过敏性鼻炎的自我治疗方法：
过敏性鼻炎是免疫性疾病，是通过调节免疫力可以缓解过敏性鼻炎的发作。
首先要到医院进行明确的诊断，先查过敏原，如果是确定是过敏性鼻炎，查过敏原，要在生活的当地进行检查，查明过敏原是哪些物种，要尽量避免跟这些接触。所以说避免接触过敏原是治疗过敏性鼻炎的第一步，首先要阻断过敏原的接触。
另外再选用一些药物的治疗方法，药物的治疗方法，建议还是到医院进行医生的建议，医生会给一些抗组胺制剂或一些鼻喷剂，是根据过敏性鼻炎的严重程度进行选择，而不是一概而论的。不是所有的过敏性鼻炎都选用一种治疗药物或一种治疗方法，这是绝对不可取的，一定是根据您的具体的症状选择您合适的一个治疗药物或外用鼻喷剂，除了防护和阻断过敏原以外，鼻腔冲洗这是预防和减轻过敏性鼻炎症状的一个方法。
鼻腔冲洗一般是选用生理性盐水或者是海盐水，可以清洁鼻腔里的过敏原物，减少分泌物，起到缓解打喷嚏症状的这些措施，但这个也不是绝对根治过敏性鼻炎的方法，自我治疗这个方法实际上是很难的，只能说从预防和减缓症状来去分析，比如说戴口罩、减少户外雾霾天或者是浓度比较高的时候的户外运动，然后清洁室内的过敏物，然后做鼻腔冲洗，这是患者自我可以去操作的。另外一些药物的选择，比如中医或者西医的治疗，都必须由医生给您一些明确的指导方法。
过敏性鼻炎药物推荐：
过敏性鼻炎分为两大类，一个是西药治疗，一个是中药治疗。避免过敏原是任何治疗方法的第一条。到了季节性发作的时候，防护是第一位的。
西医的治疗方法一般是抗组胺制剂，如果您鼻喷剂的抗组胺制剂效果不好，您就要用口服的抗组胺制剂。另外鼻喷剂还有一种激素类的，迅速缓解鼻塞流涕的一些症状。还有一种就是脱敏治疗，常年性的效果会相对好。但是脱敏治疗一般要需要三到五年的一个时间，周期比较长。另外可以选用中药治疗，从根本上调节免疫力，可以根治过敏性鼻炎，这个需要到专业的医院进行一个辨证治疗。
中医治疗过敏性鼻炎的优势：第一它的毒副作用比较小；第二，中医和西医出现过敏以后的对症性治疗不同，中医可以进行预防性的治疗，也就是可以让患者在发病的高峰期之前进行治疗，然后在真正过敏季到来的时候，使患者的症状减轻甚至是没有，这也就符合了中医的“治未病”思想，中医治疗不是像西医的“乱已成”才进行干预，而是在未病之前就进行干预，这都体现了中医的优势跟特色。中医治疗过敏性鼻炎一般通过中药内服、祛风改善过敏体质或针刺、艾灸、穴位按摩来治疗过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎中医治疗可以采用很多种方法，比方中药内服的方法，通过祛风改善过敏体质也能够取得疗效，也可以用针灸的方法，针刺或者艾灸都可以改善过敏性鼻炎，过敏性鼻炎还可以用穴位按摩的方法，对常见的一些穴位进行按压、按摩或者是按揉，也可以起到通鼻窍、改善症状的效果，还可以使用耳针、耳穴贴压的方法，甚至还可以药粉外用，让患者打喷嚏来治疗改善鼻炎。中医治疗过敏性鼻炎的优势在于它可以进行预防性的治疗，可以让患者在发病高峰期之前进行治疗，使其在发病期的症状减轻甚至是没有。
过敏性鼻炎的治疗首先要避免接触变应原，花粉致敏季节，规避致敏原，对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。第二点是药物治疗，应考虑药物的疗效、安全性、费用效果比等。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。第三点是免疫治疗，免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。主要用于常规药物治疗无效的变应性鼻炎患者。第四点是外科治疗，其适应证为经药物或免疫治疗鼻塞症状无改善，有明显体征，影响生活质量的患者。
过敏性鼻炎是过敏性疾病。如果怀疑自己有过敏性鼻炎症状，或者检查了以后确定有过敏性鼻炎，一定要规律的治疗。其次要注重预防，提前进行预防性治疗，要根据自身的特点选择治疗的方法。最后要注重护理，护理最重要的是要避免接触过敏原。如果对动物毛发过敏，或者对花草过敏，那患者家里应该少养宠物、花草。此外对于这种患者，在使用蚊香或者用八四消毒时一定要注意病人是否对其过敏。如果患者对尘螨过敏，就要尽量避免使用空调电扇。