前列腺炎自我调理的方法

前列腺炎调理主要通过以下几方面：一、在大夫指导下进行自我康复，忌辛辣食物、忌烟酒，二、规律生活，不要熬夜，避免久坐久站或者进行体育锻炼等。若同时检查发现是细菌性前列腺炎，除生活调理外还需药物治疗，同时进行温水坐浴，但是未婚未育患者不能使用。

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九成以上前列腺炎可以控制症状

前列腺炎能不能治好?我工作二十年实践经验表明，多数前列腺炎都是能够治好的，至少在控制慢性前列腺炎症状方面，疗效是肯定。生活方式引起的，通过改变生活方式，适当多活动，少喝酒或者不喝酒，辛辣食物减少对前列腺的刺激，前列腺炎患者只要不是特异性(淋病等原因)的前列腺炎，没症状就好了。

前列腺炎治疗在国内目前还比较混乱，我最近有一个病人治疗了，两三个月症状全部消失，病人自己感觉很好，但是之前的有的同行告诉他，“你去世界任何一个地方都治不好”，实际这无形之中给前列腺炎患者造成一个恐惧，本来就是一个炎症，也没造成多少危害，我经常说前列腺炎是男人的小感冒，慢性前列腺炎是一个心身疾病，你吓唬他不能治好，不能生孩子，又阳萎了又早泄，本身一紧张一焦虑交感神经兴奋，肌肉一收缩，前列腺更不舒服。

90%以上的前列腺炎都是可以控制症状的，有人的前列腺炎患者花了八万十万，现在听起来有点可怕，前列腺没有到正规医院去治疗，有多少钱就花你多少钱，慢性前列腺炎是一个心身疾病，跟心理有很大的关系，慢性前列腺炎多数是可以治愈的，多数把症状控制住，这是我在访谈中多次提到的。

男科疾病多数是心身疾病，在临床工作中，深感医患沟通很重要，来一个病人我们先跟病人沟通，像西藏、新疆、广东、深圳那么远的病人坐飞机过来，在诊治之前，需要良好的沟通，是很重要的，当然医患之间在诊治中，都要与时俱进，观念上的改变和心理上的疏导都很重要。同时通过适当的检查评估以后给他一个治疗方案，这个治疗方案不一定是开药。

前列腺炎的诱发因素是什么

前列腺炎发病率逐渐升高，给患者生理和心理造成了很大的影响，甚至有些患者因久治不愈导致精神不集中，影响工作及学习，影响家庭和人际交往。其实前列腺炎就与日常生活的小感冒，慢性咽喉炎一样。只要医患配合，一般都是能控制症状或治愈。患者一旦得了慢性前列腺炎，患者和家属都100%的把希望寄托在医生上，忽视在治疗过程中，自己应该承担一些义务和责任，尤其是生活方式方面，下面就患者前列腺炎患者常见原因列出，仅共参考。

一、久坐：前列腺的位置决定了男人是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担重，长期坐位，将导致会阴部血液循环变慢，容易导致前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管排泄不畅，易导致慢性前列腺炎发生。

二、嗜食辛辣食品：长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用，如饮酒，吃辣椒等，可引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部不舒服，造成前列腺自身抵抗力下降，易发生前列腺炎。

三、憋尿：经常憋尿，可使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部血流不畅，易发生前列腺炎。

四、不洁性生活：不洁性生活容易导致性病，逆行感染出现前列腺炎，如不能夫妻或性伴侣同时治疗，将导致久治不愈，成为慢性前列腺炎。

五、性生活不规律：性生活或手淫过频，导致前列腺反复长期的充血，易发生前列腺炎。相反，长期禁欲，长时间不过性生活或手淫，将使前列腺液淤积，不能正常排泄，也容易出现前列腺炎。

六、受凉：前列腺有丰富的腺体受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，尿潴留，将对前列腺产生不良影响，易发生前列腺炎。

