长黄褐斑的原因有什么：
黄褐斑是长在我们颜面部，蝶形分布的色素沉着，一般可以在我们的前额、口周、鼻背和面颊出现。可以呈淡褐色或者深褐色。
黄褐斑的原因，目前不是十分的清楚。主要和我们的人种、日晒时间、阳光照射、口服某些药物、月经、内分泌失调、失眠和情绪抑郁相关的。那某些患者长期室外工作，但是并没有良好的防晒措施，那这类人黄褐斑是出现的比较早，面积会比较的大。还有一些患者，有严重的妇科疾病或者是月经类的疾病，没有得到及时的治疗，时间长了之后也会出现黄褐斑。还有一些患者长期熬夜、失眠，时间长了之后，也会出现黄褐斑的情况。还有患者是因为情绪的抑郁、吸烟、饮酒、长期的饮食辛辣食物也会出现黄褐斑。
因此，黄褐斑目前虽然它的因素不是特别的明确，但是我们已经知道，它和日晒和我们内分泌和我们的饮食习惯和我们的内分泌情况都是密切相关的。有很多患者是在妊娠及流产以后或者长期口服避孕药物，都会出现黄褐斑的情况。
基本上没有一个女性都不希望自己有一个白嫩的皮肤，所以现在各种各样的护肤品才能如此的热销。但是有些女性成长到一定年龄之后就会出现各种斑点，其中黄褐斑是大家都非常熟悉的。它让很多爱美的女性苦恼不已，跟小编一起来了解一些黄褐斑怎样去除吧。
1. 当出现黄褐斑的情况后，很多的女性第一时间就会想到使用祛斑的护肤品来解决问题，其实这也是一种方法，但是在选择护肤品的时候一定要慎重，有些护肤品不光起不到祛斑的效果，还会因为本身含有毒素让黄褐斑的情况越来越重，所以出现黄褐斑后要尽量选择美白保湿的护肤品，淡化黄褐斑的效果是很不错的。
2. 如果黄褐斑的情况特别严重的话，那么可以使用激光祛斑的方法来去除黄褐斑。虽然说现在激光祛斑的技术非常的纯熟，但是患者一定要注意选择一个正规的美容医院做，不正规的美容医院很有可能会对患者的身体造成伤害，还会在患者的身体上留下疤痕，相信这是大家都不愿意看到的。
3. 有些黄褐斑的患者会在每天洗脸的时候在水中滴几滴白醋，白醋和水融合在一起会有很好的美白效果，只要坚持使用这种洗脸方法，脸上的黄褐斑就会得到很大程度的改善。
4. 维生素c有着美白的效果，所以想要去除黄褐斑的朋友可以在日常生活当中多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。另外还可以口服维生素c，只要坚持每天服用，很快就可以看到淡化黄褐斑的效果。大家需要知道的是黄褐斑和日晒是有一定关系的，所以不想有黄褐斑的朋友在平时一定要做好防晒的工作。
黄褐斑是非常困扰女性皮肤方面的问题，很多女性都非常苦恼，虽然治疗黄褐斑的办法有很多，但是患者要根据自己情况选择适合自己的最好方法，千万不能盲目治疗，不然可能情况会越来越严重，要对治疗抱有信心，下面就让我们一起来看看去黄褐斑的最佳方法吧。
１、中医去黄褐斑
