甲减吃哪些食物好：
甲减是指甲状腺机能减退，也就是甲状腺激素释放减少。甲状腺激素的释放，包括它的合成，除了受人体当中垂体、下丘脑的释放激素的影响之外，更大一部分原因是受外源性食物的影响。因为甲状腺激素是由外源性碘在甲状腺合成的一种代谢性激素，如果外源性碘没有了，也就是原料没有了，势必会导致甲状腺功能异常。尽管人体当中会有一些代偿机制，但是代偿机制有限。
所以甲减病人，就是甲状腺功能减退的病人，在食物上没有限制，要鼓励他们多进食一些含碘丰富的食物，比如海里的食物，包括紫菜、海带这些含碘丰富的食物。另外，在整个进食过程当中，还是要保证适量原则。尽管鼓励患者吃碘，但是也不要过量进食碘。因为甲状腺疾病本身已经是在甲状腺激素合成，包括释放过程中出现异常，所以适当进食碘非常有必要。但是如果过量或者大量进食碘，可能会引起其他相应的后果。
在引起我们身体许多不适症状的病因中，很多都是由于甲减而引起的。甲减这种疾病对于身体的危害是巨大的，很多人都想知道引起甲减的原因，那么甲减是怎么引起的呢？下面我们就来了解一下。
甲状腺激素减退简称甲减，引起甲状腺激素减退的原因是有很多种的。
工作压力大会引起甲减，当人们长时间处于压力大的工作环境时。长久的工作压力会影响我们脑部的中枢神经系统，中枢神经系统刺激脑垂体分泌异常，就有可能会造成甲状腺激素减退。为了预防出现甲减，人们应该学会自我减压。
饮食缺碘，会引起甲减，碘是甲状腺激素合成的最主要因素，如果人们饮食长期缺碘的话，碘缺乏会使甲状腺激素合成降低，从而会出现甲减，引发精神不振，身体乏力的症状。
遗传会引起甲减，据医学统计表明，有很大几率得甲减患者有遗传现象，并且女性甲减患者的遗传概率会更大一些。引起甲减的遗传因素大多是甲状腺发育不全和甲状腺缺失，或者是家族遗传性的合成甲状腺激素酶缺乏。所以说如果家族中有甲减患者的话，一定要注意多吃一些富含碘的食物，缓解工作压力和生活压力，及早来预防甲状腺激素减退出现。
甲状腺手术会引起甲减，如果甲状腺出现炎症时，在一段时间内也会可能有甲减现象的出现。如果因为甲状腺产生病变需要做甲状腺手术时，切除的甲状腺组织过于多或者是甲状腺全部被切除，失去了甲状腺，甲状腺的合成甲状腺激素的功能自然就会消退会引起甲减。
甲减是甲状腺功能异常的一个主要的表现。这种情况可以通过饮食进行调理。所以甲减患者的食物就显得尤为重要，根据患者的具体情况，进行相应的饮食调理。下面我们就来仔细的分析一下，甲减吃什么食物好？
1、甲减日常饮食一定要少吃盐，甲减本身就会导致患者出现肥胖、肿等症状。咸的食物会加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格，但是患者平时也要少吃偏咸的食品，减少咸菜、咸鱼等腌制产品的进食。
2、因缺碘引起的甲减，那就要给身体补充碘，碘补充了，甲减的症状就会消失了。海带、紫菜是碘含量丰富的食物之一，平时可以适当增加摄入量。可以应用碘盐、碘酱油等等。炒菜的时候应注意碘盐不能直接放入沸油中，以免降低碘浓度。
3、对于甲状腺功能低下的患者来说，要供给足量的蛋白质，而且要注意纠正贫血，综合的治疗，根据病因不同的采取不同的食物。蛋白质的补充选择是蛋类、乳类，鱼类、肉类等动物蛋白，同时多吃一些植物蛋白进行互补，各种豆制品、黄豆等。如果伴随贫血现象的还要纠正贫血。动物肝脏可以纠正贫血。还要保证各种蔬菜和新鲜水果。
4、如果甲减是因为单纯性甲状腺肿引起的话，我们一般要补充含碘的食物，比如海带紫菜，或者我们现在的加碘的盐。
5、少吃脂肪和胆固醇高的食品，经常吃一些易消化的食物。很多的甲减患者同时伴有高脂血症，这类患者的饮食一定更要多加注意，远离一些脂肪与胆固醇含量高的食物。
6、在吃的时候一定要注意，甲减患者不要吃寒凉食物，中医认为甲减患者多阳虚。寒凉的食物不利于甲减的愈全。平时饮食应该多吃些温和的食物。一定要注意不吃生甲状腺肿物质，比如卷心菜、白菜等等。
甲减可能很多人并不了解，就是大家常常说的甲状腺疾病，它有可能是因为体内甲状腺激素分泌不足导致，也有可能是因为其他疾病传染所致，但是不管怎样，我们都要在日常生活中做好饮食调理工作，那么甲减饮食要注意什么？
甲减患者身体的修复，需要蛋白质的参与和作用，所以甲减患者要注意使用高蛋白食物，如奶制品、蛋类、大豆类、以及一些干果等。
