缺锌应该吃什么：
足月新生儿在出生的头六个月之内，因为婴儿体内储存的锌较多，初乳里也含有比较高的锌，大致可以维持锌的需要。所以足量的母乳喂养或者是配方奶喂养的孩子，不需要额外补锌。但是六个月以后，婴幼儿需要通过辅食来获取锌的补充。
含有锌比较多的食物包括：瘦肉、动物的内脏。比如肝泥、鱼肉泥、虾类，都是不错的选择。强化铁锌的婴儿米粉，也是非常不错的补锌选择。在海产品之中，牡蛎的锌含量非常高，月龄较大的孩子，在胃肠可以耐受的情况下可以添加。另外喝奶也是补锌的一个重要来源。两岁左右的孩子可以吃固体食物时，每天也要喝400毫升的奶，可以增加锌的摄入。
口服补液盐既是一种药物，也是一种饮品类。口服补液盐是卫生组织正式推荐的，它是一种对治疗急性腹泻和脱水有很好效果的一种药物。下面我们一起来了解一下，口服补液盐可以冲奶粉吗？
口服补液盐可以冲奶粉吗
1、药效
首先从口服补液盐的组成部分来看，这种液体是有一定的药效价值的，可以治疗腹泻，和脱水病症。如果患者有腹泻或者脱水症状，可以把口服补液盐直接喝下去，这种治疗效果比打点滴和静脉注射的效果都好。口服补液盐里面含有丰富的葡萄糖成分。从这点来看，是不适合长时间，大量的给宝宝冲奶粉使用的。
2、价格
口服补液盐虽然属于一种药物液体，但是它的价格是非常便宜的，正常的工薪阶层每天饮用都不会造成经济负担，口服补液盐不仅适用于经济发达的大中城市，就是在偏远的乡村也适合，在整个在世界上，这种液体没年可以造福于数十万人。
3、副作用
如果宝宝有拉肚子，腹泻，脱水症状。 又因为宝宝喜甜厌苦的原因，导致很多孩子不肯吃药，不肯吃药的话可以将口渡补液盐口服液加入到宝宝的奶粉里，加上水冲服给宝宝喝下去，这种药即使是通过奶粉这种喂养的方法进入到宝宝体内，对宝宝的病情也是能起到药理作用的。但是这种口服补液盐不能大量长时间的给宝宝冲奶粉。因为是药三分毒，吃多了都是不好的。所以要适量而行。
所以总结上面三个方面来看，口服补液盐可以在宝宝出现适当病症的时候，加入到宝宝奶粉里给宝宝冲服。但是不能作为主要的冲奶粉液体，它毕竟是一种有治疗脱水，腹泻病症的治疗药，长时间的服用和过量的服用都会导致宝宝的身体健康受到影响。
母乳喂养对于婴幼儿的发育拥有着非常多的好处，但是随着生活节奏的增快，很多女性都面临着母乳喂养以及工作的两难当中，想给宝宝找一些断奶，但又特别担心断奶过早，对宝宝健康不利，那么通常母乳喂养多久对宝宝最好呢？
1、中国宝宝母乳喂养多久好
根据世界卫生组织的倡导，通常宝宝需要纯母乳喂养6个月以上，有条件的最好是能够达到两周岁左右。中国宝宝在体质方面会存在着一定的特殊性，在母乳喂养方面最好是能够坚持纯母乳至少6个月，并且在宝宝8个月龄左右的时候开始断奶。在宝宝吃母乳的同时，如果发现宝宝对辅食接受情况比较好的话，也可以适当的推迟断奶时间。
2、上班族妈妈母乳喂养多久最好
根据最新产假规定我国多数妈妈们的产假是98天，也就是说大多数的新妈妈在纯母乳喂养期间就需要去上班。在宝宝6个月之前，妈妈没上班之前，可以用吸奶器将乳汁吸出来以后放到冰箱里面冷藏，等到宝宝想要吃的时候再拿出来加热。
3、西方及其他国家母乳喂养多久
西方国家大多数女性会坚持纯母乳喂养，最少3~12个月左右，也有部分国家倡导宝宝吃母乳到两周岁，甚至是更长的时间，认为这样对于宝宝的健康会更有好处。
4、根据个人体质和家庭情况决定母乳吃多久
每一个人的实际情况都会有所差异，并且纯母乳喂养能够坚持多久和个人情感以及现实当中可能遇到的很多因素都有关系。具体喂养多长时间可以根据妈妈以及幼儿的具体情况来进行决定。尽量延长母乳时间对于宝宝的身体健康以及培养亲自情感都是非常有好处的。
大部分的宝宝都存在着一个问题，那就是吐奶。吐奶量多，一般会发生在喂奶1800秒后。那么，新生儿吐奶是怎么回事？现在，就让我们一起来看一下吧！
一、新生儿吐奶是怎么回事
相信有很多的妈妈，在哺乳的时候，都碰到宝宝吃奶后吐奶的现象。有时候吃奶还不到五分钟，就把咽下去的奶全部给吐了出来。新生儿吐奶以后又哭闹着要再次吃奶，这样如此以往的循环下去，不仅会让胎儿喝不到奶，还不会让宝宝长大。
吐奶，是新生儿十分常见的一个现象。之所以会发生吐奶的现象，一方面是由于病理性的原因。主要是因为新生儿患胃肠方面的疾病，进而引发宝宝出现吐奶；另一方面是由于生理性的原因，这主要是由于宝宝的肠胃道还没有完全发育。总的来说，第一个方面的原因是十分罕见的。相反，第二个方面的原因却是很常见的。
