怎么尽早发现烟雾病

2020-07-14

烟雾病已经经过了科学的证实,它是有一部分的遗传倾向,因此对于家族当中三代以内的亲属,如果有患烟雾病,其他人一定要做好相关的体检工作。包括平常积极的控制血压,稳定血糖,戒烟,戒酒,这些对于血管是非常有好处的保养工作。再一个,因为烟雾病,它并不是普通的一些超声或者是经颅多普勒,乃至一些头部ct,头颅核磁能够发现得了。只能通过一些相关的专门血管的检查,比如ct的血管造影,甚至是诊断的金标准脑血管造影进行检查。因此一旦有了一些相关的症状,比如头晕、头痛,肢体麻木,无力,言语功能障碍,甚至是癫痫的一些症状,及时的去医院进行相关的检查。当然家里边有条件的话可以试着筛选做血管的MRA,这个检查不用往身体里打药,也没有辐射,相对可以能够看出一些最初级的烟雾病。如果想要确诊,还需要及早的进行脑血管造影检查,这个是诊断烟雾病的金标准。



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烟雾病术后的注意事项及如何护理

烟雾病被确诊以后,大多数情况下会进行手术治疗,烟雾病手术以后多加以注意和好好护理,是关系到烟雾病是否能够更好痊愈的。烟雾病手术以后在饮食,穿着,情绪,和休息上都要多加注意。并且要做好手术后患者的引流管护理和体症护理。

烟雾病患者进行手术以后是有许多的注意事项和护理要点的。患者自己和护理人员要多注意,以帮助病人更好地把病情治愈,恢复身体健康。那都有什么烟雾病术后的注意事项及如何护理呢?这一问题在下面内容中可以稍微了解一下。
  一、烟雾病手术后的注意事项
  1.烟雾病患者术后要注意饮食健康
  烟雾病患者手术以后饮食要注意有清淡不油腻,要注意蛋白质等营养元素的补充。手术以后的病人可以多吃一些橙子,苹果猕猴桃菠菜,白菜等蔬果类食物。对于生吃的这些食物,如果有必要的情况下,可以用热水烫一下以后再使用。
  2.随环境变化及时添减衣物
  穿着一定要随着环境的变化而添减,不能穿的太过保暖防止出汗。但是在天气寒冷的时候,一定要注意多穿些衣服保暖防止受凉。患者可以多穿几件衣服以方便脱穿。
  3.要注意情绪控制
  烟雾病人患者手术以后要控制情绪波动,对于特别高兴的事情或很悲伤的事情,要避免情绪有太大的波动。
  4.注意休息
  手术后者一定要注意休息,因为充足的休息才能够使脑部的损伤得到休养,也能够更增加体力来促进身体恢复。
  二、烟雾病手术后的护理工作
  1.引流管护理
  很多进行烟雾病手术的患者会在手术过程中放置引流管,在手术完成之后引流管要过上一段时间后才能去除,这种情况下要注意对引流管进行护理,不要随便移动引流管,保证引流管固定和通畅。
  2.体征护理
  烟雾管病手术以后的患者身体体征可能会有发烧,以及血压升高或降低,头晕头痛以及呕吐等症状。护理人员要对手术以后患者这些体征及时注意,有问题时赶快找主治医生来检查处理。

烟雾病的病因有哪些

在脑部的血管疾病中有一种比较特殊的,脑CT形态表现为烟雾状的病症,被称为烟雾病。烟雾病对人当损害是比较大的,可能会造成患者出现持续性或间歇性的偏瘫,视力出现问题甚至会出现昏迷和死亡。烟雾病的病因有可能是遗传所造成的,也有可能和饮食有关系,情绪的太大波动也会造成烟雾病出现。

烟雾病做为脑部的一种疾病,不像脑出血一样被人们所熟知,但是这一种病也是脑部常见的对人损害特别大的一种疾病。烟雾病之所以会出现和很多原因都有关系,那具体烟雾病的病因有哪些呢?这一问题在下面的内容中可以了解到。
  一、遗传原因
  遗传原因是烟雾病的主要引发原因,很多研究表明,如果家族之中有烟雾症的患者出现过,那么家族中的其他成员或者后代也会可能有烟雾症病情出现。相比于没有烟雾症患者的家族来说,有烟雾症患者家族会更容易罹患烟雾症。所以如果家族中曾经出现过烟雾症的成员应该定期的进行脑部体检,及时对烟雾症筛查,以便早发现早有更好的治疗效果。
  二、饮食原因
  烟雾症的引发原因虽然并不特别明确,但是饮食还是烟雾病的引发原因之一。有烟雾病患者之所以会犯病,是在饮食不当以后所出现的,有的是因为吃了太过辣的食物以后所出现烟雾病,也有的是在过量饮酒以后所导致出现烟雾病。由此表明饮食是烟雾病的引发原因之一,为了预防烟雾病出现,饮食结构应该健康合理,不要过多的食用太过于辛辣刺激的食物,以防止引发烟雾病出现。
  三、情绪波动
  人的情绪问题会引起身体的很多症状,特别是在情绪起伏比较大的情况下,可能会导致脑部血管的损伤,从而会引发烟雾病的出现。有的患者带特别高兴激动或者是特别悲伤的情况下,可能会出现脑部的烟雾状影像。情绪平和,保持良好的心态是维持健康的一个重要条件。

烟雾病会遗传吗

应该有很多人对于烟雾病应该都不是很了解,日常生活中也很少听见这个名词,其实烟雾病是一种脑血管类的疾病,而烟雾病是需要及时治疗的,它具有一定的遗传性质,概率大概是在百分之十左右,也就是说如果一个家庭里有成员有烟雾病,那么很可能会导致下一代或者下下一代也有出现这种烟雾病的可能的。

