长了老年斑怎么处理：
有些患者，尤其是些老年人，一般来说，临床上65岁以后，这样的老年人来了以后，我们看有些人脸上长斑，褐色的这种斑，主诉就是体积越来越大，颜色越来越深，数量越来越多，这个时候我们就问患者，你以前注意过防晒吗？患者绝大部分患者都说我从来不注意防晒，在太阳底下脸上什么都不涂抹，我们就告诉患者，这个人还是要注意护肤，还要注意防晒，为什么这个老年斑，它主要就是和这个因素有关系。
那么，长了老年斑怎么办呢？我们要进行积极的治疗，第一种比较保守的方法就是用维a酸涂药的方法，每日睡觉前点涂零点一浓度的维a酸乳膏，每日1次，这样来进行治疗，同时，再配合上一些淡化色斑的外用药，比如说千百乳膏，白天用千百，晚上用维a酸乳膏，这是一种比较保守的。那么还有一些方法怎么办呢？那么采用现代的激光疗法，比如说用755激光，1064纳米激光，还有点阵激光，都可以处理这样的老年斑。所以说长了老年斑，我们在临床上采用这样的方法，还是行之有效的，同时，告诉患者要定期复诊，这样的话才能达到一个长期，就是说才能达到一个彻底治疗的一个目的。
60岁以上的老年人，脸上和手上都会看到老年斑，这是一种自然的生理现象。 然而，老年斑对人体并没有任何伤害，除了影响美观之外。 只要在年轻的时候多注意保养，就能有效防止老年斑的出现。那么 如何预防老年斑？
1、避免长期暴露在紫外线下
老年斑基本上是色素沉着现象，过度暴露在紫外线下的皮肤会使色素沉着更加严重，紫外线强的情况下，出门要注意防晒措施。
2、补充维生素E
为了提前预防老年斑，女性朋友只能增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种理想的抗氧化剂，具有很强的抗衰老特性。老年人可以吃植物油，谷物，大豆，深绿色植物和动物肝脏等食物。
3、饮食应慢慢咀嚼
研究表明，女性演员和歌手出现老年斑的时间要比正常人延缓8-10年。这是因为他们有更多的面部肌肉运动，所以人们在进食时要细嚼慢咽，可以帮助面部血液循环和皮肤新陈代谢，延缓老年斑的发生。
4、生姜可以去除老年斑
生姜含有多种有效成分，其中姜辣素具有很强的抗脂褐素作用。将生姜洗净切成片或丝，加入开水加热10分钟，加入一汤匙蜂蜜搅匀，每日喝一杯，可减少老年斑。也可以切碎生姜，加入到平时的饮食当中，以便长期食用。
5、白醋浸泡生姜
每天用生姜片按摩擦拭老年斑，能起到缓解老年斑的作用，要长期坚持使用，效果才能明显。
6、洋葱去除老年斑
洋葱含有更多的半胱氨酸，可延缓衰老，生吃熟吃都可以。
缓解老年斑，平时还要保持良好的心情，多参加体育锻炼，放松身心。
人上了年纪后，难免会长老年斑，它主要发生在手的脸部和背部，如果老年斑刚开始出现，应该快点尝试预防方法。一些饮食调理，补充维生素和激光治疗可以消除脸上的老年斑。那么老年斑怎么去除？有什么窍门呢？
1.改变饮食结构
中医认为，老年斑和身体功能退化，导致肝肾功能不全，导致体内毒素堆积。首先，必须调整食物的脂肪含量，每天不超过60克。应该将动物脂肪和植物脂肪的比例调整到合理的比例1:2。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿，柠檬，生枣，芝麻，核桃，糯米等；少吃油腻，辛辣，忌烟酒，不要喝太浓的咖啡。
2.面部肌肉运动
调查发现，由于面部肌肉运动较多，许多演员和歌手的老年斑生长速度会比其他人群延迟8到10年。建议人们在进食时要慢慢咀嚼，经常嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，延缓老年斑的发生。
3.适当参加体育活动
体育锻炼也可以作为防止老年人色素在血管上沉着和防止血管变性的重要措施之一。但是，在户外运动时，避免长时间暴晒，并坚持使用防晒霜，这有利于预防和延缓形成老年斑。
4.经常喝生姜蜂蜜水
生姜含有多种有效成分，其中姜辣素，对处理自由基有很强的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，面部和手背的老年斑会淡化。服用方法是将适量新鲜生姜放入水杯中，用200~300ml浸泡2-10分钟，加入少许蜂蜜拌匀即可。
另外，需要增强体内的抗氧化剂，最好的抗氧化剂是维生素E，维生素E可以防止褐素色素的形成。平时可以服用维生素E，老年人还应多吃富含维生素E的食物。
老年斑是一种比较常见的皮肤性疾病，随着年龄的增长老年斑会越来越明显，老年斑形成的原因有很多，比如进入老年之后，体内产生的老年色素不能及时排出体外，从而形成老年斑，还有一个原因是因为生活和饮食习惯的影响，导致皮肤堵塞，无法将体内的毒素排出。下面是一些小的补救措施，以消除老年斑。