中医是让药效缓慢改善肤质，增强细胞活力，起到逐渐由内而外的美白效果。中医去黄褐斑是以预防为主，防治结合，治疗为辅，标本兼治的改善方法。可以选择将白芨、白附子、白芷，白蔹、白丁香，密佗僧，这些药材研成细末，然后用鸡蛋调，每天在睡觉之前可以选择用温水洗脸，然后将面膜涂在斑处早晨可以洗干净，能够具有很好的淡化色斑。
２、激光疗法
激光疗法主要是能够有效地破坏黑色素细胞的组织和分子结构，能够淡化黑色素细胞，治疗效果也是不错的，但是最好是能够选择到正规医院去接受治疗，激光治疗有可能会出现副作用会导致人体局部的皮肤出现萎缩，瘢痕色素沉着等症状。
３、食疗法
食疗去黄褐斑，是只要日常稍微注意饮食就可以做到去黄褐斑的方法，相当的接地气，是根本上解决。食用清淡的含有丰富维生素的蔬菜和水果。吃一些富含维生素Ｃ和维生素Ｅ的食品，尽量远离油炸食品，用健康的饮食去调理自己的身体，健康的身体，会反映在脸色，自然就美丽了。
４、睡眠充足
人体在缺乏睡眠的情况下，脸色会变得很差，会使黄褐斑的现象加重，所以患者要保持充足的睡眠，新陈代谢加强的话是有利于黄褐斑的改善的。
以上就是关于去黄褐斑的最佳方法，患者不能盲目治疗，要选择适合自己的方法。
日常生活当中，很多女性脸上都有黄褐斑，这些难看的斑片让女性看起来老了许多，甚至渐渐对自己失去了自信。那么要怎么祛除黄褐斑？下面来介绍几个黄褐斑的简单去除方法。
一、冬瓜祛斑
准备一块新鲜的冬瓜，去皮去籽之后，打成泥状，均匀的涂抹在脸上，黄褐斑的部位多涂抹一些，静敷大约20分钟。坚持一段时间，黄褐斑会变淡，皮肤也会变白。
二、西红柿配甘油
准备半只西红柿，搅碎变成糊状，在里面加上两滴甘油，放入冰箱冷藏一段时间，拿出来敷在脸上，冰冰凉凉的很舒服，每天坚持敷一次，可以起到祛除黄褐斑的作用。
三、绿豆粉加牛奶
将绿豆粉和适量的牛奶放在一起搅拌成糊状，然后敷在面部，避开头发和眉毛的部位，今天大约敷20分钟左右，坚持一段时间，黄褐斑会淡化，皮肤也会变得更加细腻。
四、大米黄瓜粥
准备适量的大米和新鲜的黄瓜，混合在一起慢慢造成粘稠的大米黄瓜粥，根据自己的口味，加入适量的调料饮用，每天坚持喝，可以起到消除黄褐斑，美白皮肤的功效，而且减肥的效果也不错。
五、蜂蜜柠檬水
准备适量的柠檬切成片儿放在密闭的容器当中，加上凉水淹没，之后再添加适量的蜂蜜，将其密封起来，然后放到冰箱当中冷藏，两天之后取出来。每天用一点泡水喝，可以起到祛除黄褐斑的作用，长期坚持使用，还能美白皮肤。
六、绿豆百合汤
准备适量的绿豆，赤小豆以及百合，洗干净放在水中浸泡半个小时，放在锅中，加入清水开大火煮，水开了之后改为小火，直到把豆子煮熟。放到适宜喝的温度，根据口味加入适量的调料就可以喝了。经常喝一些绿豆百合汤，可以有效祛除黄褐斑，还能够起到减肥的作用。
很多人都希望自己拥有亮白的肌肤，这样人看起来也更有气质，衣服也更好搭配。但是经常在户外工作的人群，紫外线对皮肤的伤害更大，导致皮肤变黑，也会想马上白回来。而现在市面上不少有宣传葡萄籽美白的商家，那吃葡萄籽可以美白吗?
