脑梗怎么预防：
预防脑梗应该是抗血小板聚集、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式，那么作为脑血管病的一级预防，应该是生活方式的改变，戒烟、限酒、加强运动。第二就是如果有高脂血症、有糖尿病、有高血压病，必须吃药控制。
长期的高血压不控制和长期的高脂血症不控制，会加剧患者的动脉硬化，动脉粥样硬化导致的血管弹性的减退和血管逐渐的出现的闭塞，这就是引发脑血栓形成的一个基础。所以，脑血管病一定要控制三高，高脂血症、糖尿病、高血压病一定要控制好，另外要戒烟、限酒，加强运动。
当大家发现自己出现左脚麻木的情况以后，一定要引起自身的重视，因为很有可能大家的身体患上了某些疾病，比如说脑梗塞、颈椎腰病、以及气血虚等等，此外如果大家本身存在着循环性障碍疾病，身体缺乏维生素又或者是贫血的话，也很容易导致自身出现左脚麻木的症状。因此当大家的左脚出现麻木的情况以后，一定要及时的去医院查找病因和接受治疗，不要拖延治疗时机，导致病情越来越重。
现在虽然人们的经济能力都得到了不同程度的提升，但是大家的身体状况却因为各种各样的原因出现了下降的趋势，这也就导致大家的身体经常会出一些让人不适的小症状，比如说左脚麻木等等，当大家发现自己的身体出现这些小症状以后，一定要引起自身的重视，因为这些症状的出现很有可能是大家的身体患上某种疾病之后发出的信号，那么左脚麻木是什么原因呢？
一、脑梗塞
如果说大家患有脑梗塞疾病的话，很容易会出现左脚麻木的情况，这主要是因为脑梗塞会影响到大家的神经系统，从而出现左脚麻木的真壮。
二、颈椎腰病
如果说大家存在着颈椎腰病的话，也有可能会出现左脚麻木的症状，因为当大家的颈椎和腰椎出现病变以后，就会导致自身的局部神经受到了一定程度的刺激，因此大家的四肢以及其他器官部位就会出现分散麻木等情况，严重者还有可能会出现行动不便以及大小便失禁等症状。
三、气血虚
存在着气血虚情况的人，经常会出现腿脚发麻的情况，这主要是因为大家体内的血液循环受到的阻力，等到长时间出现该情况之后，就会导致大家体内的细胞供氧不足，而一旦发生血液回流的情况就会出现部分神经发麻的症状。
四、其他原因
如果说大家存在着循环性障碍疾病，又或者是身体内缺乏维生素c的话都有可能会出现左脚麻木的情况，另外如果大家存在着贫血的情况的话，也很容易出现左脚麻木的症状。
脑梗是发病率非常高的一种心脑血管疾病，主要的发病人群就是中老年人。患上了这种疾病，关键是要找到病因，这样才能更好的去治疗。引起脑梗的生理性原因包括生活作息不规律、长期抽烟喝酒以及情绪波动过大；病理性的原因主要就是高血压、糖尿病和动脉硬化。
脑梗指的是动脉梗塞了之后，导致脑组织严重损伤所引发的一种脑部疾病，这种疾病比较严重，患者往往会有口眼歪斜，流口水等不良症状，近些年脑梗的发病率越来越高，这和人们平时不注意保养有很大关系，那么脑梗是什么原因引起的？
一、引起脑梗的生理性原因
1.生活作息不规律
没有好的生活作息习惯的人，也容易患上脑梗，比如说经常熬夜加班，或者是工作压力过大等，都有可能会导致一些心脑血管疾病，比较常见的就是脑梗。
2.长期抽烟喝酒
长期抽烟喝酒也容易引起脑梗，因为吸烟会使血液当中的脂质，和纤维蛋白的含量升高，血液的黏稠度也会增加，而喝酒的话，血液当中的酒精含量会升高，这都会使脑血管收缩和痉挛，从而引发脑梗现象。
3.情绪波动过大
一个人如果情绪波动过大，那么也容易导致脑梗的现象出现。在日常生活当中，我们需要好好控制情绪，不能大喜大悲，否则的话会刺激到大脑的神经，让血液流动的速度突然变慢，从而引发脑梗更严重的心脑血管疾病。
二、脑梗的病理性原因
1.高血压
现在患高血压的人不少，这种疾病会使身体当中比较大的血管，以及其内皮细胞出现硬化现象，血管会变得越来越窄，特别容易堵塞，形成血栓，导致脑梗。
2.糖尿病
糖尿病也是比较常见的一种，会引起脑梗的慢性疾病，该病会使微血管以及大血管发生病变，血管的管腔也会变小，血液黏稠度增加，这样就加大了脑梗塞的发生几率。
3.动脉硬化
动脉硬化也是引起脑梗塞的主要病理原因之一，如果有动脉硬化，那么血管的内皮就会出现损伤，这个过程中会有大量的血小板聚集，而且容易在损伤的部位形成血栓，若是这个损伤正好是在脑部血管，那么极易引起脑梗塞。