1、维生素
刺穿维生素E和维生素A胶囊，并将其涂抹在老年斑上，每日3次。每天还可服用维生素C 500毫克和维生素E 100毫克。其次是维生素A，B1，B2，维生素具有使皮肤光滑，拉伸皮肤皱纹，减少色素沉着和消除老年斑的效果。
2、调理内在
从西医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，就会表现为面色暗黄，抑郁，月经不调，失眠，长老年斑等梦。只有调理内在，才能治标治本。
3、芦荟
芦荟是一种每个人都非常熟悉的护肤材料，帮助皮肤淡化斑点也很有帮助，能够减少皮肤内的黑色素，从而起到淡化斑点的作用。将芦荟凝胶直接涂抹在手上，并在圆周运动时进行按摩长斑的地方，一段时间后，清洁干净，就可以了！
4、防晒
另外，注意不要经常暴露在阳光下，因为强烈的紫外线会引发老化色素的形成。经常运动可以促进血液循环，从而可以在一定程度上防止色素沉着的形成。
老年斑除了影响美观之外，不会有其他的身体不适，其实可以不用治疗，但长出老年斑后会给人心里造成压力，影响人的心情。人进入中年后，细胞的新陈代谢功能减弱，体内的脂肪容易被氧化，就会产生老化的色素。该色素不能及时从体内排出，沉积在细胞体上就会形成老年斑。
老年斑主要是经紫外线照射引起的，人们通常从40岁开始长老年斑。从医学的角度来讲，老年斑可以不用去除。老年斑不会给身体造成其他的影响，除了影响美观之外，如果接受不了老年斑，可以通过一些措施去除，那么肯定会有人问，老年斑真的能够去除吗？
1、使用药物
使用对苯二酚，对苯二酚是一种非常有效的漂白霜，可显着减少老年斑。可在药店购买的对苯二酚浓度不超过2％。如果想买更高浓度的，需要有医生开具的处方。因为氢醌可导致癌症，在许多欧洲和亚洲国家被禁止售卖。但是，这些产品在美国仍然可以广泛使用。
2、使用维A酸
维A酸是一种良好的抗衰老护肤产品，用于对抗细纹和皱纹，改善质地和弹性，减少皮肤变色和晒伤，包括老年斑。维A酸来自维生素A，呈奶油状和凝胶状。维A酸能去除死皮细胞，去除色素沉着的外层皮肤，并唤醒潜在的新皮肤，从而达到去除老年斑的效果。
3、使用防晒霜
防晒霜不能真正帮助去除已经长出的老年斑，但可以预防新的老年斑，因为老年斑的形成主要是由于太阳直射引起的。此外，防晒霜可以防止已有的老年斑颜色变得更加暗或明显。
4、用柠檬汁
柠檬汁含有柠檬酸，有助于漂白老年斑。只需将少量新鲜柠檬汁直接涂抹在老年斑上，等待30分钟后再进行清洁。每天用两次，几个月后开始看到效果。柠檬汁使皮肤对阳光更敏感，如果要外出，清洗干净皮肤上的柠檬汁。
5、使用蜂蜜和酸奶
蜂蜜和酸奶的混合物被认为有益于减少老年斑，只需将比例相同的蜂蜜与酸奶混合，然后直接涂抹在老年斑上。等待15到20分钟后再洗掉，每天可使用两次。
老年人的脸上、手上会出现一些褐色的斑块，这就是常说的老年斑，皮肤上长有老年斑，会让人显得更老一些，所以一些爱美的人就会使用生姜涂抹去除老年斑，那么生姜能去老年斑吗？
一、生姜能去老年斑吗
生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质是一种效果非常好的抗氧化剂，可以清除身体中的自由基，避免身体中产生太多的过氧化脂质的物质，这样就能减少色素的沉积，所以，生姜对于老年斑是有一定的淡化作用的。
二、如何用生姜去除老年斑
1.生姜擦涂老年斑
想要用生姜去除皮肤上的老年斑，最简单的方法就是把生姜切片，生姜的汁液擦拭长有老年斑的皮肤，一般一天2到3次，坚持一段时间老年斑就能淡化。
2.吃姜乳
姜乳就是把生姜捣汁后，除去上面那一层青黄色的液体后，沉淀在下边白色的部分应该姜乳，平时可以把姜乳和米饭混合制成小丸，每天用米汤送服几丸，也可以把这种姜乳放到饭菜中一起食用，都可以清除皮肤上的老年斑。
3.生姜蜂蜜
因为蜂蜜含有丰富的抗氧化剂和黄酮类的物质，也能起到美白祛斑的作用，如果把蜂蜜和姜一起制作蜂蜜姜茶，蜂蜜姜汤等，对于淡化去除老年斑的效果会更好一些。
三、生姜去老年斑的注意事项
1.选择老姜
想用生姜去除老年斑，最好能选择老姜，因为老姜中的姜辣素含量会更高一些，去除老年斑的效果也会更好一些。
2.为生姜加温
在采取生姜涂抹长老年斑皮肤的方法祛斑的时候，可以先把生姜放在微波炉中加热一分钟，或者在火上稍微烤一烤，等到生姜的温度高后再对皮肤进行擦拭，效果会更好，但是一定要注意避免烫伤。