人工流产后吃哪些好：
人工流产术后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质和富含维生素的新鲜蔬菜，以增强机体对疾病的抵抗力。在人工流产后的半个月之内，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆制品等，不要吃辛辣刺激性的食物以及饮酒。这类食品都能够刺激性器官充血，增加阴道的出血量。
此外，要保证补充足够的铁质，多进食富含铁剂的食物，以预防流产后贫血的发生。休养的时间一般以半个月为宜。平时身体虚弱，体质差，失血多者可以酌情适当延长补养时间。此外，流产后由于身体比较虚弱，容易出汗，所以还要注意补充水分，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样也有利于防止便秘的发生。
终止妊娠的方法很多，注意有药物流产、人工流产和引产，不同方法时间不同。终止妊娠一般是需要在24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因，采取人工方法进行流产。但是，意外怀孕后，很多女性往往会不知所措，以至于错过了药流或是人流手术的最佳时间，而有些情况不得不去做引产手术来解决问题。那么，终止妊娠最佳时间是什么时候?
药流的最佳时间是女性在停经49天以内，药流的副反应轻，一般仅有恶心，呕吐，下腹痛和乏力，但其远期副反应尚需进一步观察，用药后需严密观察，若药流失败，应及时手术中止。
一般对于孕期超过49天的女性，特别是胎囊较大的情况下，是不宜进行药流的;此外，对于年龄较大且怀孕次数多的女性来说，最好也不宜选择药流。
人流最佳时间是确认妊娠后的35-50天，此时孕囊在B超下清晰可见，子宫壁也较厚，孕囊容易吸出来。因为此时孕囊不大，医生可通过可视技术将孕囊吸出，相对来说，对身体的伤害小、手术风险低，恢复的快。
终止妊娠最佳时间是什么时候?上面文章中已经做出介绍。对于不同的人流方式，所要选择的最佳时间是不一样的。女性若是意外怀孕需要做人流，一定要在人流的最佳时间内做，以免延误时间只能做引产，对自己的伤害是很大的。
如今，越来越多的人都认识到运动对身体的好处，准妈妈也不例外，孕期运动早已成为潮流。但是孕妇总归是特殊人群，有些运动是不可接触的，否则可能会有流产的危机，我们一起来看看：
盘点容易导致流产的运动
1.耐久运动
诸如马拉松之类需要花费长时间的运动都是耐久运动，虽然没有什么大幅度的动作，但是由于持续性的运动还是会导致脱水等不良反应，从而引发流产。
2.大幅度运动
比如打篮球、羽毛球、踢足球等这些都属于大幅度运动，这些运动会导致身体机能呈现出紧张的状态，从而引发呕吐等不良症状，严重的还会导致流产。
3.仰卧起坐
仰卧起坐是一个会压迫到胎儿的的运动，对胎儿的发育极为不利，孕妈们最好不要做这项运动。
4.跳楼梯
跳楼梯的过程中会有频繁的下蹲动作，而下蹲会导致子宫受到压迫，也可能引起骨盆脱落，从而容易导致流产。
流产后多久可以清洗外阴呢？流产后会出现很多分泌物，十分的不卫生也会增加感染的几率，因此做好清洁也是很有必要的，但是因为刚刚进行流产后患者身体很虚弱，需要选择合适的时机清洗，才不会对身体造成危害，那么流产后多久可以清洗外阴呢？
1、如果是做完人流手术已经有一段时间了，既没有流血也没有血色的渗出物，可以轻柔的清洗下身，最好是用温水清洗，洗液和香皂之类的暂时别用，以免造成不必要的感染发生，切记，即使没有流血了也不能马上进行性生活，这个非常重要。
2、最好的是做人流之前充分清洗干净，如果是刚做完人流手术的，尽量用湿毛巾擦身就好，若是已经做完三五天了，个人感觉又很好，是可以洗澡的，而且几天不洗澡的话，一点不卫生，更加容易感染，只是清洗的时候不要洗阴道里面，用清水冲洗外阴即可。还有，就是在人流后1月内不要从事重体力劳动。