二、新生儿吐奶怎么处理
1、上身抬高
新生儿吐奶一旦呕吐物进到气管里的时候，就会引发呛奶，严重的话会让宝宝窒息的。所以，在新生儿躺下之前，用一条浴巾垫在宝宝的身体下面，并抬高新生儿的身体。如果新生儿躺着的时候发生吐奶，可以把新生儿的脸侧向右边。
2、观察情况
在新生儿躺着的时候，要将宝宝的头部垫高，或将新生儿竖着抱起来。吐奶以后，新生儿的脸色不是很好，然而，只要过后能够恢复过来就可以了。
3、呕吐半小时后再补水
如果在新生儿吐奶后，立即让孩子进水，只会再次引发呕吐。所以，最好的方法是在呕吐半小时后用勺子一点一点的让小孩进水。
4、及时进行治疗
如果上述的所有办法，对治疗宝宝吐奶没有任何帮助，那就一定要去医院的儿科进行对症治疗了。
三、预防新生儿吐奶
要想不让新生儿吐奶，妈妈们一定要注意下面的事情：
哺乳的时候，要注意先更换尿布然后再喂奶；
喂奶以前，一定要对宝宝进行抚触、按摩和洗澡；
新生儿在喝奶的时候，一定不要让宝宝吃得过快、过急。在这期间，可以拍一次嗝。喝完奶以后，将新生儿竖直抱起，让孩子趴在妈妈的肩头。同时，妈妈要用手轻拍宝宝的背，让那些随着吸吮吞进的空气排出；
哺乳，通常情况下每隔三个小时喂一次奶，是最合理的时间。
断奶是一件很容易的事情，只要将母亲和宝宝隔离就行，但是要想断奶成功却并非易事。很多女性在短奶的时候乳汁还在不断分泌，加上没有宝宝的吸吮会让女性疼痛难忍，很多人因此而断奶失败。所以有些女性在断奶期间想知道断奶后如何回奶呢？
一、一些奶水不足的妈妈在断奶期间不需要和孩子隔开，但是要逐渐减少喂奶的次数，而且每次喂奶的时间间隔要拉长，同时还要缩短单次喂奶的时间，这样会让宝宝慢慢适应吃奶的频率，进而就减少了对乳房的刺激，那么女性乳汁分泌的量自然也会跟着下降。
二、想要回奶还要注意日常生活中的护理。比如说要注意自己的饮食，这个时候就不要再吃富含蛋白质和维生素的食物了，更要远离那些汤汤水水，饮食减少鸡鸭鱼肉的摄入，尤其不能吃高蛋白的食物。其次还可以穿一些紧身的衣服，尤其可以经常穿紧身的内衣，在内衣的挤压下也能够减少乳汁分泌。
三、回奶的时候还可以利用一些中药材，最常见的就是饮用大麦茶。但是在使用的过程中要注意只能用炒麦芽或者焦麦芽，因为生麦芽是用来下奶的，能够促进乳汁分泌。回奶的时候可以把已经培炒过的大麦茶放在锅里煮，一般100克的大麦茶需要加上两升水，煮上15分钟以后即可饮用。要想回奶效果好，不要再搭配其他花茶或者中药材。
四、在回奶期间女性还要注意调节自己的情绪，每天都应该保持愉悦的心情。如果经常因为宝宝哭闹而焦虑上火的话会刺激乳房分泌乳汁，这样也不利于回奶，最终会导致断奶失败。
吐奶让很多的宝宝会感觉非常不舒服，故而很多的宝妈也在寻找较为合适的方法尽量减小宝宝吐奶的次数。有不少宝妈认为宝宝吐奶只是喂奶过多所造成，其实宝宝喉咙上火也有可能会造成吐奶，那么具体有哪些原因会造成宝宝吐奶呢？
1.宝宝喉咙上火
幼小的新生儿在喉咙上火会出现粘液，却无法将粘液吐出口外，在喝奶时会把粘液连同乳汁一同吐出。故而在出现宝宝吐奶时宝妈应查看下喉咙是否有发红、干涩等上火现象。
2.吸入过量空气
很多的宝宝在吸奶时会重复吸气与出气的动作，在重复这些动作的过程中，室内的空气会随着宝宝的吸吮而进入胃中，这就容易导致出现吐奶现象。大量的胃部粘液以及奶渍残液也会随着宝宝吐奶而排出。这时宝妈可以将宝宝竖抱起来，轻轻拍打其后背以帮助宝宝排除体内多余吸入的空气。
3.牛奶蛋白所引起的敏感反应
在奶粉中富含大量的牛奶蛋白成分，有些宝宝对于牛奶蛋白较为敏感，故而在喝奶粉时有可能会引起大量吐奶现象。这时宝妈需要及时为宝宝更换可抗过敏的奶粉。
4.宝宝胃部与喉部发育不全
新生宝宝之所以易发生吐奶现象是因为胃部横躺处于不不稳定的状态，一喝奶就易造成奶汁与母乳回流。另外，新生儿的喉部发育要略高于成年人，因其较高的位置会在喝奶时产生空隙，故而易引起回流现象。这时宝妈需要注意在喂奶时抬高婴儿的上身位置，并且控制奶瓶的流速。
喉咙上火、吸入过量空气、牛奶蛋白所引起的敏感反应、宝宝胃部与喉部发育不全等各种不同的原因都有可能会造成宝宝出现吐奶的现象。宝妈在宝宝吐奶时需要及时调整喂奶的方式以及喂奶的量。