痣怎么形成的：
痣的本质是一种肿瘤，是痣细胞聚集在皮肤里形成的良性肿瘤。痣可以发生癌变，变成恶性黑素瘤，但是这种几率非常低。痣形成的过程是皮肤发育的时候，从神经嵴到表皮移行的过程，某个环节发生异常，痣细胞就聚集在一起，形成能肉眼看到的痣。
痣的分类为：交界痣、复合痣、皮内痣。痣形成的多少是由个人遗传基因所决定，不是后天因素造成。所以，不需要过多的关注痣的形成，或者希望通过某种药物去改善痣的多或少。
每个人都希望自己的皮肤能够细腻白皙，但是有些人因为经常熬夜或者皮肤油脂分泌过于旺盛等原因，会导致毛孔变的粗大，严重影响了个人形象，那么毛孔粗大怎么办呢？
一、用柠檬汁洗脸
如果自己是油性皮肤，因为油脂分泌过于旺盛导致的毛孔粗大，可以在洗脸的时候，往洗脸水中加入几滴柠檬汁，坚持用柠檬汁洗脸不但可以收缩毛孔，而且还能减少粉刺、痘痘的出现。不过要注意用柠檬汁洗脸时，水中的柠檬汁不可以放的太多，以免刺激皮肤，引起皮肤不适。
二、果醋绿豆紧缩毛孔
毛孔粗大的人也可以试一试用果醋绿豆来收缩毛孔，就是把绿豆粉、苹果醋加到西红柿泥中搅拌均匀，把脸洗干净后把这种果醋绿豆混合物敷在脸上，15分钟后用清水洗干净，每周进行1到3次，坚持一段时间毛孔就会缩小，皮肤就会变得越来越细腻。
三、选择合适的水温洗脸
洗脸的水温要合适，这样才能对收缩毛孔有帮助。如果用冷水洗脸会导致毛孔中的油污洗不干净，时间长了，毛孔就会越来越大；如果用太热的水洗脸，会带走皮肤中的水分，让皮肤因为缺水而导致毛孔粗大，所以一般选择比自己手温略高的水温洗脸就可以。也可以先用温水洗脸，再用冷水洗脸，冷热水交替，不但会把毛孔清洗的特别干净，而且还能具有收缩毛孔的作用。
四、选择适合的洗面奶洗脸
洗脸的时候要根据自己皮肤的性质选择对应的洗面奶，并且用洗面奶洗脸的时候先要在手上搓出泡沫，然后再在脸上轻轻的由内向外打圈洗脸，最后用温水清洗干净，坚持也有注意紧缩毛孔。
五、定期去角质
因为生活中压力太大，或者因为长时间处在阳光下等，都可能会导致角质在皮肤上堆积，时间长了就会堵塞毛孔，导致毛孔粗大，所以平时要注意定期的去角质一般，每周去一两次角质，可以让毛孔通畅，避免毛孔粗大。
六、用水果敷脸
毛孔粗大的人可以用西瓜皮，柠檬皮，黄瓜等敷脸，不但可以为皮肤补充充足的水分，还能收敛毛孔。
俗话说，“没有丑女人，只有懒女人”，如果出现了毛孔粗大的问题，建议是经常试一试上述的方法，可以让自己的毛孔变小，让皮肤变得更加的细腻。
睡觉姿势千万种，我独爱裸的那一种。小编是个不折不扣的裸睡践行者，裸睡年头已超10年，为啥？因为放荡不羁爱自由啊！可到底裸睡好不好？有没有卫生隐患？ 怎样裸睡才能放心？这还真是不少人都担心的问题。下面为大家整理了关于裸睡的知识。
1裸睡，无拘无束睡得香
想一想，每天上完班，回到家脱掉皮鞋、外衣，是不是感觉舒服很多？类似的，裸睡时没有了内衣/睡衣的束缚，身体、肌肉也都会更放松，更容易获得高质量的睡眠。另外，裸睡也有利于夜间皮肤散热，汗液挥发，给你一整夜的清爽。（这句台词怎么有点怪？）
2裸睡有利于私处健康
对于女性来说，会阴部汗腺比较丰富，难免会有湿乎乎的感觉（比较胖的姑娘更有深刻体验），这种潮湿的环境非常利于细菌繁殖。而裸睡能使私处更透气，减少细菌滋生概率。
对于男性来说，蛋蛋在比体温低2~3℃的环境下，精子活性更好，而裸睡可以让“下面”透气、通风，有利于男性生殖系统健康。
讲究的大姑娘小伙子们肯定担心卫生问题，这里要提醒大家：裸睡前一定要洗澡，把身体分泌的汗液、皮脂和一整天在外面接触的脏东西都洗掉，另外一定要勤换洗床单被罩，保证睡眠环境卫生，这样一般就没有什么问题，如果还是担心，穿着内裤半裸睡也是不错的选择。
4种情况别裸睡
1有皮肤问题，不要裸睡
如果有皮肤问题，尤其是传染性皮肤病，千万不能裸睡！