说到烟雾病,可能很多人并不知情,把它联想到是因为长期吸烟而引起的一种疾病,但是其实不是这样的,烟雾病它是一种脑血管类的疾病,比如脑出血等,因为其在拍ct的时候拍出的影响类似于烟雾类的形状,所以才会被称之为烟雾病,那么烟雾病它会不会遗传呢?下面一起来了解一下。
  因为基因的改变,烟雾病它是具有一定的遗传性的,建议有烟雾病家族史的人去做可磁共振或CT血管造影来筛查,烟雾病并不常见,但是也不算什么绝症,由于许多人不了解导致会误认为无法治愈。烟雾病表现为脑出血和脑缺血,根本上来说就是脑主干的血管狭窄和闭塞了,同时伴有代偿性颅内异常新生小血管,但是这些小血管壁很薄,容易发生破裂出血,导致了脑出血。
  烟雾病有一定的遗传性,它的遗传率大概在百分之十左右。也就是说父母一方有烟雾病的话,不一定会遗传给孩子,但是有烟雾病家族史的人一旦出现了一些症状,比如常见的有头痛、头晕、恶心、呕吐等,还有肢体乏力、突然失语和偏肓等,这些都可能是烟雾病的早期症状,那么还是应当尽早去医院进行检查,而有这种家族史的女性也是可以怀孕的,但是必须按时做产检,毕竟概率是相对来说比较低的,所以只要按时做检查,那么还是可以放心的。
  通过以上的介绍,大家对烟雾是否会遗传的相关知识是否有了更多的了解了呢?烟雾病会影响正常生活、加重精神创伤影响患者性格、伤害身体器官威胁患者生命等,所以大家一定要特别注意。

什么是烟雾病脑出血

烟雾病脑出血一定要引起重视,它的名字的由来主要是由于大脑的血管在影像学上像一团烟雾一样。一般来说与先天发育畸形、感染、遗传等原因有关系。一旦患病容易出现出血的症状,表现为头痛、恶心、呕吐,甚至是意识障碍的情况。

烟雾病脑出血也是比较常见的疾病之一,不过很多人都不是很了解这种疾病。因此我们可以通过了解烟雾病脑出血的含义、发病的原因以及症状表现这三个方面来全面的了解一下这种疾病。下面我们就来仔细的分析一下吧。
  1、烟雾病脑出血的含义
  脑烟雾病这个名字是来自于日本,在影像学做血管影像检查时,特别是血管造影,会发现脑的血管在影像学上像一团烟雾一样,所以命名为脑烟雾病。它实际上是脑的大动脉闭塞,特别是颅底Willis环这些颈内动脉,大脑中、大脑后交通血管闭塞,从而造成脑内缺血,在颅基底部会有一些侧支循环形成,这些侧支循环形成的血管在影像学造影就会出现脑烟雾病的改变,所以叫脑烟雾病。烟雾性血管跟正常血管不一样,比较薄,容易出血,所以称为出血性脑烟雾病。
  2、烟雾病脑出血的病因
  烟雾病脑出血的病因是因为先天的发育畸形,或者是存在感染等,导致颈内动脉,大脑中动脉或者大脑后动脉的发育畸形,也有一定的遗传因素,而且在女性中发生会比较多。发生期间主要是由于大动脉末端血管逐渐产生狭窄,以及闭塞性的改变,然后末端会出现一些烟雾状的血管增生,这些增生的血管都比较脆弱,所以当突然的血压升高等一些外界因素的影响下,就会产生破裂出血。
  3、烟雾病脑出血的症状
  患病以后往往开始是出现缺血的症状,主要是因为颅内的大血管,会出现明显的头痛,恶心,呕吐,甚至有一些患者会出现意识障碍,当出现失代偿的时候容易出现脑梗死,后期还容易出现脑出血,那么这些患者一般来说是需要通过外科的手术,比如说通过动脉搭桥的手术进行治疗。

成功戒烟三部曲

第一部: 确定已做好准备进入戒烟状态

从认识到吸烟对人体的危害,到成功戒烟,需要经历5个连续的时期:

思考前期(不想戒):仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能会在之后6个月内思想有所改变。

思考期(考虑戒烟,但不是近期):仍在吸烟,已经有戒烟的动机,认真考虑于之后6个月内有所改变,但还未设定戒烟日。

准备期(计划近期戒烟):准备采取行动,认真计划于1个月内停止吸烟。

行动期(努力戒烟):已开始戒烟,并有一段时间不吸烟,但不到6个月;维持戒烟6个月以上;若在维持期间开始规律吸烟,即进入复吸期。

第二部 制定目标 确定戒烟日,寻求帮助 轻松戒烟

选择一个有意义或重要的日期作为自己戒烟的日子,同时广而告知,让周围的朋友、同事和亲人都知道你的戒烟计划和决定。一定要在戒烟门诊或戒烟医生的指导下进行戒烟。许多吸烟者往往有这样的经历:突然停烟后(特别是烟瘾较重的人),会出现很多不适(戒断症状)。在戒烟专业医生及机构(如戒烟热线)的帮助下,戒烟会变得轻松,且成功率会大大提高。

第三部:时刻提醒自己,并接受戒烟门诊医生的监督预防复吸

戒烟6个月后仍应经常提醒自己,预防复吸。开心或不开心都是诱发复吸的原因。提前准备,被诱惑的几率就小。戒烟门诊、戒烟医生、戒烟热线都会经常提醒、鼓励、奖励、帮助你坚持到底的。

有关戒烟的若干问题

1.吸烟可以缓解紧张,增加灵感,戒烟后怎么办?

吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁,满足尼古丁的需求。从生理现象来看,您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住,而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率,升高血压。其实,有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。

2.戒烟后会生病吗?

如没有帮助,突然戒烟有时会出现戒断综合征,如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加,以及血压、心率出现波动,肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人,出现上述症状的几率会较大。此时如果有医生指导,并有相关药物的辅助治疗,可以完全避免这些症状出现,有助于顺利戒断。

3.烟瘾来了怎么办?

每次烟瘾来时,不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下,观察烟瘾持续的时间,一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟,熬过这段时间,烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力,烟瘾持续的时间会缩短,烟瘾来临的时间间隔会延长。另外,您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。

4.戒烟后体重会增加吗?

