抽筋是什么原因：
抽筋临床上我们又叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，临床上以小腿和脚趾的肌肉抽筋最为常见，其发作时可导致疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，使患者经常因抽筋疼痛而醒。抽筋其病因临床上主要有以下几种。
第一，全身性的原因，如患者高热、癫痫，以及发生了破伤风，以及发生了电解质紊乱导致的缺钙等，都可以引起抽筋。
第二，是我们平时休息睡眠姿势不好，导致小腿某些肌肉长时间处于一种绝对的放松状态，从而引起的抽筋。
第三，有一些外界的寒冷刺激、温度的改变，导致腿脚露到被子外面可以引起抽筋。
第四，一些局部的原因，如剧烈的运动，或者是工作疲劳而引起的脚抽筋。
另外，还有一些其他内科疾病引起的脚抽筋，如孕妇经常发生的抽筋等。
头疼的原因：
头痛的原因主要有以下几点：
第一，外感。外感主要有坐卧当风、气机失调、起居不慎然后造成感受风寒湿热等，这些外邪侵袭经络以后上扰清空，阻滞了头部的经络，经络不畅就会造成头痛。
第二，内伤。内伤主要与肝脾肾几个脏腑关系密切，如果肝气郁结、肝郁化火，肝郁化火以后上扰清空可以造成头痛；肝肾阴虚，如果肝阳上亢也可以造成头痛；肾精不足、脑失所养也可以造成头痛；脾气如果不足、脾胃虚弱、生化之源不足，这也会造成头痛；如果脾虚、痰浊内生、痰浊中阻也可以造成头痛。
第三，外伤淤血也可以造成头痛。
头疼怎么缓解：
头痛的缓解应该结合病因具体应对：
第一，外感引起的头疼要祛除外感之邪，比如风寒引起的头疼需要疏散风寒、温经通络进行止痛；湿热引起的头疼应该要清热祛湿、通络止痛。
第二，内伤引起的头疼要通过调节脏腑进行止痛，比如肝阳上亢、肝肾阴虚引起的头疼要平肝潜阳进行止痛；痰浊中阻引起的头疼就得祛痰，然后通络止痛。对于缓解疼痛，中成药一般也能够达到止痛效果，比如风热引起的头痛，可以用芎菊上清丸；肝阳上亢引起的头痛，可以用正天丸，也可以达到效果。
头疼针灸管用吗：
头痛使用针灸是管用的。头痛是针灸常见的适应证，在临床上在针灸科就诊的头痛患者非常多，这在针灸的古籍里就有记载，记载内容有疼痛的病症、针灸的穴位和部位，并且对针灸头痛的预后也有一些预测，所以在以前古人就用针灸来治疗头痛。
现在治疗头痛往往以血管性头痛和神经性头痛为主，要注意在临床上由于脑癌或肿瘤引起的头痛并不是针灸的适应证，应该选择手术治疗，如果不检查清楚病因就随便选择针灸，往往会延误病情，这一定要引起注意。
头疼针灸需要多长时间：
头痛针灸治疗没有固定的时间。头疼针灸治疗需要多长时间取决于病情：
第一，有的头痛在针灸的过程中留针的时候疼痛就会消失，但是头痛虽然消失，还应该继续治疗，因为头痛是一个反复发作的疾病，并不是疼痛消失以后就可以不再治疗；
第二，疼痛往往伴随着一些其他的症状，疼痛消失以后其他症状会显现，所以要针对其他的症状继续治疗，疼痛消失以后还要继续治疗，以防它的复发。所以对于头痛的治疗，没有固定的时间，比较顽固的头疼可能要坚持很长时间进行治疗。
手腕疼是怎么回事：
手腕疼考虑是由于以下几种原因导致的。
第一，桡骨远端的腱鞘炎，也叫妈妈手，属于是劳损性的疾病。临床症状表现为腕关节的桡侧的疼痛，也就是桡骨远端压痛，握拳尺偏试验呈阳性，握拳尺偏试验的做法是其它四指握住拇指，同时向尺侧偏，可以诱发腕关节桡侧的疼痛；
第二，三角软骨的损伤。症状表现为腕关节尺侧的疼痛，在屈伸腕关节的时候，可以听到弹响声，压痛点在腕关节的尺侧；
第三，伸腕肌腱的炎症。这种情况比较少见，表现为腕关节背侧疼痛，有时局部会出现肿胀、压痛。一般是急性劳损引起的。手腕疼可采用活血止痛的中成药或者非甾体类的消炎镇痛药物进行治疗，可缓解症状。