宝宝缺锌应该怎么办：
宝宝缺锌怎么办？那么锌是我们人体当中一种微量元素，虽然在人体当中的含量是非常的低，但是确实在我们人体发挥正常的生理功能方面起到了一个非常重要的一个作用，那当我们宝宝有一些缺锌的一些表现的时候，那这时候我们可能需要就是给宝宝，然后来进行治疗，那么一方面，就是我们药物的治疗，那么再有一方面，就是饮食当中，我们需要给宝宝尽量多吃一些富含锌的一些食物，那么对于药物的治疗，就是我们可以采用一些富含锌的一些制剂，那比如像我们在临床上比较常用的一些比如像葡萄糖酸锌，或者甘草锌等等。
那么这些，都是我们在临床上比较常用的一些，补充锌的一些药物，那我们一般的就是补锌，就是它的剂量应该还是要在医生的指导之下，然后来进行应用，一般的我们建议就是元素锌零点五毫克到一点五毫克每公斤体重每天。然后就是我们的疗程，至少要三个月，那我们每天的这个锌的总的这个摄入量一般是不超过20毫克。
所以，就是我们家长可以在医生的指导之下，然后给我们的宝宝选择一些补充锌的一些药物，同时就是我们还需要给孩子就是选择一些就是锌含量高的食物，比如像一些动物性的食物，像瘦肉，猪肝等等，因此，当宝宝缺锌的时候，我们一方面可以在医生的指导之下，然后来选择一些药物的一些治疗，另一方面，就是我们可以通过食物，然后给宝宝然后来补锌。
很多准妈妈刚刚生下来小孩子之后，内心满是欢喜，但随之而来的就是担忧。宝宝体质虚弱，如果不好好精心照料，那么很容易患上免疫缺陷疾病。婴儿补充营养物质是很重要的，特别是钙、锌。那么婴儿补锌补钙吃什么好？
一、婴儿补锌补钙吃什么好
1.母乳或配方奶：如果宝宝月龄太小，那么最好的方案就是母乳喂养，纯天然无毒无害，不会产生排斥反应。如果母亲自身条件不行或者其他特殊原因，可以选择配方奶粉，但尽量还是选择母乳，因为吸收率相对来说要更高一些。
2.牛奶：宝宝到了可以喝牛奶的年纪，度过了断奶期，那么最好的选择还是牛奶，每天喝一杯牛奶，也就是五百克，是可以为身体补充六百毫克的钙，然后在菜谱方面注重营养搭配，保证可以供给三百毫克即可，就可以满足宝宝身体的需求了。
3.辅食：可以吃一些辅食了，宝妈们是可以通过含钙含锌量较高的食物来给宝宝补充，选择是非常多的，比如蛋黄、动物肝、猪肉等等都是可以的。
二、婴儿补钙的误区有哪些
1.吃钙片补钙还缺钙：如果经常补钙，但依旧有缺钙的症状出现，那么可能补钙方式不恰当，比如有些家长喜欢用捣碎的方式，与牛奶混合在一起，然后给孩子吃，这很容易导致钙与奶片形成块状，而宝宝是无法吸收这些钙质的。还有只给服用钙片是不够用的，还要让宝宝晒太阳，只有这样才能最大化吸收。
2.补钙必须“吃药”：很多家长看着孩子个子依旧不长，内心十分焦急，喜欢购买各种钙片给宝宝吃，但其实上纯天然含钙食品有很多，比如大豆、奶制品等等，不一定非要吃药。
宝宝生下来之后，各方面还是比较虚弱，需要不断补充足够的营养物质让身体茁壮成长。其中钙物质的流失最多，所以宝宝是需要补钙的，只有这样才可以促进骨骼生长，形体才会变大。很多宝妈在哺育宝宝这方面没有什么经验，那么宝宝补钙吃什么好？
一、宝宝补钙吃什么好
1.牛奶：牛奶是最佳补钙饮品，很多家长为了让宝宝能够长得更高，买了好几箱牛奶。牛奶营养丰富，对于还不能吃固体食物的宝宝来说，是一个很不错的选择。如果钙磷比例适当，那么是有利于钙的吸收。
2.奶酪：奶制品有很多种，比如奶酪，是含钙最多的奶制品，而且吸收起来没有什么难度，可以给宝宝尝试食用一些奶酪。
3.橙汁：橙汁营养价值丰富，钙含量就相当于一杯牛奶，大约三百毫克。橙汁还富含维生素c、钙、钾等等。
4.豆类食品：豆类的营养价值是非常可观的，每天早上来一杯豆浆是有利于骨骼发育的。不过刚出生的宝宝消化能力还不够强，需要等到一岁以后，否则很容易出现蛋白质过敏。
5.虾皮：虾皮很少有人吃，但其中含有的营养成分是很高的，具有丰富的蛋白质和矿物质，特别是钙。是缺钙者补充的最佳来源之一。利用虾皮给宝宝制作辅食是个很不错的选择，值得尝试。
二、宝宝缺钙的症状
宝宝缺钙的典型症状一般表现在心理和生理上，常常有烦躁不安的症状，莫名其妙哭泣，还很不容易入睡。宝宝明明穿得不多，但是身上出汗比较多，当下天气并不炎热。宝宝到了出牙的年纪却没有出牙，神情呆滞近似一个面瘫，十分不活泼。
维生素AD是宝宝需要补充的，但是，宝宝服用维生素AD的时间也是不同的，维生素AD可以给宝宝补钙，还可以预防宝宝佝偻病，对宝宝的身体是有很大好处的，但是，维生素AD到底什么时候吃呢？
1.维生素AD的作用