一来，皮肤直接和床单被罩接触，病菌就都会附着在上面，可能会在睡眠时候接触到健康的皮肤，扩大皮肤病范围；
二来，如果是两个人一起睡，还会增大枕边人的传染几率；
另外，皮肤病治疗期间常会用一些外用药，如果在用药期间裸睡，会蹭在床单被罩上，洗起来也比较麻烦。
2外出住宾馆、酒店，不能裸睡
裸睡还是建议在家里执行。出门在外住宾馆、酒店，卫生上真不能保证，皮肤科医生也常遇到因为在宾馆裸睡而感染皮肤疾病的病例，所以不要在宾馆酒店裸睡！
3宿舍生活，至少穿上内裤
集体生活时还是要注意一点影响，或许你自己放荡不羁，但万一半夜蹬被子，那场面有点难以描述，请至少穿上内裤吧~谢谢！
4养猫养狗，至少穿上内裤
家里养宠物，一来很难保证床干净，二来猫猫狗狗起得比较早，看见赤条条的你，说不定会比较好奇，那后果嘛……至少穿上内裤吧。
裸睡注意事项：
如果你已经对裸睡跃跃欲试，还要提前做些准备。
1床单被罩每周更换
如果要长期裸睡，请确保你是个勤快人，每周换洗床单被罩，干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧，而且洗完澡躺在干干净净的被窝里的感觉，就一个字：爽！
如果做不到每周换床单，还是想尝试裸睡，可以在换床单之后尝试裸睡一两天。说不定就因此爱上裸睡，变得勤快呢~
2 洗澡！洗澡！洗澡！
我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂，周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面。如果不洗澡就裸睡，这些脏东西不仅会伴你入眠，还会附着在床单被罩上，讲真你能裸睡得下去？洗洗再睡吧~
3当心蚊虫叮咬
尤其是夏季，蚊虫肆虐，裸睡前最好点上蚊香。毕竟裸睡是为了舒服的睡眠，而不是给它们准备丰盛的晚餐~半夜被蚊子咬醒的话，裸睡体验就太差了吧。
4注意保暖
裸睡虽好，可不要感冒哦~
夏天裸睡，最好不要对着空调一直吹，冬天裸睡要盖好被子。
总而言之呢，裸睡有它的好处，但也不是人人都适合。不管怎么睡，都祝你夜夜好眠。
当我们说到要有助于肌肤保养的美容维生素时，就会关注维生素A、C、E等，在此介绍一下德国内科医生的讲述吧!
****维生素A是皮肤和毛发维生素中的经典。它是合成皮肤表皮细胞以及维持它正常运转所必需的维生素。身体缺少维生素A，皮肤就会变得干燥，没有血色，而发根处就会长出角质化的丘疹。当患者出现严重的皮肤损伤，脱发，或指甲真菌感染的症状时，皮肤科医生有时会给患者开维生素A。不过脂溶性维生素不可过量服用。因此经常食用富含胡萝卜素的食物来满足美容的需要是更加有益的方法，这些食物有胡萝卜，西红柿，鳄梨，桃，南瓜或西兰花。
****维生素C不仅是强大的自由基捕捉者，它还是产生骨胶原纤维的重要物质。为了呵护您的肌肤，您应当多吃富含维生素C的食物：柑果，猕猴桃，西兰花和木瓜。
****维生素E使皮肤和结缔组织保持弹性，并预防所谓老年斑的产生。植物油和全谷物食品含有丰富的维生素E。建议：您每天至少喝1汤匙橄榄油或麦胚油。您的皮肤将会为之感激不尽。
****B族维生素一直以来就被人们视为皮肤维生素中的经典：我们的母亲深信酵母可以治疗粉刺。
皮肤位于人体体表，是反映全身健康状况的一面镜子，一个身体健康，营养状态良好的个体，面色红润，皮肤光泽，富有弹性。而健康状况不好时，往往面色憔悴。营养不良者则皮肤干燥，失去弹性。皮肤上的变化可以是全身性疾病的先兆或指征，如一个长期发热，关节痛的年轻女性，当在面部出现蝶形红斑后，则表明可能是系统性红斑狼疮的患者，如一个老人，有皮肤瘙痒，又容易发生皮肤感染如毛囊炎，疖肿或念珠菌感染，则应检查尿糖及血糖，除外是否有糖尿病。
1.常见的皮肤病包括哪些?