因为体内碘含量不足的话，就会使得促甲状腺激素难以合成，因此导致其匮乏，所以致病。甲减患者可食用一些海产品，如海带等含碘量丰富的食物。
因为患者体内血浆流通不畅，因而使得胆固醇增高，对身体的恢复极为有害。所以甲减患者应该注意控制脂肪的摄入，减少脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度，所以要避免使用肥肉等高脂肪食物。
根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜 水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等；低钾时，可多选橘子、苹果等。
甲减是一种对于大家身体，生活都会带来极大影响的疾病，目前临床上比较主要的甲减的治疗方法有三种，即病因治疗、中医治疗和甲状腺激素替代治疗，这三种甲减的治疗方法的效果都是很好的，对患者是有益的。
甲减是一种严重疾病，对于人身体的危害与影响都非常大，引起甲减的原因也是多种多样，一些患者在患病后并没有发觉，只是觉得十分的不舒服。在检查的时候说是甲减，对于这种疾病并不是很了解，所以想要知道甲减的症状与治疗是什么？
一、甲减的症状
导致患者面色苍白，还会出现头痛和耳鸣，记忆力会继续下降，每天都很想睡觉，没有精神。所以，会出现腹胀等症状的患者，对嘉健的危害很大，它会影响患者的生活质量，也会给患者的身心带来痛苦，所以治疗嘉健这种疾病，患者必须及早康复。
甲减也叫甲状腺功能减退症，表现为粘液性水肿。甲减的症状，一般表现易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘、月经不调，肌肉痉挛等。体检可见表情淡漠，面色苍白，皮肤干燥发凉、粗糙脱屑。颜面、眼睑和手皮肤水肿，声音嘶哑，毛发稀疏、眉毛外1/3脱落。
肌肉与关节，肌肉乏力，肌肉疼痛、僵硬、骨质代谢缓慢、骨形成与吸收均减少、关节不灵、有强直感、受冷后加重，腱反射和跟腱反射缓慢延迟。
心血管系统，甲减导致心肌收缩力损伤、心虑缓慢、心音低弱、心排血量下降。心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。
二、甲减的治疗方法
如果患者有病因可去除，应进行病因治疗。如因为药物而导致的甲减，在减量或停用后，甲减可自行消失。缺碘性甲减患者应给予补碘，而高碘化物导致的甲减应停用碘化物。
如果是下丘脑或垂体有肿瘤，在进行了肿瘤切除术后，甲减会得到不同程度的改善。这些有病因可循的甲减治疗中，在原发病得到治愈后，甲减也会消失或者减弱。
中医治疗，对于甲减的治疗方法还有传统的中医治疗，中医治疗甲减的主要方法是通过药物的调理和疏通经络来达到治疗的目的，这也是甲减的常见治疗方法之一。
每个人的甲减情况不一样，表现的临床症状和治疗方案就不一样，以上内容只供参考，如果患有甲减，还需到医院由专业医生提供适合自己的治疗方案。
很多人在平时特别怕冷，并且经常感觉到浑身无力，记忆力也明显的下降，食欲减退，但是身体会容易发胖，这时候一定要引起足够的重视，很可能会和身体长时间出现促甲状腺激素偏低有关，促甲状腺激素偏低是什么原因呢？
1、桥本甲状腺炎
当身体患有桥本甲状腺炎的时候，通常无法通过普通的TS h检测，来对促甲状腺激素进行测试，这种测试本身会存在着一定的误差。加上在检测过程当中读数不精准等原因，也会使得部分人群，出现有促甲状腺激素偏低的情况，桥本甲状腺炎是甲状腺功能亢进早期。
2、药物原因
在检查之前，长时间或者是大量服用某些甲状腺素类的药物，也会使得部分人群在检测的时候，发现促甲状腺激素偏低，这种情况通常在停药以后，当身体里面的甲状腺素药物，完全代谢出来以后就可以恢复正常。
3、甲减
甲状腺功能减退，是引起患者出现促甲状腺激素偏低的一个常见原因，部分人群在检查的时候，发现促甲状腺激素偏低，并且这时候经常感觉到没有食欲，或者是经常感觉浑身无力，记不住东西，这时候就要考虑是否是由于甲状腺功能减退引起，一旦发现患有甲状腺功能减退，就需要及时进行治疗，减轻对患者身体伤害。
4、甲状腺功能遭到破坏
促甲状腺素它的本质其实就是糖蛋白，正常情况下是大脑垂体分泌并且释放出来的。在人体当中主要的功能就是促进甲状腺的生长以及发育，对于调节甲状腺素的分泌和合成起着关键性的作用。如果身体里面的甲状腺遭到破坏，它的正常功能也会大受影响，而引起促甲状腺激素在体内偏低。