尼古丁有抑制食欲的作用,并能增加机体的基础代谢,加上吸烟使胃肠道黏膜血管收缩,影响营养的吸收,因此,戒烟时如果没有指导及药物的辅助,大部分人会出现体重的波动。

如果能在戒烟前得到专科医生的辅导,并针对不同的烟草成瘾度进行干预,提前注意运动及控制饮食,体重就可以控制在正常范围内。由于有专业的辅导,在戒烟过程中可以从医生那儿学习运动及营养处方,因此能为今后的健康生活打好基础。

怎么尽早发现烟雾病-乡间郎中

怎么尽早发现烟雾病

2020-07-14

烟雾病已经经过了科学的证实,它是有一部分的遗传倾向,因此对于家族当中三代以内的亲属,如果有患烟雾病,其他人一定要做好相关的体检工作。包括平常积极的控制血压,稳定血糖,戒烟,戒酒,这些对于血管是非常有好处的保养工作。再一个,因为烟雾病,它并不是普通的一些超声或者是经颅多普勒,乃至一些头部ct,头颅核磁能够发现得了。只能通过一些相关的专门血管的检查,比如ct的血管造影,甚至是诊断的金标准脑血管造影进行检查。因此一旦有了一些相关的症状,比如头晕、头痛,肢体麻木,无力,言语功能障碍,甚至是癫痫的一些症状,及时的去医院进行相关的检查。当然家里边有条件的话可以试着筛选做血管的MRA,这个检查不用往身体里打药,也没有辐射,相对可以能够看出一些最初级的烟雾病。如果想要确诊,还需要及早的进行脑血管造影检查,这个是诊断烟雾病的金标准。



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烟雾病术后的注意事项及如何护理

烟雾病被确诊以后,大多数情况下会进行手术治疗,烟雾病手术以后多加以注意和好好护理,是关系到烟雾病是否能够更好痊愈的。烟雾病手术以后在饮食,穿着,情绪,和休息上都要多加注意。并且要做好手术后患者的引流管护理和体症护理。

烟雾病患者进行手术以后是有许多的注意事项和护理要点的。患者自己和护理人员要多注意,以帮助病人更好地把病情治愈,恢复身体健康。那都有什么烟雾病术后的注意事项及如何护理呢?这一问题在下面内容中可以稍微了解一下。
  一、烟雾病手术后的注意事项
  1.烟雾病患者术后要注意饮食健康
  烟雾病患者手术以后饮食要注意有清淡不油腻,要注意蛋白质等营养元素的补充。手术以后的病人可以多吃一些橙子,苹果猕猴桃菠菜,白菜等蔬果类食物。对于生吃的这些食物,如果有必要的情况下,可以用热水烫一下以后再使用。
  2.随环境变化及时添减衣物
  穿着一定要随着环境的变化而添减,不能穿的太过保暖防止出汗。但是在天气寒冷的时候,一定要注意多穿些衣服保暖防止受凉。患者可以多穿几件衣服以方便脱穿。
  3.要注意情绪控制
  烟雾病人患者手术以后要控制情绪波动,对于特别高兴的事情或很悲伤的事情,要避免情绪有太大的波动。
  4.注意休息
  手术后者一定要注意休息,因为充足的休息才能够使脑部的损伤得到休养,也能够更增加体力来促进身体恢复。
  二、烟雾病手术后的护理工作
  1.引流管护理
  很多进行烟雾病手术的患者会在手术过程中放置引流管,在手术完成之后引流管要过上一段时间后才能去除,这种情况下要注意对引流管进行护理,不要随便移动引流管,保证引流管固定和通畅。
  2.体征护理
  烟雾管病手术以后的患者身体体征可能会有发烧,以及血压升高或降低,头晕头痛以及呕吐等症状。护理人员要对手术以后患者这些体征及时注意,有问题时赶快找主治医生来检查处理。

烟雾病的病因有哪些

在脑部的血管疾病中有一种比较特殊的,脑CT形态表现为烟雾状的病症,被称为烟雾病。烟雾病对人当损害是比较大的,可能会造成患者出现持续性或间歇性的偏瘫,视力出现问题甚至会出现昏迷和死亡。烟雾病的病因有可能是遗传所造成的,也有可能和饮食有关系,情绪的太大波动也会造成烟雾病出现。

烟雾病做为脑部的一种疾病,不像脑出血一样被人们所熟知,但是这一种病也是脑部常见的对人损害特别大的一种疾病。烟雾病之所以会出现和很多原因都有关系,那具体烟雾病的病因有哪些呢?这一问题在下面的内容中可以了解到。
  一、遗传原因
  遗传原因是烟雾病的主要引发原因,很多研究表明,如果家族之中有烟雾症的患者出现过,那么家族中的其他成员或者后代也会可能有烟雾症病情出现。相比于没有烟雾症患者的家族来说,有烟雾症患者家族会更容易罹患烟雾症。所以如果家族中曾经出现过烟雾症的成员应该定期的进行脑部体检,及时对烟雾症筛查,以便早发现早有更好的治疗效果。
  二、饮食原因
  烟雾症的引发原因虽然并不特别明确,但是饮食还是烟雾病的引发原因之一。有烟雾病患者之所以会犯病,是在饮食不当以后所出现的,有的是因为吃了太过辣的食物以后所出现烟雾病,也有的是在过量饮酒以后所导致出现烟雾病。由此表明饮食是烟雾病的引发原因之一,为了预防烟雾病出现,饮食结构应该健康合理,不要过多的食用太过于辛辣刺激的食物,以防止引发烟雾病出现。
  三、情绪波动
  人的情绪问题会引起身体的很多症状,特别是在情绪起伏比较大的情况下,可能会导致脑部血管的损伤,从而会引发烟雾病的出现。有的患者带特别高兴激动或者是特别悲伤的情况下,可能会出现脑部的烟雾状影像。情绪平和,保持良好的心态是维持健康的一个重要条件。

烟雾病会遗传吗

应该有很多人对于烟雾病应该都不是很了解,日常生活中也很少听见这个名词,其实烟雾病是一种脑血管类的疾病,而烟雾病是需要及时治疗的,它具有一定的遗传性质,概率大概是在百分之十左右,也就是说如果一个家庭里有成员有烟雾病,那么很可能会导致下一代或者下下一代也有出现这种烟雾病的可能的。