皮肤病种类较多，有一千多种病，最常见的有6类：
(1)感染性皮肤病：①病毒感染性皮肤病分为疱疹病毒和乳头瘤病毒感染。前者有单纯性疱疹、生殖器疱疹、水痘和带状疱疹，后者有寻常疣、蹠疣、扁平疣及尖锐湿疣;②细菌感染性皮肤病分为球菌感染性皮肤病，有脓疱疮、毛囊炎、疖、丹毒和淋病。杆菌感染性皮肤病，有麻风和结核。真菌感染性皮肤病有头癣、手足癣、股癣及甲癣。
(2)变态反应性皮肤病：接触过敏性皮炎、湿疹、异位性皮炎、荨麻疹和药疹。
(3)红斑鳞屑性皮肤病：玫瑰糠疹、银屑病(牛皮癣)、单纯性糠疹、扁平苔癣、溢脂性皮炎。
(4)血管炎和脂膜炎：变应性皮肤血管炎、过敏性紫癜、Sweet病、白塞病、色素性紫癜性皮病、结节性红斑、Weber-Christan脂膜炎、结节性游走性脂膜炎、Rosman-Maki脂膜炎。
(5)皮肤附属器病：痤疮、酒渣鼻。
(6)色素性皮肤病：分为色素增加性皮肤病和色素减少性皮肤病。前者有雀斑、黄褐斑、太田痣，后者有白癜风、晕痣、贫血痣、脱色素性痣及老年性白斑等。
2.皮肤病常见的症状有哪些?
皮肤病的症状也就是皮肤病的临床表现，是认识和诊断皮肤病的一个重要的依据，一般将它分为自觉症状和客观症状。自觉症状是指主观感觉到的症状，它是皮肤病性质的表现方式。主要有瘙痒、疼痛、麻木等感觉，其次还有异物感，对温度反应异常。由于人的个体差异，因此，对痒和疼痛等感觉的感受力也不尽相同。
瘙痒是皮肤科最常见的感觉症状，它主要是过敏性皮肤病和部分感染性皮肤病的表现，反映了疾病的性质是过敏所致。常见的病有各种湿疹、皮炎，荨麻疹及药疹。另外部分感染性皮肤病如脓疱疮和足癣，部分恶性肿瘤如蕈样肉芽肿。
疼痛是皮肤科次常见的感觉症状，它体现了疾病的性质是感染性皮肤病，如：毛囊炎、疖、丹毒、蜂窝织炎、单纯性疱疹、带状疱疹、生殖器疱疹。另外还有血管炎、脂膜炎、皮肤纤维瘤和平滑肌瘤等。
麻木感及对冷热感觉的减弱或消失是麻风病的皮肤表现。
客观症状是指皮肤病的皮肤上的异常表现，也称皮损或皮疹。这些皮损分为原发性皮疹包括斑疹(斑块)、丘疹、风团、结节、水疱、脓疱、囊肿和继发性皮疹包括鳞屑、浸渍、糜烂、溃疡、裂隙、表皮抓痕、瘢痕、苔藓样变、萎缩等。临床医生把这些可以观察或检查到的症状称为体征。
激光治疗后需要注意防晒，不然会留下难看的色沉，那我们应该如何做才能安全度过激光的恢复期呢?
1.激光治疗后注意减少暴露在阳光下的时间，外出时应佩戴帽子，墨镜，夏季使用遮阳伞，尽量减少夏季上午10点至下午4点之间的户外活动。
2.外出时应使用防晒霜，现在的防晒产品琳琅满目，如何选择呢?
首先我们来了解一下紫外线，到达地面的紫外线包括UVA(波长320-400nm)及UVB(波长290-320nm)，真正透过大气臭氧层的阻隔到达地面的紫外线中UVA约占99%，UVB约占1%，UVA比UVB穿透皮肤的程度更深，而且无论在什么季节，日光中的UVA能量均比UVB高30-100倍，且几乎整天保持不变，因而目前市场上的新型防晒制品几乎均是宽谱的可同时防护UVA及UVB射线的。
其次我们来看看如何来判定防晒产品的防晒效果?
防护UVB效果是用SPF值来衡量的，而防护UVA效果的等级是用PA值来衡量的，激光治疗后夏季应使用防晒品的SPF值为50以上，PA值为++~+++;冬季要使用的SPF值为15-30，PA值为+~++;并且应每天使用。如果外出旅游或游泳等活动则应选择具有高效抗水的防晒剂。
当然即使顺利的度过了激光的恢复期，也需要大家四季防晒，因为阳光中的紫外线是导致我们皮肤光老化的最大杀手。
取痣。