脑供血不足什么表现：
脑供血不足在临床工作中经常被提到，但事实上脑供血不足诊断起来需要比较多的手段，包括脑灌注，检查血管有没有严重的狭窄。部分患者的静动脉有一个小的斑块，他就认为发生脑供血不足。其实血管有小的斑块，如果没有明确的狭窄，一般不会产生脑供血不足，比如一个管道有十米宽，但只有一米发生堵塞，还有九米可以满足供水。
患者不要把静动脉的或者其它地方的小斑块简单的等同于脑供血不足。如果患者的血管发生严重的狭窄，就可能会出现脑的供血不足，患者会经常出现头昏脑胀，这种症状躺下之后会减轻，站起来加重，如果病人的供血不足的病情再进一步加重，还会出现肢体无力、言语的障碍等等。
脑供血不足听起来好像不是什么了不起的事情，但是他一旦发生在自己身上的时候，会给你带来不可估量的损害。更严重者会因此而失去自己的生命，就算救回来一条命，十有八九也形成了脑部残疾，所以如果出现脑供血不足的时候，该如何来进行调理呢？
1.及时治疗
患者如果出现了脑供血不足，一定要采取治疗为主，调理为辅的策略方针，严重的时候会造成不可逆神经性的损伤，也有人因此而形成了中风或者是脑梗塞等疾病。前期可以服用一些抗血小板的药，还有抗血凝的药物。
2.去除危险因素
去除危险因素无非就是在还没有正式调理之前， 认清楚高血脂和高血压这类疾病，会导致血液变的更加粘稠而形成动脉血栓，导致脑供血不足进一步加重，所以一定要提前得先将高血脂和高血压这种疾病治疗好。不过这个过程可能会特别的漫长，所以医生会比较建议患者双管齐下，一边改善或者杜绝各种危险因素，另外一边调理脑供血不足。
3.调理饮食
饮食是脑供血不足患者必须要进行调整的一个环节，一定要多吃一些无机盐，维生素和纤维素含量多的食物，毕竟这些元素当中，具有降血脂和使血液变得更加清澈的作用。另外，一定要不吃或者少吃高脂肪的食物，例如各种甜食和各种动物内脏等等。
脑供血不足，尤其发生在高度疲劳已经年龄偏大的人身上，所以随着时间的推移，一定要密切关注自己身体的变化，每年定期的到医院去进行最少一次的体检，时刻关注身体各项指标是否正常，这样才能够及时的掌握身体变化情况。
后脑勺疼是我们生活中常见的一种疼痛症状。颈椎病，脑供血不足等都有可能会引起后脑勺疼，后脑勺疼，虽然不是很严重，但是也会影响人们的工作生活。那一旦后脑勺疼了，要怎么才能快速缓解呢？下面我们就来了解一下怎样快速缓解后脑勺疼。
有些后脑勺疼是因为脑供血不足引起的，这时候要想缓解后脑勺疼，可以对大椎穴进行按摩，疏通大椎血往大脑运送气血的通道，从而改善脑供血不足，缓解后脑勺疼。用热毛巾热敷颈部也有同样的功效。
有些后脑勺疼是因为紧张性的阵痛，这种紧张性的疼痛是由于工作太疲劳，或者是过度紧张，或者是工作和休息姿势不正确引起的。这时候想要缓解后脑勺疼，工作疲劳过度紧张的就要放下手中的工作，小睡一会儿也可以，单纯的放松神经放空思想休息一下也可以。因为工作学习姿势不正确的就要调整姿势或者是活动一下，缓解紧张的肌肉组织，就可以在一定程度上缓解后脑勺疼。
有些后脑勺疼是由于枕神经痛引起的，由于枕神经痛大部分是因为感染，颈椎疾病或者肿瘤引起的。这时候如果要缓解后脑勺疼就要去医院做一下具体的检查，看看有没有颈椎增生，或者是有没有相关的感染或者肿瘤疾病等。如果有这些器质性的病变，就要听从医生嘱咐，按照疗程对病变进行治疗。
也有经验表明热水泡手也可以对后脑勺疼有缓解作用，具体操作方法是把脸盆中放入温热的水，然后将双手浸泡在热水中，最好连腕关节也浸泡，在浸泡的过程中不断地添加热水保证水的温度，这样泡半个小时左右。
如果发现自己近期总是头晕头痛，失眠多梦，记忆力也越来越差的时候，要警惕是否出现了脑供血不足的问题，这可能和高血压、高血脂、颈椎病等疾病有关，如果不注意治疗调理，有可能会引起脑梗，中风等，对健康危害很大。那么，脑供血不足怎样调理比较好呢？
一、及时治疗
当出现脑供血不足症状的时候，应该及时去医院检查，查明病因后及时的对症治疗。比如应用抗血小板的药物，抗血凝的药物，或者采取手术治疗等，原发病缓解后，脑供血不足的问题也能得到有效的改善。
二、戒烟戒酒