说到烟雾病,可能很多人并不知情,把它联想到是因为长期吸烟而引起的一种疾病,但是其实不是这样的,烟雾病它是一种脑血管类的疾病,比如脑出血等,因为其在拍ct的时候拍出的影响类似于烟雾类的形状,所以才会被称之为烟雾病,那么烟雾病它会不会遗传呢?下面一起来了解一下。
  因为基因的改变,烟雾病它是具有一定的遗传性的,建议有烟雾病家族史的人去做可磁共振或CT血管造影来筛查,烟雾病并不常见,但是也不算什么绝症,由于许多人不了解导致会误认为无法治愈。烟雾病表现为脑出血和脑缺血,根本上来说就是脑主干的血管狭窄和闭塞了,同时伴有代偿性颅内异常新生小血管,但是这些小血管壁很薄,容易发生破裂出血,导致了脑出血。
  烟雾病有一定的遗传性,它的遗传率大概在百分之十左右。也就是说父母一方有烟雾病的话,不一定会遗传给孩子,但是有烟雾病家族史的人一旦出现了一些症状,比如常见的有头痛、头晕、恶心、呕吐等,还有肢体乏力、突然失语和偏肓等,这些都可能是烟雾病的早期症状,那么还是应当尽早去医院进行检查,而有这种家族史的女性也是可以怀孕的,但是必须按时做产检,毕竟概率是相对来说比较低的,所以只要按时做检查,那么还是可以放心的。
  通过以上的介绍,大家对烟雾是否会遗传的相关知识是否有了更多的了解了呢?烟雾病会影响正常生活、加重精神创伤影响患者性格、伤害身体器官威胁患者生命等,所以大家一定要特别注意。

什么是烟雾病脑出血

烟雾病脑出血一定要引起重视,它的名字的由来主要是由于大脑的血管在影像学上像一团烟雾一样。一般来说与先天发育畸形、感染、遗传等原因有关系。一旦患病容易出现出血的症状,表现为头痛、恶心、呕吐,甚至是意识障碍的情况。

烟雾病脑出血也是比较常见的疾病之一,不过很多人都不是很了解这种疾病。因此我们可以通过了解烟雾病脑出血的含义、发病的原因以及症状表现这三个方面来全面的了解一下这种疾病。下面我们就来仔细的分析一下吧。
  1、烟雾病脑出血的含义
  脑烟雾病这个名字是来自于日本,在影像学做血管影像检查时,特别是血管造影,会发现脑的血管在影像学上像一团烟雾一样,所以命名为脑烟雾病。它实际上是脑的大动脉闭塞,特别是颅底Willis环这些颈内动脉,大脑中、大脑后交通血管闭塞,从而造成脑内缺血,在颅基底部会有一些侧支循环形成,这些侧支循环形成的血管在影像学造影就会出现脑烟雾病的改变,所以叫脑烟雾病。烟雾性血管跟正常血管不一样,比较薄,容易出血,所以称为出血性脑烟雾病。
  2、烟雾病脑出血的病因
  烟雾病脑出血的病因是因为先天的发育畸形,或者是存在感染等,导致颈内动脉,大脑中动脉或者大脑后动脉的发育畸形,也有一定的遗传因素,而且在女性中发生会比较多。发生期间主要是由于大动脉末端血管逐渐产生狭窄,以及闭塞性的改变,然后末端会出现一些烟雾状的血管增生,这些增生的血管都比较脆弱,所以当突然的血压升高等一些外界因素的影响下,就会产生破裂出血。
  3、烟雾病脑出血的症状
  患病以后往往开始是出现缺血的症状,主要是因为颅内的大血管,会出现明显的头痛,恶心,呕吐,甚至有一些患者会出现意识障碍,当出现失代偿的时候容易出现脑梗死,后期还容易出现脑出血,那么这些患者一般来说是需要通过外科的手术,比如说通过动脉搭桥的手术进行治疗。

成功戒烟三部曲

第一部: 确定已做好准备进入戒烟状态

从认识到吸烟对人体的危害,到成功戒烟,需要经历5个连续的时期:

思考前期(不想戒):仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能会在之后6个月内思想有所改变。

思考期(考虑戒烟,但不是近期):仍在吸烟,已经有戒烟的动机,认真考虑于之后6个月内有所改变,但还未设定戒烟日。

准备期(计划近期戒烟):准备采取行动,认真计划于1个月内停止吸烟。

行动期(努力戒烟):已开始戒烟,并有一段时间不吸烟,但不到6个月;维持戒烟6个月以上;若在维持期间开始规律吸烟,即进入复吸期。

第二部 制定目标 确定戒烟日,寻求帮助 轻松戒烟

选择一个有意义或重要的日期作为自己戒烟的日子,同时广而告知,让周围的朋友、同事和亲人都知道你的戒烟计划和决定。一定要在戒烟门诊或戒烟医生的指导下进行戒烟。许多吸烟者往往有这样的经历:突然停烟后(特别是烟瘾较重的人),会出现很多不适(戒断症状)。在戒烟专业医生及机构(如戒烟热线)的帮助下,戒烟会变得轻松,且成功率会大大提高。

第三部:时刻提醒自己,并接受戒烟门诊医生的监督预防复吸

戒烟6个月后仍应经常提醒自己,预防复吸。开心或不开心都是诱发复吸的原因。提前准备,被诱惑的几率就小。戒烟门诊、戒烟医生、戒烟热线都会经常提醒、鼓励、奖励、帮助你坚持到底的。

有关戒烟的若干问题

1.吸烟可以缓解紧张,增加灵感,戒烟后怎么办?

吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁,满足尼古丁的需求。从生理现象来看,您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住,而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率,升高血压。其实,有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。

2.戒烟后会生病吗?

如没有帮助,突然戒烟有时会出现戒断综合征,如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加,以及血压、心率出现波动,肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人,出现上述症状的几率会较大。此时如果有医生指导,并有相关药物的辅助治疗,可以完全避免这些症状出现,有助于顺利戒断。

3.烟瘾来了怎么办?

每次烟瘾来时,不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下,观察烟瘾持续的时间,一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟,熬过这段时间,烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力,烟瘾持续的时间会缩短,烟瘾来临的时间间隔会延长。另外,您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。

4.戒烟后体重会增加吗?

