一个月以内最好全部用掉，用不掉也需要及时更换。
二、妥布霉素滴眼液的用量
妥布霉素滴眼液的用量没有准确的次数要求，当你感觉到眼睛不适时就可以滴上两滴。如果是重度感染患者的话，可以一个小时滴一次，每次两滴左右即可，最好全部滴在眼睑内部。
三、妥布霉素滴眼液注意事项
１、不良反应
在我们滴过眼药水后，一旦出现局部刺激症状，比如眼睑出现灼烧疼痛感，或者眼睑出现过度肿胀和结膜红斑的情况，就要立即停止用药，这是属于过敏反应，需要及时就医处理。
２、交叉过敏
在使用药物之前，我们需要检测出是否对氨基糖苷类药物成分过敏，过敏者慎用，防止出现过敏反应。
３、孕妇慎用
妥布霉素滴眼液具有一定的毒性，它对于肝脏和肾脏会有一定的损伤，因此孕妇慎用这类药物，否则这类药物会被胎盘吸收，影响胎儿发育，造成出现胎儿畸形的可能性。
临床上抗生素的种类有很多，而且它们的用途、制剂也有差别，一些能够治疗眼睛感染的抗生素多是滴剂，比如说妥布霉素滴眼液。作为一种外用抗生素，有些人在出现耳部炎症时想用它来滴耳朵，就是不知道妥布霉素滴眼液可以滴耳朵吗？
一、妥布霉素滴眼液可以用来滴耳朵吗
妥布霉素滴眼液最好不要用来滴耳朵，治疗耳部疾患需要使用专业的药物，这样才能对症治疗。而且妥布霉素滴眼液属于庆大霉素类药物，它具有耳毒性，患者使用不当时会出现神经性耳鸣症状。其次长期使用还可能进行性的加重耳聋症状。
二、妥布霉素滴眼液的注意事项
１、滴眼液治疗范围小
虽然是专用来治疗眼部疾患的药物，但是它只能针对治疗敏感细菌引起的外眼感染症状，而且也只针对治疗金黄色葡萄球菌和链球菌，同时使用时它的杀菌能力并不强。
２、注意使用剂量
使用妥布霉素滴眼液时要注意剂量，如果患者只是轻中度的感染，那么每次只需要使用一两滴即可，而且每４个小时才重复使用一次。不过重度感染的患者每次最少使用两滴，而且需要每小时使用一次。
３、会出现局部刺激症状
眼部疾患的患者在使用妥布霉素滴眼液时还要注意，这种药物会出现一些局部刺激症状，比如说会出现眼睑灼痛感、结膜红斑等，一般这并不是过敏反应，出现异常症状后可以在医生的指导下继续用药或停药。
３、联合用药要谨慎
它其实是属于庆大霉素类药物，如果患者本身对庆大霉素有过敏反应，那么最好不要使用。
４、不能长期使用
作为一种抗生素类药物，妥布霉素滴眼液也不可以长期用，不然的话很容易导致非敏感性细菌过度生长，这样一来反而会引起真菌感染。
眼睛干涩，特别难受，给很多人都带来了困扰。有些人就会选择买一些眼药水，用来缓解干涩的情况。不同的眼药水具有不同的功效，眼药水的选择很重要。下面我们来看一下缓解眼睛干涩用什么眼药水。
1、人工泪液。单纯的用眼疲劳导致的眼睛干涩可以用不含防腐剂的人工泪液。这种眼药水是一种类似眼泪的成分，一般不含有药物成分，不会对眼睛带来伤害。晚上可以用凝胶样人工泪液，保持一夜后眼睛角膜都是湿润的。
2、干眼综合症导致的眼睛干涩，需要要在眼科以及风湿免疫科大夫的联合会诊下治疗。除了要眼睛用人工泪液以外，还要看免疫内科，治疗原发病，才能可能把眼睛泪液分泌少，彻底治好。
3、结膜炎等炎症导致的眼睛干涩，需要使用抗炎类或者抗菌类的眼药水。这类眼药水要在医生的知指导下使用，不要滥用。
4、如果是眼睛上火导致的眼睛干涩，那么可以选取一些败火类，清凉类的眼药水。比如说珍珠明目眼药水等等。这类眼药水的主要成分是冰片、薄荷、珍珠液、鱼腥草等等。
眼睛干涩的注意事项
要注意保护眼睛，阳光刺眼的时候要戴墨镜。平时尽量不要出现在污染的环境中。经常用热毛巾敷眼睛，刺激眼部腺体的分泌；不要经常用手揉眼睛，以免对眼睛造成损伤。少接触电子产品，即使用的时候也要注意休息，用一个小时以后，注意远眺或者活动十分钟。在家里需要将屋内的湿度调整好，不要处于太干的环境中，有利于缓解眼睛干涩的现象。要养成一个良好的用眼习惯，平时还可以多做眼保健操。
如果我们平时比较善于观察的话，我们会发现周围有很多人都会有黑眼圈，有黑眼圈会让人看上去非常没有精神，而且会很显老。所以，出现黑眼圈以后要想办法缓解一下，特别是要保持充足的睡眠。生活中有很多方法可以缓解黑眼圈，下面，我们共同来了解一下吧。
一、涂蜂蜜法
有黑眼圈的人可以在洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围均匀的涂抹上蜂蜜，先按摩几分种，让其吸收一下，再等十几分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，最后涂上面霜即可。
二、敷酸奶法
首先用纱布蘸上些酸奶，然后均匀的敷在眼睛周围即可，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法
将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，这样可加快血液循环，缓解黑眼圈。
四、苹果片敷眼法
尽量选择新鲜一些的苹果，将含汁量多的苹果切片，敷在眼睛部位，每次15分钟。
五、土豆片敷眼法
把土豆去皮，切成约2厘米的厚片，外敷在眼睛部位，每次5分钟，每日2-3次即可。
综上所述，消除黑眼圈的方法有很多，但是能产生多大的效果是因人而异的，因而我们要结合自己的实际情况加以选择。其实最好的消除黑眼圈方法就是做好预防的工作，首先我们要能够注意自己日常的保养，其次要保持良好的睡眠习惯，不要睡得太晚，这样才能从根本上避免黑眼圈的出现。