已经出现脑供血不足的人，一定要注意戒烟戒酒，因为抽烟会导致血管收缩，加重脑供血不足的症状，严重时会导致血栓塞，喝酒会升高血压，出现动脉粥样硬化等。让脑供血不足的症状更加严重，所以在调理脑供血不足的时候，先要注意戒烟戒酒。
三、运动调理
如果脑供血不足不是颈椎病引起的，可以坚持运动也能有效的缓解症状。比如快走，慢跑，打太极拳，但是要注意患者不可以进行剧烈的运动，以免发生意外。
四、按摩调理
脑供血不足的时候，坚持按摩也能有效的缓解症状，建议经常进行足底按摩，效果不错。
五、饮食调理
1.香蕉
香蕉时高钾水果，如果常吃可以对抗动脉硬化，降血压，保护心脏，所以脑供血不足的人多吃香蕉也能缓解症状。
2.大蒜
大蒜可以降血脂，降血压，常吃还能起到健脑的作用，脑供血不足的人常吃大蒜也可以缓解症状，如果觉得生蒜比较辣，可以用生蒜蘸着醋吃，也有效果。
3.葛根粉
把葛根粉煮成羹当做早餐吃，可以有效的降血压，缓解动脉硬化，对于改善脑供血不足也有很好的作用。
人大脑正常工作离不开氧气的支持，一旦出现缺氧，就会出现各种各样的不适，严重的还会对智力发育造成影响。因此需要及时的对大脑缺氧的症状，拥有一个全面的正确认识，只有这样才能够尽可能避免对大脑的伤害，那么大脑缺氧的症状主要有哪些呢？
一、大脑缺氧的症状
1、肺气量少
当大脑长时间处在缺氧状态的时候，人的肺气量也会明显减少。人的呼吸能力和胸腔的体积是有一定关系的，在做扩胸运动的时候胸腔的体积会明显的变大，这时候人的肺部也会处在舒张状态。
而如果双臂向前伸展的话，胸腔就会受到挤压，这时候也会不利于肺的舒张。因此当人们长时间含胸驼背的话，大脑就会出现缺氧，从而出现有肺气量不足的表现。
2、精神因素
当大脑长期处在缺氧状态的时候，人们的情绪极易表现的容易波动，身体对于疾病的抵抗能力也会明显下降，人经常会感觉特别疲劳，心情也会变得暴躁或者是抑郁。这种精神上的压力长期下来远，比感冒病毒对人的影响更大，并且目前在医学上并无法对它的具体原因进行一个合理的解释。
3、一般表现
多数人群在大脑出现缺氧的时候，都会伴随有头痛头晕，有时候四肢也感觉到软弱无力，偶尔还会出现有呕吐恶心等反应，随着缺氧程度的加重，可以看到患者的嘴唇、指甲颜色都会发生变化，有粉红慢慢呈现出青紫色。血压也会下降，瞳孔出现散大的情况，严重者还会出现有呼吸困难，心跳停止，甚至是窒息。
二、大脑缺氧改善方法
当由于大脑缺氧而引起身体乏力的时候，可以适当的使用氧疗来缓解压力，这种治疗对于精神面貌，会有很快的改善作用，同时也能够缓解由于大脑缺氧，而引起的睡眠质量下降的问题，但是吸氧只能够起到暂时的治疗作用，想要改善大脑缺氧的情况，最好在平时多加锻炼。
脑供血不足是很常见的，并不是什么严重的疾病。但是也是需要积极的缓解的，如果长时间得不到缓解，就会出现一些不适的症状。其实日常有很多食物都是可以治疗和预防脑供血不足的，饮食调理再配合药物治疗会好的更快一些。那脑供血不足吃什么好？
1.缓解脑供血不足的食物
如果是因为身体内的血管有硬化，或者是血压偏高引起的脑供血不足，平时可以多吃一些香蕉，对治疗效果有很好的辅助作用。因为香蕉的钾元素很丰富，钾对降血压是效果非常好的，可以缓解血管的硬化，对保护心脏也有效果。只要每天吃3支香蕉，脑供血不足很快就会缓解。
大蒜是一种比较特殊的食材，气味很刺激，有的人可能接受不了。但是它的功效确实是非常多的，对于抗菌消炎、降血脂、降血压、健脑的效果是非常显着的。因为大蒜在进入人体的消化道以后会迅速的将大蒜素和大蒜中所含的维生素B1合成蒜胺，蒜胺会促进身体内的葡萄糖转化成更多的能量，从而更好的供应大脑对能量的需求，自然也就缓解了脑供血不足的症状。
葛根本身就是一种中药，对脑供血不足就有治疗效果，在平时熬粥的时候可以放一些葛根粉，还可以降低血压，缓解血管硬化。但是这种使用方法不适合脾胃虚寒的患者，一定要弄清自己的体质再食用。
2.脑供血不足的预防
脑供血不足不及时调理的话，就会让人感觉头痛、失眠、心情烦躁、甚至还会影响记忆力，因此一定要注意预防。大部分的奶供血不足都是因为休息不好引起的，因此注意睡眠时间和质量是最好的预防方法。有时候感冒过后也会出现脑供血不足的并发症，预防感冒也就是预防脑供血不足。