尼古丁有抑制食欲的作用,并能增加机体的基础代谢,加上吸烟使胃肠道黏膜血管收缩,影响营养的吸收,因此,戒烟时如果没有指导及药物的辅助,大部分人会出现体重的波动。

如果能在戒烟前得到专科医生的辅导,并针对不同的烟草成瘾度进行干预,提前注意运动及控制饮食,体重就可以控制在正常范围内。由于有专业的辅导,在戒烟过程中可以从医生那儿学习运动及营养处方,因此能为今后的健康生活打好基础。

怎么尽早发现烟雾病-乡间郎中

怎么尽早发现烟雾病

2020-07-14

烟雾病已经经过了科学的证实,它是有一部分的遗传倾向,因此对于家族当中三代以内的亲属,如果有患烟雾病,其他人一定要做好相关的体检工作。包括平常积极的控制血压,稳定血糖,戒烟,戒酒,这些对于血管是非常有好处的保养工作。再一个,因为烟雾病,它并不是普通的一些超声或者是经颅多普勒,乃至一些头部ct,头颅核磁能够发现得了。只能通过一些相关的专门血管的检查,比如ct的血管造影,甚至是诊断的金标准脑血管造影进行检查。因此一旦有了一些相关的症状,比如头晕、头痛,肢体麻木,无力,言语功能障碍,甚至是癫痫的一些症状,及时的去医院进行相关的检查。当然家里边有条件的话可以试着筛选做血管的MRA,这个检查不用往身体里打药,也没有辐射,相对可以能够看出一些最初级的烟雾病。如果想要确诊,还需要及早的进行脑血管造影检查,这个是诊断烟雾病的金标准。



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烟雾病术后的注意事项及如何护理

烟雾病被确诊以后,大多数情况下会进行手术治疗,烟雾病手术以后多加以注意和好好护理,是关系到烟雾病是否能够更好痊愈的。烟雾病手术以后在饮食,穿着,情绪,和休息上都要多加注意。并且要做好手术后患者的引流管护理和体症护理。

烟雾病患者进行手术以后是有许多的注意事项和护理要点的。患者自己和护理人员要多注意,以帮助病人更好地把病情治愈,恢复身体健康。那都有什么烟雾病术后的注意事项及如何护理呢?这一问题在下面内容中可以稍微了解一下。
  一、烟雾病手术后的注意事项
  1.烟雾病患者术后要注意饮食健康
  烟雾病患者手术以后饮食要注意有清淡不油腻,要注意蛋白质等营养元素的补充。手术以后的病人可以多吃一些橙子,苹果猕猴桃菠菜,白菜等蔬果类食物。对于生吃的这些食物,如果有必要的情况下,可以用热水烫一下以后再使用。
  2.随环境变化及时添减衣物
  穿着一定要随着环境的变化而添减,不能穿的太过保暖防止出汗。但是在天气寒冷的时候,一定要注意多穿些衣服保暖防止受凉。患者可以多穿几件衣服以方便脱穿。
  3.要注意情绪控制
  烟雾病人患者手术以后要控制情绪波动,对于特别高兴的事情或很悲伤的事情,要避免情绪有太大的波动。
  4.注意休息
  手术后者一定要注意休息,因为充足的休息才能够使脑部的损伤得到休养,也能够更增加体力来促进身体恢复。
  二、烟雾病手术后的护理工作
  1.引流管护理
  很多进行烟雾病手术的患者会在手术过程中放置引流管,在手术完成之后引流管要过上一段时间后才能去除,这种情况下要注意对引流管进行护理,不要随便移动引流管,保证引流管固定和通畅。
  2.体征护理
  烟雾管病手术以后的患者身体体征可能会有发烧,以及血压升高或降低,头晕头痛以及呕吐等症状。护理人员要对手术以后患者这些体征及时注意,有问题时赶快找主治医生来检查处理。

烟雾病的病因有哪些

在脑部的血管疾病中有一种比较特殊的,脑CT形态表现为烟雾状的病症,被称为烟雾病。烟雾病对人当损害是比较大的,可能会造成患者出现持续性或间歇性的偏瘫,视力出现问题甚至会出现昏迷和死亡。烟雾病的病因有可能是遗传所造成的,也有可能和饮食有关系,情绪的太大波动也会造成烟雾病出现。

烟雾病做为脑部的一种疾病,不像脑出血一样被人们所熟知,但是这一种病也是脑部常见的对人损害特别大的一种疾病。烟雾病之所以会出现和很多原因都有关系,那具体烟雾病的病因有哪些呢?这一问题在下面的内容中可以了解到。
  一、遗传原因
  遗传原因是烟雾病的主要引发原因,很多研究表明,如果家族之中有烟雾症的患者出现过,那么家族中的其他成员或者后代也会可能有烟雾症病情出现。相比于没有烟雾症患者的家族来说,有烟雾症患者家族会更容易罹患烟雾症。所以如果家族中曾经出现过烟雾症的成员应该定期的进行脑部体检,及时对烟雾症筛查,以便早发现早有更好的治疗效果。
  二、饮食原因
  烟雾症的引发原因虽然并不特别明确,但是饮食还是烟雾病的引发原因之一。有烟雾病患者之所以会犯病,是在饮食不当以后所出现的,有的是因为吃了太过辣的食物以后所出现烟雾病,也有的是在过量饮酒以后所导致出现烟雾病。由此表明饮食是烟雾病的引发原因之一,为了预防烟雾病出现,饮食结构应该健康合理,不要过多的食用太过于辛辣刺激的食物,以防止引发烟雾病出现。
  三、情绪波动
  人的情绪问题会引起身体的很多症状,特别是在情绪起伏比较大的情况下,可能会导致脑部血管的损伤,从而会引发烟雾病的出现。有的患者带特别高兴激动或者是特别悲伤的情况下,可能会出现脑部的烟雾状影像。情绪平和,保持良好的心态是维持健康的一个重要条件。

烟雾病会遗传吗

应该有很多人对于烟雾病应该都不是很了解,日常生活中也很少听见这个名词,其实烟雾病是一种脑血管类的疾病,而烟雾病是需要及时治疗的,它具有一定的遗传性质,概率大概是在百分之十左右,也就是说如果一个家庭里有成员有烟雾病,那么很可能会导致下一代或者下下一代也有出现这种烟雾病的可能的。