它可以给宝宝补钙，能够很好的促进钙的吸收。还可以预防佝偻病，还可以预防宝宝夜盲症，并且可以治疗小儿手足抽搐症，预防和治疗维生素AD缺乏症，对宝宝的身体有很大的好处，宝宝在出生以后最好是要补充维生素AD的，并且要在长时间内服用，但不能一直服用，以免宝宝摄入过多而导致无法吸收。每个阶段的宝宝服用的维生素AD计量是不同的，因此，家长应该按照医生的建议服用，而不能擅自给宝宝吃。
2.维生素AD什么时候吃
维生素AD是不分时辰的，不论是在白天还是晚上，都是可以吃的，不影响吸收，但是最好是在早上吃，宝宝可以更好吸收，早产的宝宝需要在出生后两个星期左右进行服用，并且要加大剂量，因为早产的宝宝身体更加虚弱，也更容易缺钙，而足月的宝宝在出生后10天到15天开始服用维生素AD，维生素AD不能长期服用，要断断续续，以防服用过多导致中毒。
维生素AD对宝宝的身体是有很大的好处的，维生素AD可以给宝宝补钙，还可以防止宝宝出现佝偻病和夜盲症，宝宝在出生后，应该一直服用维生素AD到一周岁半，具体看宝宝的身体情况，在阳光比较充足的季节，可以让宝宝多晒晒太阳，维生素AD是需要时断时续的，而且不能过多地服用，过多服用可能会造成宝宝中毒。
儿童营养不良，主要是三岁以下的儿童比较多见。在幼儿的时候，孩子脑部的发育是相当快的，假如营养不能跟上来的话，那是对儿童的智力有很大的影响的。严重的话，会有脑萎缩的情况发生。因此，各位家长是不能忽视儿童营养不良的。情况发生后，必须要及时的进行处理。那么，儿童营养不良怎么办？
一、儿童营养不良怎么办
1、多食用蛋白质含量丰富的食物
在儿童营养不良的时候，由于孩子正在长身体，不管是肌肉的发育，还是骨细胞增生，都和蛋白质分不开。因此，儿童营养不良，一定要补充蛋白质。平常的时候，多给孩子吃一些鱼虾、花生、豆制品等富含蛋白质、赖氨酸的食品。这样，才有助于长身体以及大脑的发育。
2、多食用钙与磷含量丰富的食物
当儿童有营养不良的情况出现的时候，可以多吃一些含磷和钙的食品。因为，磷和钙是可以影响身体的发育的。
3、多食用维生素含量丰富的食物
维生素，是我们生活中必不可少的一个元素。其中，维生素A、维生素C、维生素B以及维生素D，都是很重要的，都是儿童在成长发育过程中不可缺少的。新鲜的蔬菜和水果，都是维生素的一个重要来源。
二、儿童营养不良的原因
1、盲目的补充营养
很多父母一看自己的孩子不如其他孩子发育的好，就会拼命的给孩子补充营养。其实，这是错误的。不仅没有查找孩子营养不良的原因，而是盲目的补充营养。
2、吃得少
有些孩子天生的就是食欲不好，或对什么都不感兴趣，或薯片等零食吃得太多，运动少了。因此，平常的时候吃得也比较少。那么，对于这类儿童，平时的时候父母可以多给孩子食用一些山楂、山药等有健脾胃作用的食品。
3、不当的饮食结构
日常很多孩子都有挑食的坏习惯，尤其是在断奶以后，假如营养素不能及时的补充，就不能保证儿童所需的营养。对于挑食的孩子，首先父母要纠正这一不好的饮食结构，然后从自身做起，让宝宝的饮食尽可能的多样化。
4、消化系统发育不良
倘若儿童消化系统发育不好，或患了某些疾病，那平时所食用的东西就不能完全的被吸收了。
宝宝生长发育的特别快，所以对于钙质的需求量比较大，如果此时不注意为宝宝合理的补钙，有可能会导致宝宝出现缺钙的问题，不但会出现夜间哭闹，多汗，枕秃等症状，还会出现骨骼发育异常等问题，那么宝宝严重缺钙怎么办呢？
一、补充钙剂
如果宝宝严重缺钙，可以在医生的指导下服用钙剂，这样就能快速的为宝宝补充所需要的钙质，目前常用的钙制剂有碳酸钙，乳酸钙等，不过钙剂的服用不可以过量，否则可能会引起中毒反应，所以家长不要盲目的为孩子加大剂量，应该严格遵医嘱定量让孩子服用。
二、补充维生素d
虽然给孩子补充了钙质，但是有些孩子吸收功能比较差，补进身体中的钙质不能很好的吸收，还是会出现缺钙的情况。所以为了让宝宝更好的吸收利用补进身体中的钙质，还要注意补充维生素d，这也是现在许多缺钙的宝宝，在补充钙剂的同时还会服用维生素ad的原因。
三、多晒太阳
阳光紫外线可以促进皮肤合成维生素d，这样有利于宝宝对钙质的吸收，所以缺钙的宝宝应该多晒太阳。但是要注意的是，在房间内隔着玻璃晒太阳是完全没有效果的，想要通过晒太阳促进孩子对钙质的吸收，应该带着孩子多到户外晒晒太阳，或者打开窗户让孩子晒一晒太阳。
四、食物补钙
孩子缺钙的时候可以多吃一些含钙高的食物，为孩子补充钙质，比如牛奶，酸奶，各种绿叶菜，黄豆、豆腐等豆制品，紫菜，木耳，虾皮等，这种补钙的方法比较安全，但是见效会慢一些，需要长期坚持。
五、及时就医
如果发现宝宝缺钙情况非常严重，甚至已经有肌无力或者骨骼变形的问题，这时候应该及时去医院治疗。