七、心理因素：很多前列腺炎患者疾病本身并不严重，甚至没有任何不舒服的症状，但是当体检时发现前列腺液或超声出现异常，患者就会把前列腺炎应具备的所有症状往自己身上安装，心情抑郁，各种症状就会应运而生。这也就是所说的病由心生。心理因素能改变激素水平，进而影响代谢过程，使免疫功能降低而引起疾病。而研究发现，84.3%的慢性前列腺炎患者表现为躯体化、焦虑、恐怖、自暴自弃等心身症状。这也是前列腺炎久治不愈的最常见原因。

八、有病乱投医：社会办医较多，鱼龙混杂情况严重，医疗广告泛滥，游医也大量存在，有意无意的误诊、误治、误导难免存在。患者不到正规医院男科就医，误信广告，经游医的误导误治，加重了患者的心理负担和经济负担，因为治疗不合理，打乱了自身免疫，使治疗更加困难。

关注男性健康，从前列腺炎开始

男性疾病不只会影响男性自身的健康，同时由于男性在家庭中的重要地位，男性的健康问题甚至在某些情况下会影响到家庭的和谐。目前农村的男性朋友，很多现在都已经脱离了单纯的农务，可能有一大部分时间远离家乡，外出打工，白天高强度的工作、晚上会想念亲人。

从2000年开始，国家计生委确定每年的10月28日为“男性健康日”，以期让更多的人关注男性健康。我们应该端正自己的观念和思想，由于大家的误解，把前列腺炎当作一种隐私病症。但它只是男性的前列腺发炎，可能由久坐、酗酒等引发的，如果得了就应该理直气壮的去正规医院看病，进行专业的治疗。

据调查，人的一生中在某一个阶段，半数以上都有前列腺炎，发病率很高。很多男性农民朋友为了生存、为了幸福的生活，工作强度很大，甚至有些是做很重的活，体力透支，或者就是长期久坐，都不是很健康的。虽说前列腺炎较为普遍，但是患上后对我们的身体健康和家庭幸福带来很多不利的影响，所以平时需要注意自己的健康。

一方面，久坐之后要活动活动、不影响工作的前提下想上厕所就去上。另外不要酗酒，过量的酒精对我们的肝脏还有前列腺都有伤害。如果劳动累了、思念家人了，可以给家人打个电话、聊聊天，不一定需要借酒消愁。饮食上，像辣椒这些刺激性的东西少吃一些。食疗的方法，比如西红柿里面有番茄红素、南瓜子等，都对前列腺有好处。

再有就是注意休息，放松精神、缓解压力。在冬季，由于天气寒冷，一来要注意保暖，保证整个身体的血液循环良好，二来虽然外面冷，但是也要适当的活动。

前列腺不好多游泳

男性要想有满意的性爱，前列腺健康至关重要。不过，前列腺非常娇弱，随着年龄增长，不少男性会受到前列腺问题困扰。这时，运动调养就非常重要了。

运动能够改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，从而消减炎症，对缓解腰部酸胀、会阴下腹部疼痛不适、神经功能紊乱和神经衰弱等慢性前列腺症状都有好处。勤锻炼还能将药物更快地送到前列腺腺体内，从而增进药物的疗效，提高患者的生活质量。

不过，前列腺患者运动也有一定讲究。不宜选择骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。推荐的运动是慢跑、快走和游泳。

游泳可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。

患前列腺炎要禁欲吗

病人：我患前列腺炎两年多了，患病后，因为害怕妻子感染一直不敢过性生活，不知我这样的做法是否正确?

男科郭军副主任医师：您这种想法没有必要，前列腺炎发病缓慢，症状表现多种多样，因此，病程迁延难愈。临床上有急性和慢性之分，急性前列腺炎要禁忌房事，避免性冲动，否则会加重病情。

慢性前列腺炎中慢性非细菌性前列腺炎占90%，规律性排精方法较前列腺按摩等方法效果更好，能有效排出有感染的前列腺液或精液，缓解症状，增加前列腺的血液循环，促进抗炎及炎症吸收，有利于激发性欲和治疗不同程度的性功能障碍，提高自身免疫功能和生活质量，有利于慢性炎症的治愈。