说到烟雾病,可能很多人并不知情,把它联想到是因为长期吸烟而引起的一种疾病,但是其实不是这样的,烟雾病它是一种脑血管类的疾病,比如脑出血等,因为其在拍ct的时候拍出的影响类似于烟雾类的形状,所以才会被称之为烟雾病,那么烟雾病它会不会遗传呢?下面一起来了解一下。
  因为基因的改变,烟雾病它是具有一定的遗传性的,建议有烟雾病家族史的人去做可磁共振或CT血管造影来筛查,烟雾病并不常见,但是也不算什么绝症,由于许多人不了解导致会误认为无法治愈。烟雾病表现为脑出血和脑缺血,根本上来说就是脑主干的血管狭窄和闭塞了,同时伴有代偿性颅内异常新生小血管,但是这些小血管壁很薄,容易发生破裂出血,导致了脑出血。
  烟雾病有一定的遗传性,它的遗传率大概在百分之十左右。也就是说父母一方有烟雾病的话,不一定会遗传给孩子,但是有烟雾病家族史的人一旦出现了一些症状,比如常见的有头痛、头晕、恶心、呕吐等,还有肢体乏力、突然失语和偏肓等,这些都可能是烟雾病的早期症状,那么还是应当尽早去医院进行检查,而有这种家族史的女性也是可以怀孕的,但是必须按时做产检,毕竟概率是相对来说比较低的,所以只要按时做检查,那么还是可以放心的。
  通过以上的介绍,大家对烟雾是否会遗传的相关知识是否有了更多的了解了呢?烟雾病会影响正常生活、加重精神创伤影响患者性格、伤害身体器官威胁患者生命等,所以大家一定要特别注意。

什么是烟雾病脑出血

烟雾病脑出血一定要引起重视,它的名字的由来主要是由于大脑的血管在影像学上像一团烟雾一样。一般来说与先天发育畸形、感染、遗传等原因有关系。一旦患病容易出现出血的症状,表现为头痛、恶心、呕吐,甚至是意识障碍的情况。

烟雾病脑出血也是比较常见的疾病之一,不过很多人都不是很了解这种疾病。因此我们可以通过了解烟雾病脑出血的含义、发病的原因以及症状表现这三个方面来全面的了解一下这种疾病。下面我们就来仔细的分析一下吧。
  1、烟雾病脑出血的含义
  脑烟雾病这个名字是来自于日本,在影像学做血管影像检查时,特别是血管造影,会发现脑的血管在影像学上像一团烟雾一样,所以命名为脑烟雾病。它实际上是脑的大动脉闭塞,特别是颅底Willis环这些颈内动脉,大脑中、大脑后交通血管闭塞,从而造成脑内缺血,在颅基底部会有一些侧支循环形成,这些侧支循环形成的血管在影像学造影就会出现脑烟雾病的改变,所以叫脑烟雾病。烟雾性血管跟正常血管不一样,比较薄,容易出血,所以称为出血性脑烟雾病。
  2、烟雾病脑出血的病因
  烟雾病脑出血的病因是因为先天的发育畸形,或者是存在感染等,导致颈内动脉,大脑中动脉或者大脑后动脉的发育畸形,也有一定的遗传因素,而且在女性中发生会比较多。发生期间主要是由于大动脉末端血管逐渐产生狭窄,以及闭塞性的改变,然后末端会出现一些烟雾状的血管增生,这些增生的血管都比较脆弱,所以当突然的血压升高等一些外界因素的影响下,就会产生破裂出血。
  3、烟雾病脑出血的症状
  患病以后往往开始是出现缺血的症状,主要是因为颅内的大血管,会出现明显的头痛,恶心,呕吐,甚至有一些患者会出现意识障碍,当出现失代偿的时候容易出现脑梗死,后期还容易出现脑出血,那么这些患者一般来说是需要通过外科的手术,比如说通过动脉搭桥的手术进行治疗。

成功戒烟三部曲

第一部: 确定已做好准备进入戒烟状态

从认识到吸烟对人体的危害,到成功戒烟,需要经历5个连续的时期:

思考前期(不想戒):仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能会在之后6个月内思想有所改变。

思考期(考虑戒烟,但不是近期):仍在吸烟,已经有戒烟的动机,认真考虑于之后6个月内有所改变,但还未设定戒烟日。

准备期(计划近期戒烟):准备采取行动,认真计划于1个月内停止吸烟。

行动期(努力戒烟):已开始戒烟,并有一段时间不吸烟,但不到6个月;维持戒烟6个月以上;若在维持期间开始规律吸烟,即进入复吸期。

第二部 制定目标 确定戒烟日,寻求帮助 轻松戒烟

选择一个有意义或重要的日期作为自己戒烟的日子,同时广而告知,让周围的朋友、同事和亲人都知道你的戒烟计划和决定。一定要在戒烟门诊或戒烟医生的指导下进行戒烟。许多吸烟者往往有这样的经历:突然停烟后(特别是烟瘾较重的人),会出现很多不适(戒断症状)。在戒烟专业医生及机构(如戒烟热线)的帮助下,戒烟会变得轻松,且成功率会大大提高。

第三部:时刻提醒自己,并接受戒烟门诊医生的监督预防复吸

戒烟6个月后仍应经常提醒自己,预防复吸。开心或不开心都是诱发复吸的原因。提前准备,被诱惑的几率就小。戒烟门诊、戒烟医生、戒烟热线都会经常提醒、鼓励、奖励、帮助你坚持到底的。

有关戒烟的若干问题

1.吸烟可以缓解紧张,增加灵感,戒烟后怎么办?

吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁,满足尼古丁的需求。从生理现象来看,您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住,而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率,升高血压。其实,有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。

2.戒烟后会生病吗?

如没有帮助,突然戒烟有时会出现戒断综合征,如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加,以及血压、心率出现波动,肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人,出现上述症状的几率会较大。此时如果有医生指导,并有相关药物的辅助治疗,可以完全避免这些症状出现,有助于顺利戒断。

3.烟瘾来了怎么办?

每次烟瘾来时,不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下,观察烟瘾持续的时间,一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟,熬过这段时间,烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力,烟瘾持续的时间会缩短,烟瘾来临的时间间隔会延长。另外,您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。

4.戒烟后体重会增加吗?

