哺乳期上火吃什么,那么如果在哺乳期间出现上火的症状，可以吃一些凉性的食物来去火。比如牛黄上清丸这些上火药的时候，产妇吃了以后，可能药物会通过哺乳影响到孩子，可能孩子吃了以后会出现拉肚子症状，所以首先上火调理是以饮食调理为主，一个是多喝水，另外多吃一些水果蔬菜，特别是吃一些有去火作用的蔬菜，比如像苦瓜、芹菜、冬瓜、荸荠、藕这些都是有去火作用的。
另外不要吃这些辛辣刺激的食物，那么它可能会加重上火的情况。如果吃这些都是起不到去火的作用，可以稍微少吃一点去火的中药，比如说少吃一点黄芩、黄连这样的中药，但是只要是火去了，就不要长期服用。
生活中经常会听说银花这味中药，这是一种常绿缠绕植物，又名忍冬花。因为初开时金银花是白色的，之后会慢慢变为金黄色，因此有了金银花的得名，那么，银花的功效与作用是什么呢？
银花的功效
银花又叫双花，别名：忍冬花、鹭鸶花、银花、金银花、二花、金藤花、双苞花、金花、二宝花。有有清热解毒、疏散风热的功效，银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证；脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服银花。
1、银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
2、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
银花的作用
抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。
有不少人以为，在炎热的夏季，才容易遇到上火，天热嘛，人火气大，身体的麻烦也多，殊不知恰恰是寒冷的冬季，也更容易让人上火。
为什么冬天天气冷，人反而容易上火呢?
其实，道理很明白，一点就透。因为，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。
你想想，尤其是在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。
千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。
我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。
人在冬天，为什么容易“上火”?
究其原因，引发“上火”的具体因素很多， 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引发。
一是，寒冷干燥的冬季天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。
二是，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。
三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。
人体上火，必须分辨清楚“虚实”
一是上火有症状。当你全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。
二是症状分虚实。“上火”有“虚”、“实”之分，提醒朋友，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的经验，想当然下判断，应辨清虚实后，对症“灭火”。
三是虚火辨症瞧。虚火，中医一般是指阴虚体质，导致虚火上升的病理现象。主要表现为，形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。
四是实火看三焦。三焦，中医把人体分为上中下三焦。实火在上焦，是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;实火在中焦，是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;实火在下焦，则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。
人体上火，火气大了怎么办?
一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如，增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品，来制约“火气”，停止喝酒、抽烟或熬夜，注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，多休息，并常到户外运动、多流汗，增加体表散热，提升体内代谢速率等。
如果“上火”症状，仍然比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。在医生指导下，服用“清火”药物。
特别提醒，自己不要随意服用“清火”药物，用药不当或服用过度，都可能适得其反。特别对于一些特殊人群，比如老年人、儿童或者本身有基础疾病的人来说，服用“清火”药物更应慎重。
人流是临床中比较常见的一种终止妊娠的方式，虽然它给人们带来了方便，但是同时给女性朋友的身体也造成了很大的危害，人流后的女性通常比较虚弱，要注意日常的生活调理才行，但是有些女性仍旧不注重自己的健康，该吃吃该喝喝，导致上火的情况出现，那么，人流后上火怎么办呢？
上火是中医的概念，因此，我们治疗以中医为主，在中医看来，上火最好是滋阴润燥，下火为佳。天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶等都是下火良药。
而平时，人流后上火的人，也可以食用一下有如清热解毒的食物，菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜、甲鱼、海带、紫菜、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，均有抗菌消炎作用，能下火润燥。还有食疗，莲子汤、绿豆粥、梨水、山药粥等，都能下火，消炎。同时，中医的针灸、拔罐、推拿、按摩等，都有不错疗效。
大家在降火的同时要时刻保持理智，切勿盲目去火。盲目轻信各种没有医学证明的偏方，往往会适得其反，使上火现象更为严重。同时记得多喝水预防上火的发生，尤其是人流后上火更得引起注意，因为女人的人流后身体都很脆弱，应该注意保养，轻松恢复健康状态，有好的身体，可以更舒适的生活。
大家对于上火都不陌生，常常有人会出现上火的情况，通常不严重改变一下饮食习惯就可以得到缓解。那么，上火严重会导致什么症状?严重上火会有诸多症状，要对症选择有效地治疗方法才行。
上火严重会导致什么症状
第一：胃上火的症状主要是胃部有灼热疼痛感，而且口干口臭、大便稀烂、胃口也不好。而鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜可以帮助我们去除这种火气。
第二：肝上火主要表现于耳鸣、眼干、口苦口臭、睡眠不稳等现象，这个时候就要喝一些川贝母冰糖梨汁或者是枸杞菊花茶。
第三：而肺上火主要就是咽干疼痛、咳嗽胸痛，而且会干咳但是无痰，去火的食方就是猪肝枸杞菜或者罗汉果猪肺汤。
发生严重上火的情况，一定要及时做出治疗，可以选择中药，不要盲目用西药。要遵照中医理论进行辨证施治。比如治“心火”用导赤散等，治“中焦火”宜投清胃散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。
橙子是不少人在生活中都很喜欢喜爱的水果，它的味道好，价格也不是很贵，在市场中它非常的热销，并且一年四季都有销售，因此可以满足不少人对它的需求。那么也有不少人想要知道吃橙子上不上火？看了下面的文章大家就会知道详细的答案。
很多人觉得应该也会上火，事实上，吃橙子是不会上火的。橙子性凉，味甘，有些苦。所以橙子反而是可以败火的。橙子还有开胃下气，生津止渴的效果。而且橙子富含丰富的维生素c。
橙子里有很丰富的维生素c。所以它可以增强我们身体的抵抗力，缓解我们血管的老化，增加毛细血管的弹性。橙子可以降低我们血中的胆固醇，降低血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好处。
橙子里有角度的钎维素和果胶可以促进肠道的蠕动。所以它可以助消化，并且帮助我们人体尽快的排出一些有害物质。橙子对治疗咳嗽感冒也很有效果，慢性气管炎也可以吃，有一定的治疗帮助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶，不然会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃，会刺激到胃，引发呕吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口，保护口腔和牙齿。
橙子非常的美味，不少人都很爱吃，所以吃橙子也要适量，每天不能吃的太多，这样会对身体带来危害。一天吃一到三个就差不多了。但是在吃的时候还要注意它与什么样的食物不能一起吃。正确的吃法才会让什么有好处。