3、在做完人流后的一段时间里面，子宫内膜上面的创伤是不能马上恢复如初的，而且宫颈口松弛，这个时候要是不注意外阴部的卫生，阴道里面的细菌很容易就进入宫腔引发感染。如果自己感觉有发热、肚子不舒服或者白带多还带黄闻到异味的话，要及时去看医生。
注意事项：
做完人流手术后，要注意休息，加强营养。多吃些鱼类、肉类、蛋类等这些蛋白质丰富的食物，还有新鲜的蔬菜，以加快身体的恢复。最好一个星期内不要摸冷水，使用专用的洗脸盆和毛巾，用开水煮沸消毒，等水自然冷到不烫手时清洗外阴部，不要怕麻烦，这样相当于是自己在消毒，可以防止感染发生。
女性流产后要注意个人保健，除了休息好还要注意营养的补充。在饮食上要注意少吃油腻，也不要吃生冷的食物，寒凉的食物也最好不要吃。那么，流产后能吃什么粥好?流产后女性可以喝汤或者吃粥来补充营养，下面小编推荐两款补营养粥品，女性日常也可以多吃。
流产后能吃什么粥好
流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻，生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。下面给大家推荐两款流产后可以补营养的粥品：
1、 豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2、 姜汁薏仁粥： 姜和薏仁都是女生的好朋友，这款粥品能够厨师润肤，具有温经化瘀的效果，尤其适合寒湿凝滞型痛经的女性。
做法：
1)锅中放凉水，薏仁和大米洗净后放入锅中，大火烧开然后转小火煮至微烂。
2)煮粥食用另一小锅，干姜、艾叶洗净后放入小锅，加入少许凉水，大会烧开后小火熬制。
3)小锅中汁液颜色变深气味浓郁时即可关火，将干姜和艾叶的残渣捞出。
4)将制好的姜汁加入薏仁粥中，再熬制20分钟即可。
流产，很多女性朋友都感觉很无奈，很纠结。由于意外怀孕没有能力和信心迎接新生命的到来，由于这一切不在计划之中，由于胎儿或母亲的因素无法要孩子……对于各种无奈的原因，宝宝还是没机会看到这个世界。现今医院根据怀孕的不同时段，采取不同的打胎手术，那么，怀孕几个月就不能打了?
流产手术主要分为无痛人流和引产两大类。无痛人流是有严格的时间限制的，一般是确认怀孕后35~60天内最为适宜，不能太早，也不能太晚，因为这个时候的子宫不算大， 胎盘和胎儿都尚未成熟，比较容易将孕囊里的组织吸取干净，手术过程仅需要3~5分钟，手术简单，对女性朋友的身体损害比较小，术后休息1~2个小时就可以回家休息，一般情况下无需住院。有时候，怀孕少于49天也可以采取药流，但这个需要留院观察组织是否吸取干净，否则也会有流产的危险，而且宫外孕的女性朋友是不能进行药流的，所以人流手术也是目前终止妊娠的较佳选择，决定打胎的女性朋友们要把握好时间，尽量选择无痛人流的方式。
如果怀孕70天以上，也就是10周以上，决定打胎是不能选择人流这种手术方式，只能做引产手术，这类手术手术难度加大，而且对人体有较大的影响，引产的月份越大，危险性就越高，容易引起大出血。而且手术后需要住院观察。怀孕12~24周(也就是3~6个月)都属于妊娠中期引产，这时候的胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼已经变硬，现在常用的引产方式主要是借助药物达到子宫收缩，从而引起子宫颈扩张，将胎儿挤出产道，其原理就跟生产相似。
怀孕6以上属于晚期引产，这是胎儿已经逐渐发育完成，这时候的引产危险性极大。一般情况下，医院是不会给怀孕超过8个月的孕妇进行引产手术的，可见危险性是极其的大。超过8个月的引产只适用于胎儿儿或者母体出现问题的状况。
怀孕几个月就不能流产呢?其实医院都是严格根据怀孕的不同时段采取不同的流产手术，怀孕少于8个月的都可以进行打胎手术，但小编在此提醒，如果真的决定要打胎的女性朋友要考虑清楚，把握好打胎的时间，越晚打胎，对身体的伤害越大的。选择好时间、医院、医生，这才是对自己生命安全有所保障。