尼古丁有抑制食欲的作用,并能增加机体的基础代谢,加上吸烟使胃肠道黏膜血管收缩,影响营养的吸收,因此,戒烟时如果没有指导及药物的辅助,大部分人会出现体重的波动。

如果能在戒烟前得到专科医生的辅导,并针对不同的烟草成瘾度进行干预,提前注意运动及控制饮食,体重就可以控制在正常范围内。由于有专业的辅导,在戒烟过程中可以从医生那儿学习运动及营养处方,因此能为今后的健康生活打好基础。

怎么尽早发现烟雾病-乡间郎中

怎么尽早发现烟雾病

2020-07-14

烟雾病已经经过了科学的证实,它是有一部分的遗传倾向,因此对于家族当中三代以内的亲属,如果有患烟雾病,其他人一定要做好相关的体检工作。包括平常积极的控制血压,稳定血糖,戒烟,戒酒,这些对于血管是非常有好处的保养工作。再一个,因为烟雾病,它并不是普通的一些超声或者是经颅多普勒,乃至一些头部ct,头颅核磁能够发现得了。只能通过一些相关的专门血管的检查,比如ct的血管造影,甚至是诊断的金标准脑血管造影进行检查。因此一旦有了一些相关的症状,比如头晕、头痛,肢体麻木,无力,言语功能障碍,甚至是癫痫的一些症状,及时的去医院进行相关的检查。当然家里边有条件的话可以试着筛选做血管的MRA,这个检查不用往身体里打药,也没有辐射,相对可以能够看出一些最初级的烟雾病。如果想要确诊,还需要及早的进行脑血管造影检查,这个是诊断烟雾病的金标准。



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烟雾病术后的注意事项及如何护理

烟雾病被确诊以后,大多数情况下会进行手术治疗,烟雾病手术以后多加以注意和好好护理,是关系到烟雾病是否能够更好痊愈的。烟雾病手术以后在饮食,穿着,情绪,和休息上都要多加注意。并且要做好手术后患者的引流管护理和体症护理。

烟雾病患者进行手术以后是有许多的注意事项和护理要点的。患者自己和护理人员要多注意,以帮助病人更好地把病情治愈,恢复身体健康。那都有什么烟雾病术后的注意事项及如何护理呢?这一问题在下面内容中可以稍微了解一下。
  一、烟雾病手术后的注意事项
  1.烟雾病患者术后要注意饮食健康
  烟雾病患者手术以后饮食要注意有清淡不油腻,要注意蛋白质等营养元素的补充。手术以后的病人可以多吃一些橙子,苹果猕猴桃菠菜,白菜等蔬果类食物。对于生吃的这些食物,如果有必要的情况下,可以用热水烫一下以后再使用。
  2.随环境变化及时添减衣物
  穿着一定要随着环境的变化而添减,不能穿的太过保暖防止出汗。但是在天气寒冷的时候,一定要注意多穿些衣服保暖防止受凉。患者可以多穿几件衣服以方便脱穿。
  3.要注意情绪控制
  烟雾病人患者手术以后要控制情绪波动,对于特别高兴的事情或很悲伤的事情,要避免情绪有太大的波动。
  4.注意休息
  手术后者一定要注意休息,因为充足的休息才能够使脑部的损伤得到休养,也能够更增加体力来促进身体恢复。
  二、烟雾病手术后的护理工作
  1.引流管护理
  很多进行烟雾病手术的患者会在手术过程中放置引流管,在手术完成之后引流管要过上一段时间后才能去除,这种情况下要注意对引流管进行护理,不要随便移动引流管,保证引流管固定和通畅。
  2.体征护理
  烟雾管病手术以后的患者身体体征可能会有发烧,以及血压升高或降低,头晕头痛以及呕吐等症状。护理人员要对手术以后患者这些体征及时注意,有问题时赶快找主治医生来检查处理。

烟雾病的病因有哪些

在脑部的血管疾病中有一种比较特殊的,脑CT形态表现为烟雾状的病症,被称为烟雾病。烟雾病对人当损害是比较大的,可能会造成患者出现持续性或间歇性的偏瘫,视力出现问题甚至会出现昏迷和死亡。烟雾病的病因有可能是遗传所造成的,也有可能和饮食有关系,情绪的太大波动也会造成烟雾病出现。

烟雾病做为脑部的一种疾病,不像脑出血一样被人们所熟知,但是这一种病也是脑部常见的对人损害特别大的一种疾病。烟雾病之所以会出现和很多原因都有关系,那具体烟雾病的病因有哪些呢?这一问题在下面的内容中可以了解到。
  一、遗传原因
  遗传原因是烟雾病的主要引发原因,很多研究表明,如果家族之中有烟雾症的患者出现过,那么家族中的其他成员或者后代也会可能有烟雾症病情出现。相比于没有烟雾症患者的家族来说,有烟雾症患者家族会更容易罹患烟雾症。所以如果家族中曾经出现过烟雾症的成员应该定期的进行脑部体检,及时对烟雾症筛查,以便早发现早有更好的治疗效果。
  二、饮食原因
  烟雾症的引发原因虽然并不特别明确,但是饮食还是烟雾病的引发原因之一。有烟雾病患者之所以会犯病,是在饮食不当以后所出现的,有的是因为吃了太过辣的食物以后所出现烟雾病,也有的是在过量饮酒以后所导致出现烟雾病。由此表明饮食是烟雾病的引发原因之一,为了预防烟雾病出现,饮食结构应该健康合理,不要过多的食用太过于辛辣刺激的食物,以防止引发烟雾病出现。
  三、情绪波动
  人的情绪问题会引起身体的很多症状,特别是在情绪起伏比较大的情况下,可能会导致脑部血管的损伤,从而会引发烟雾病的出现。有的患者带特别高兴激动或者是特别悲伤的情况下,可能会出现脑部的烟雾状影像。情绪平和,保持良好的心态是维持健康的一个重要条件。

烟雾病会遗传吗

应该有很多人对于烟雾病应该都不是很了解,日常生活中也很少听见这个名词,其实烟雾病是一种脑血管类的疾病,而烟雾病是需要及时治疗的,它具有一定的遗传性质,概率大概是在百分之十左右,也就是说如果一个家庭里有成员有烟雾病,那么很可能会导致下一代或者下下一代也有出现这种烟雾病的可能的。

