服用抗焦虑症药物，第一剂量要足；第二时程要足够长；第三在调整药物或者减药的时候，最好要征求大夫的意见，而不要病人自己拿主意。首先剂量要足。这涉及药物的剂量以及药物的搭配问题。有时老百姓总认为是药三分毒，或者医生想给病人节约点费用，而导致药量不足。就如同吃饭一样，只有量足够才能应对繁重的体力和脑力劳动。抗焦虑的药物也是这样，如果药量不足也能见效一些，但是剂量不足反而拖得时间更长。所以如果需要用药，药量要充足。第二时程要长。一般焦虑症分急性焦虑期治疗，巩固期治疗和维持期治疗，至少要半年以上。现在改为症状好转之后再持续用药4到6个月，甚至更长时间。第三不要擅自调药或者停药。有些病人认为药物副作用大会擅自停药或调整。其实，用药需不需调整，吃药有没有副作用，剂量足不足，最好要征求大夫的意见而不要病人自己拿主意，这是很关键的几点。
人们有时因为生活或者工作的不顺，精神状态也出现了变化，经常感到焦虑，心烦，对未来忧虑重重，时而还出现呼吸不畅、心悸、腹泻等症状，其实这些都是焦虑症的表现。焦虑症虽说是一种神经性疾病，但也会引发出身体的不适，很多时候我们判断焦虑症不是通过情绪变化，而是结合着一些躯体症状来确认的，所以焦虑症的六大躯体症状我们要了解。
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。
对于焦虑症病人主要的躯体症状有哪些方面的表现？
1、呼吸道症状
主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。
2、心血管症状
心跳加快、血压升高；有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感；而有些患者则会心慌、心悸。
3、消化系统症状
焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
4、泌尿系统症状
尿急、勃起不能、性欲冷淡；女性患者会出现月经紊乱和痛经等。
5、植物神经症状
急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。
6、肌肉运动系统症状
面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
所以在病人出现躯体症状的时候往往不会认为自己是出现焦虑症，也绝对不会直接去心身科或者神经内科相关的科室去看病。往往去的都是自己躯体出现问题的科室，这样耽误自己的病情是必要的。专家说，如果去了科室做过检查之后没有多大的问题建议病人直接可以到心身科或者神经内科看看，这个可能对自己有很好的帮助。
更年期焦虑症是人们再熟悉不过的一种精神心理疾病了，随着年龄的增加，身体的不断变化诱发了更年期焦虑症的产生，一个中年女性患有更年期焦虑症，人们都不足为奇，但是你知道吗？男性也会患有相似的病症，那就是男性更年期焦虑症，下面我们就来看看什么是男性更年期焦虑症，都有什么症状表现。
男性更年期焦虑症的表现症状：
1、躯体不适症状：常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
2、然后发展为明显的无事猜测，多疑多虑，主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己，常为自己的安全而提心吊胆，瞻前顾后，心神不宁，如大祸临头，惶惶不可终日。
3、开始体力活动耐力降低，有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低、无法安睡、多梦、早醒等症状。
4、另外，男性更年期焦虑型患者，还常常表现出一种等待性的危险感，总是会觉的有一种危害即将降临，或是认为自己患了很严重的疾病，严重的时候还会有死亡的感受。
男人更年期焦虑症的自我调理方法：
1、正确评价自己，不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把计划定在自己的能力范围之内，量力而行。
2、想哭就哭，男儿有泪不轻弹，从心理学的意义上讲是错误的，当男性被压力压得喘不过气来时，不妨及时发泄。
3、放慢一下工作节奏，如果感觉非常紧张，立即把工作放一放，轻松休息一下。注意培养良好的心态。
4、中年人如何预防焦虑症，锻炼是最简单易行方法。体育锻炼，从生理上影响心理，压力大可以选择力量型项目或舒缓平和的体育项目，如高尔夫、各种球类运动、游泳、快步走等都能令人身心舒展。
5、加强心理修养，养成自己做心理分析的习惯，平时多和亲朋好友交流沟通。
6、有些食物也可以杀死忧郁，这些食物包括：深海鱼、香蕉、菠菜、大蒜、南瓜等。
7、好书和音乐的慰藉，平时要多读富有禅理和哲理的书籍，不要看那些刺激、惊悚的书，多听柔和、抒情的音乐。
焦虑性神经症简称焦虑症，焦虑症患者常常没有缘由的感到精神紧张，总是处于提心吊胆和恐惧不安的心情状态，惶惶不可终日。造成焦虑症的原因有很多，遗传因素、个性特点、不良事件或是应激因素等都有可能导致焦虑症，据估计，我国约有五千万以上的焦虑症患者。那么患病人数如此之多的焦虑症可以得到根治吗？