一、吃葡萄籽可以起到美白的效果吗
1.吃葡萄籽的确可以防晒，同时还有美白的效果。这是因为它里面含有一种物质花青素，这种物质的抗氧化功能很强大，是维他命E的五十倍之上，所以它可以阻挡紫外线直接照射皮肤，也能清除皮肤表面的黑色素沉淀，从而达到美白的效果。
2.葡萄籽中提取的成分OPC还能够修复皮肤，特别适合夏天因为紫外线晒伤晒黑的人群，葡萄籽可以修复受损的胶原蛋白，让皮肤恢复健康和白皙。
3.有国外研究发现，吃葡萄籽除了可以美白，还能够抗衰老，同时葡萄籽食用后的利用率也是非常可观的，高达百分之八十五。所以想要变白以及爱美的朋友，可以放心购买相关正规的葡萄籽产品。
二、如何吃葡萄籽美白
1.目前而言想要充分摄入葡萄籽的营养元素，基本上都靠葡萄籽的保健产品。而对于普通人而言，每天服用300mg的葡萄籽就足够了，就能够达到美白的效果了。所以大家服用的时候，不妨看看说明书上每一粒的营养含量，保证每天摄入足够的量就可以。
2.需要注意的是，服用葡萄籽的保健食品时，一定要坚持服用。间断的服用或者突然停服，都会让美白效果大打折扣。而服用这类保健品也是不会一时半会就看到效果，起码需要坚持服用半年。
3.单靠葡萄籽美白其实远远不够，我们在内服葡萄籽以外，也可以外用美白的护肤产品，而且一定要注意的是，出门无论是否有太阳，都是需要涂防晒霜的，因为造成皮肤变黑的元凶是紫外线，而即使在阴天，也是有紫外线的。
综合来看，葡萄籽的确是一款不错的美白产品，但不能急于求成，需要慢慢巩固才能最终看到美白的效果。
什么是黄褐斑？
黄褐斑后天获得性性色素增性的一个疾病，常见在育龄期的女性。
主要临床表现是对称分布的颧颊、 眶周、上颚、下颏和唇部，一个淡褐色和深褐色片状的斑片。
黄褐斑的病因有哪些？
黄褐斑病因比较复杂，我们比较常见的主要有遗传、妊娠、日晒、系统性疾病。
比如说我们消化系统的疾病、内分泌系统、妇科系统，以及肿瘤等等。
另外黄褐斑的发生与皮肤屏障的破坏，化妆品的使用不当，长期大量的使用化妆品或者是使用一些含激素含荧光剂成分的的，一些不良厂家生产的化妆品。会引起皮肤局部血管增生，炎症等，从而发生黄褐斑。
总之黄褐斑是一个多因素引起的复杂肌理的疾病，并不是一个单因素引起的疾病。
市面上的祛斑产品有效吗？
市面上祛斑的产品，我个人从医20多年还没有发现有有效的产品。厂家为了突出它的疗效，产品里面往往加有激素，荧光剂和重金属等等。如果不加这些东西对去斑也没有太大的效果，所以说去斑的产品往往最后把皮肤毁了。皮肤变的敏感了，毛细血管扩张有红血丝以及色素沉重 。黄褐斑变得比以前更厉害了。以前可能就是颧颊有一小片，最后弄得满脸大片状。因为黄褐斑全融合成大片状的。
所以劝大家最好不要用祛斑产品，建议大家最好到正规医院，去找医生诊断去治疗。
黄褐斑如何预防？
黄褐斑的预防第一条是防晒。防晒，防晒，防晒......防晒是最重要的！
以我多年与黄褐斑战斗的经验来看，我们医生反复跟患者交代要注意防晒。但是能做到只有1/3 ，2/3的人是做不到的。所以大家要注意，一定要注意防晒！
第二不要过度的洁面，我们很多人看到斑以后，总是想通过不同的手段去刺激它。
所以就会出现使劲的搓，每次洗脸的时候洗一遍又一遍，洗一遍又一遍...结果不但斑不会消退，反而会加重。
第三少用化妆品，因为化妆品里面有防腐剂，有发泡剂，有香料。其实对皮肤是有损伤的。损伤以后皮肤屏障受到破坏，这点对黄褐斑的发病是有重要影响的。
再就是最后保持心情愉快，保证充足的睡眠。?
小结：看完文章大家会发现黄褐斑与遗传、妊娠、日晒、系统性疾病这些因素有关。我们想要预防和淡化黄褐斑，除了医美外还可以，做好防晒、少用化妆品、不要过度洁面，保持愉快的心情，以此来远离黄褐斑。