说到烟雾病,可能很多人并不知情,把它联想到是因为长期吸烟而引起的一种疾病,但是其实不是这样的,烟雾病它是一种脑血管类的疾病,比如脑出血等,因为其在拍ct的时候拍出的影响类似于烟雾类的形状,所以才会被称之为烟雾病,那么烟雾病它会不会遗传呢?下面一起来了解一下。
  因为基因的改变,烟雾病它是具有一定的遗传性的,建议有烟雾病家族史的人去做可磁共振或CT血管造影来筛查,烟雾病并不常见,但是也不算什么绝症,由于许多人不了解导致会误认为无法治愈。烟雾病表现为脑出血和脑缺血,根本上来说就是脑主干的血管狭窄和闭塞了,同时伴有代偿性颅内异常新生小血管,但是这些小血管壁很薄,容易发生破裂出血,导致了脑出血。
  烟雾病有一定的遗传性,它的遗传率大概在百分之十左右。也就是说父母一方有烟雾病的话,不一定会遗传给孩子,但是有烟雾病家族史的人一旦出现了一些症状,比如常见的有头痛、头晕、恶心、呕吐等,还有肢体乏力、突然失语和偏肓等,这些都可能是烟雾病的早期症状,那么还是应当尽早去医院进行检查,而有这种家族史的女性也是可以怀孕的,但是必须按时做产检,毕竟概率是相对来说比较低的,所以只要按时做检查,那么还是可以放心的。
  通过以上的介绍,大家对烟雾是否会遗传的相关知识是否有了更多的了解了呢?烟雾病会影响正常生活、加重精神创伤影响患者性格、伤害身体器官威胁患者生命等,所以大家一定要特别注意。

什么是烟雾病脑出血

烟雾病脑出血一定要引起重视,它的名字的由来主要是由于大脑的血管在影像学上像一团烟雾一样。一般来说与先天发育畸形、感染、遗传等原因有关系。一旦患病容易出现出血的症状,表现为头痛、恶心、呕吐,甚至是意识障碍的情况。

烟雾病脑出血也是比较常见的疾病之一,不过很多人都不是很了解这种疾病。因此我们可以通过了解烟雾病脑出血的含义、发病的原因以及症状表现这三个方面来全面的了解一下这种疾病。下面我们就来仔细的分析一下吧。
  1、烟雾病脑出血的含义
  脑烟雾病这个名字是来自于日本,在影像学做血管影像检查时,特别是血管造影,会发现脑的血管在影像学上像一团烟雾一样,所以命名为脑烟雾病。它实际上是脑的大动脉闭塞,特别是颅底Willis环这些颈内动脉,大脑中、大脑后交通血管闭塞,从而造成脑内缺血,在颅基底部会有一些侧支循环形成,这些侧支循环形成的血管在影像学造影就会出现脑烟雾病的改变,所以叫脑烟雾病。烟雾性血管跟正常血管不一样,比较薄,容易出血,所以称为出血性脑烟雾病。
  2、烟雾病脑出血的病因
  烟雾病脑出血的病因是因为先天的发育畸形,或者是存在感染等,导致颈内动脉,大脑中动脉或者大脑后动脉的发育畸形,也有一定的遗传因素,而且在女性中发生会比较多。发生期间主要是由于大动脉末端血管逐渐产生狭窄,以及闭塞性的改变,然后末端会出现一些烟雾状的血管增生,这些增生的血管都比较脆弱,所以当突然的血压升高等一些外界因素的影响下,就会产生破裂出血。
  3、烟雾病脑出血的症状
  患病以后往往开始是出现缺血的症状,主要是因为颅内的大血管,会出现明显的头痛,恶心,呕吐,甚至有一些患者会出现意识障碍,当出现失代偿的时候容易出现脑梗死,后期还容易出现脑出血,那么这些患者一般来说是需要通过外科的手术,比如说通过动脉搭桥的手术进行治疗。

成功戒烟三部曲

第一部: 确定已做好准备进入戒烟状态

从认识到吸烟对人体的危害,到成功戒烟,需要经历5个连续的时期:

思考前期(不想戒):仍在吸烟,还未形成戒烟的动机,没有认真考虑过戒烟,可能会在之后6个月内思想有所改变。

思考期(考虑戒烟,但不是近期):仍在吸烟,已经有戒烟的动机,认真考虑于之后6个月内有所改变,但还未设定戒烟日。

准备期(计划近期戒烟):准备采取行动,认真计划于1个月内停止吸烟。

行动期(努力戒烟):已开始戒烟,并有一段时间不吸烟,但不到6个月;维持戒烟6个月以上;若在维持期间开始规律吸烟,即进入复吸期。

第二部 制定目标 确定戒烟日,寻求帮助 轻松戒烟

选择一个有意义或重要的日期作为自己戒烟的日子,同时广而告知,让周围的朋友、同事和亲人都知道你的戒烟计划和决定。一定要在戒烟门诊或戒烟医生的指导下进行戒烟。许多吸烟者往往有这样的经历:突然停烟后(特别是烟瘾较重的人),会出现很多不适(戒断症状)。在戒烟专业医生及机构(如戒烟热线)的帮助下,戒烟会变得轻松,且成功率会大大提高。

第三部:时刻提醒自己,并接受戒烟门诊医生的监督预防复吸

戒烟6个月后仍应经常提醒自己,预防复吸。开心或不开心都是诱发复吸的原因。提前准备,被诱惑的几率就小。戒烟门诊、戒烟医生、戒烟热线都会经常提醒、鼓励、奖励、帮助你坚持到底的。

有关戒烟的若干问题

1.吸烟可以缓解紧张,增加灵感,戒烟后怎么办?

吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁,满足尼古丁的需求。从生理现象来看,您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住,而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率,升高血压。其实,有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。

2.戒烟后会生病吗?

如没有帮助,突然戒烟有时会出现戒断综合征,如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加,以及血压、心率出现波动,肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人,出现上述症状的几率会较大。此时如果有医生指导,并有相关药物的辅助治疗,可以完全避免这些症状出现,有助于顺利戒断。

3.烟瘾来了怎么办?

每次烟瘾来时,不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下,观察烟瘾持续的时间,一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟,熬过这段时间,烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力,烟瘾持续的时间会缩短,烟瘾来临的时间间隔会延长。另外,您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。

4.戒烟后体重会增加吗?

尼古丁有抑制食欲的作用,并能增加机体的基础代谢,加上吸烟使胃肠道黏膜血管收缩,影响营养的吸收,因此,戒烟时如果没有指导及药物的辅助,大部分人会出现体重的波动。

如果能在戒烟前得到专科医生的辅导,并针对不同的烟草成瘾度进行干预,提前注意运动及控制饮食,体重就可以控制在正常范围内。由于有专业的辅导,在戒烟过程中可以从医生那儿学习运动及营养处方,因此能为今后的健康生活打好基础。