轻度焦虑症当然是可以治疗好的啊，这很大的程度都是和你自身有关的。作为一种常见于现代人当中的精神疾病，不管是大人还是小孩都有可能得轻度焦虑症。
首先，当你出现注意力不集中，做事的时候心烦意乱，不耐烦，脾气变差，常常觉得心里头缺点什么，提心吊胆的时候，你就要注意自己是不是有了轻度焦虑症的缘故，这些都是轻度焦虑症出现时最显着的特征。
平时的话，多参加一些慢跑，登山，游泳等有氧训练，这些运动不仅可以帮助改善心肺功能，提高免疫力，还能及时的帮助你排解出心里的烦闷，不痛快等负面情绪，往往是这些负面情绪造成的轻度焦虑症。
如果你自己不能够独自解决的话，可以去想家人倾诉心中的不快，或者是去医院看心理医生。平时吃饭的时候要多吃蔬菜，含有维生素的水果，有了压力要学会寻找合适的办法，途径发泄出去。
注意事项：在生活每个人都或多或少的有过轻度焦虑症，因为生活无常，不可能是风平浪静的，这就要求我们应该保持一颗乐观的心态对待人生，对待生活。
焦虑症是我们都比较熟悉的疾病，因为现在的人们或多或少的都有精神和心理上的问题，而焦虑症就极为常见，患上了焦虑症并不只是一种情绪问题，还有可能让患者产生身体上的各种不适症状，甚至自杀的倾向，那么中度焦虑症能不能治愈呢？我们一起来看看吧。
首先告诉大家的是中度焦虑症是可以彻底治愈的，所以不用担心，但是想要彻底治愈焦虑症也不是一件容易的事情，因为焦虑症是属于精神上的疾病，它的治疗是一个长期的过程，这不仅需要长期的坚持，也要承受一些常人想象不出的痛苦，所以想要彻底治疗焦虑症的话一定要坚持到底。
其次就是想要彻底治愈焦虑症的话一定要面对现实，很对人有了焦虑症都很焦虑，很紧张，害怕别人知道自己有焦虑症，这是不对的，甚至这样的行为不仅不能彻底治愈焦虑症，还会加重焦虑症，有了焦虑症，建议去专门的医院做治疗，并且要积极的配合医生，现在大多数焦虑症还是依靠药物治疗，所以要按时吃药。
最后一个想要彻底治疗焦虑症的话也需要自身不断地努力，虽然医生的水平和药物都很重要，但是自身的努力更是彻底治好焦虑症的关键，所以说要彻底治好焦虑症的话要积极地暗示自己，保持着积极向上的态度，增加自己的自信，平时也不要给自己太大的压力，把心放宽。
女性到了50岁会出现焦虑、发脾气等症状，我们归结为更年期综合症，最新研究发现甲状腺异常也会出现此类症状。甲状腺，是一种蝴蝶领结形状的、包裹在气管外面的腺体。它与人的情绪有关联。
你是否经常觉得疲乏、健忘、无精打采，对什么事都提不起兴趣吗?这些小情绪、小毛病不至于要去看精神科医生，但却会使生活质量下降。最新研究显示，这些看似不起眼的情绪问题的根源也许是你的甲状腺。研究者们正在探索轻微的或临床症状不明显的甲状腺问题和某些患者精神困扰间的联系。
用甲状腺类药物治疗抑郁和焦虑
在一些有抑郁、焦虑和其他精神困扰的患者身上，医生常常会发现他们的甲状腺激素水平异常。通过治疗甲状腺，他们发现患者的情绪、记忆以及认知能力改善了。在回顾亚临床甲状腺机能减退及情绪的资料之后，美国精神病专家和同事们总结说，治疗亚临床甲状腺这个影响2%美国人的问题，可以减轻一些患者的精神疾病的症状，甚至可以预防未来认知功能的衰退。博士说：“有精神疾病症状的病人告诉我们，服用甲状腺激素后，他们好多了。”
甲状腺产生两种激素：甲状腺素，或者称为T4，以及三碘甲状腺氨酸，又称T3。这些激素在人体各项运作过程中起到令人吃惊的广泛作用，如调节体温、心跳、认知功能。过多的甲状腺激素会加速身体的新陈代谢，导致产生诸如出汗、心悸、减重、焦虑等症状，而过少则会引起身体疲劳、增重、行动迟缓、抑郁、无法集中精神以及记忆问题等。“在20世纪早期，临床关于抑郁的最好描述是在甲状腺疾病的教科书里，而不是在精神疾病的课本中。”博士说。
但关于精神疾病症状和甲状腺问题之间联系的性质，医生们始终未能达成一致。“这是鸡和蛋的问题，”布朗大学精神病学和人类行为副教授说，“是甲状腺问题导致精神疾病症状，抑或相反呢?”
女人爱抱怨，或是甲状腺激素出问题
但治疗临床症状不明显(或被称为“亚临床”)的甲状腺机能衰退的观念是有争议的，尤其是对内分泌学家来说。甲状腺激素治疗会使心脏收缩，或会使女人的骨质疏松症更严重。另一方面，如果没治愈症状，还可能加重心脏负担。一些研究表示，这还会增加患老年痴呆症以及其他痴呆疾病的风险。
研究显示，女人比男人更容易患甲状腺类疾病，尤其是年过50之后，一些专家认为，性别因素是这种亚临床疾病很少得到治疗的重要原因。“对女人来说有种可怕的偏见，伴随其微妙的情感——抱怨而来，”
另一个难题在于，对很多专家而言，什么才是“正常”的甲状腺水平并不清晰。促甲状腺激素(即TSH)的“正常”水平，是从0.4到5，TSH水平越高，甲状腺越不活跃。“一个患者TSH值可能是5，很多临床医生会说这个值不足以高到和症状联系起来，”波士顿内分泌科主任说，“但是，如果那个人正常点是约0.5，那么5就表示他的TSH高了10倍，就很有可能表示那个人会有疾病的症状。”
博士和来自波士顿大学的研究者最近开始针对60岁以上的人群进行实验，梳理亚临床甲状腺机能减退和某种情绪以及某些认知症状之间的关系，几年后研究结果才会揭晓。“我个人觉得，TSH值在5到10之间的患者，尤其是有精神疾病症状的患者，试着用甲状腺类的药物会有效。”博士说。