大面积脑梗死大部分都是因为颈动脉主干出现坏死而导致的，而这类疾病相对来说比较严重，而且因为发病非常的突然，即便是马上能够抢救成功，接下来的生活质量也会受到一定的影响，急性发作的患者病死率大概在5％或者到15％之间，主要就会死于肺炎或者是心力衰竭，那么大面积脑梗塞怎么治疗？
一、大面积脑梗塞怎么治疗
大面积脑梗死主要是由大脑主动脉梗阻引起的，不仅有脑梗死的一般症状，而且伴有颅内压增高、意识障碍等情况，因此大面积脑梗死的治疗方法与常规治疗方法存在差异。此外，在疾病治疗阶段，治疗方法也有所不同，急性期的治疗主要是控制颅内压，减轻脑水肿，防止脑疝的形成。随着疾病治疗的深入，治疗大面积脑梗死的康复也应采取有效的药物治疗。
二、大面积脑梗塞如何护理
1、每天按摩：对于瘫痪病人，家庭成员每天都需要按摩和康复，也可以使用针灸理疗，对于四肢瘫痪，需要为患者制定每日计划，每天三组，帮助患者伸展双腿。
2、帮助发音：患有语言退化障碍的家庭需要为长期战争做好准备，需要像孩子一样从最简单的发音开始，这个过程需要他们家人的耐心，吞咽不足会使患者吃半流质食物，如米汤、牛奶和蔬菜汁。
3、康复训练：如果条件允许，也可以找一些专业的康复部门，那这些部门还有其他的患者，那么就能够互相鼓励，也可以一起进步，在老师的教导之下相信最终的效果也会更加出色。
4、积极引导患者：脑梗塞给患者带来严重的心理伤害，导致患者对于未来的生命产生迷茫，也会存在恐惧的心态，脾气变得非常暴躁，经常性都会责骂家人，甚至都没有办法沟通，但是为了能够让患者面对现实，一定要积极的引导。
脑梗塞是在中老年人群当中发病率比较高的一种疾病，对于老年人的健康会造成非常多的危害，严重者会引起语言障碍或者是行动不便等等，除了平时要对这些疾病最好的预防之外，一旦发现有一点点的出现，需要及时治疗，老年人脑埂塞怎么办好呢？
1、多与老人交流
很多老年人在出现脑埂塞以后情绪方面都会变得比较低落，有时候还会出现有抑郁倾向，这时候会变得比较孤僻，不愿意跟人交流。这时最好是能够和老人有比较多的接触，多和他们讲讲话，让老人感受到家人的关心，有利于积极情绪的建立，从而让老年人能够积极的接受治疗。
2、适当活动
出现脑梗塞，这时身体的血液循环以及新陈代谢都会受到一定的影响，长时间下去会让疾病程度更加严重。因此最好是能够让老人适当的进行一些活动，有利于改善脑循环。但如果发现老年人在脑埂塞之后出现有神志不清的情况，最好是能够及时的卧床休息，并且注意做好护理。
3、恢复肢体功能
部分患者在出现脑梗塞之后，肢体功能会受到比较大的影响，这时候一定要鼓励老人进行身体运动，在刚开始恢复期的时候可以帮老人对肢体进行揉搓或者是拍打。等到能够进行康复锻炼的时候，要每天坚持锻炼，这样才能够慢慢的让功能得到基本恢复。
4、在日常饮食中适量增加蛋白质
脑梗塞患者在饮食当中要控制脂肪的摄入，最好是能够适当的增加优质蛋白。可以吃一些猪瘦肉或者是去掉皮的鸡肉，鱼类尤其是海鱼，对于身体健康也是有一定好处的，另外每天还可以吃一定量的豆制品以及脱脂牛奶。
脑梗塞是中老年人，群当中非常常见的一种疾病，它会对患者的身体造成非常多的危害，如果抢救不及时的话，很可能会引起偏瘫，甚至是威胁到患者的生命。出现脑埂塞除了要使用药物治疗之外，饮食方面也应该要特别注意，那么脑梗塞吃什么好呢？
1、猕猴桃
猕猴桃是一种营养非常丰富的水果，它里面含有大量的维生素c和多种多种微量元素微量元素，氨基酸、果胶、鞣酸含量也是非常丰富的，其营养成分多达十七种，经常吃猕猴桃能够增强人体抗氧化能力，提高身体免疫力，同时还会有降血糖，血脂的作用。
2、柑橘
柑橘是一种含有大量抗氧化物质的水果，经常吃能够有效防治各种心血管疾病。脑梗塞患者适量吃柑橘可以有效预防血栓的形成。
3、草莓
是一种非常适合脑梗塞拴着食用的水果，草莓里面含有大量的维生素和果胶，可以有效预防各种心脑血管疾病，在临床上对于高血压，脑溢血，动脉粥样硬化，脑梗塞都有一定的食疗价值。
4、山楂
山楂最被人们熟知的就是助消化作用，其实适量的食用山楂对于心脑血管健康也是非常有好处的，它具有活血化瘀的作用，经常吃可以起到软化血管，降低血脂血糖的作用。山楂的吃法也很多，可以拿来煮粥，也可以直接用干的山楂泡水喝，或者是煎成汁喝。脑梗塞患者适量的吃山楂会有一定的食疗作用。
5、蕨菜
蕨菜里面含有多种氨基酸，另外纤维素和蛋白质，维生素c的含量也是比较丰富的，脑梗塞患者经常吃能够有助于脑细胞功能的恢复，同时还以起到安神养血的作用，因此会具有很好的保健价值。