长了黄褐斑怎么办：
如果患者脸上出现了黄褐斑，这种疾病是一种病程缓慢、容易复发的疾病。患者一旦发生了黄褐斑，日常生活中应当尽量避免日光的暴晒。在尽量减少患病因素的同时，也要遵从医嘱进行口服药物和外用药物治疗，这样能够控制和缓解病情，同时也需要合理的饮食调理。在家庭护理方面，由于黄褐斑和人的心情、情绪有关系，一般治疗时间比较长，影响到患者的自我感觉和社交能力，容易产生不良情绪。家属和朋友应该注意患者的心理反应，鼓励患者表达自己的感受，通过谈话或者交流，对患者进行针对性的心理疏导，使患者正确的认识疾病，鼓励患者树立战胜疾病的信心，积极配合医护人员进行治疗。
在用药护理方面，一定要遵守医嘱，不要擅自乱用药。平时要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足，保持皮肤的清洁卫生。饮食上可以适当的吃一些富含维生素C类的食物，比如柑橘类水果、西红柿、山楂等。而且要少晒太阳，加强体育锻炼，调整内分泌功能障碍。如果患者出现的黄褐斑有反复，还需要及时去医院就诊。
怎样可以淡斑：
色素性的问题是面部比较常见的皮肤问题之一，主要类型有：黄褐斑、炎症后色素沉着、雀斑、雀斑样痣、咖啡斑、太田痣等。
雀斑、雀斑样痣、色素痣、太田痣、咖啡斑等，都是和遗传因素有关。对于这种情况，采用任何的淡斑药物都没有效果，需要到医院进行相应的激光治疗。
不同的斑，采用光电治疗的方法也不一样，比如色素痣，采用二氧化碳激光。对于雀斑，采用强脉冲光、调Q激光的治疗。太田痣也是首选调Q激光以及皮秒等。同时也可以采用美白淡斑的产品去提亮肤色，整体让肤色变得更白皙细腻。
美白淡斑的成分有：维C、维C衍生物、传明酸、果酸、熊果苷、曲酸、氢醌等。但是曲酸、氢醌这一类的淡斑的药物有不同程度的不良反应，所以要在医生的指导下规范使用。而维C和传明酸这一类温和一点的淡斑成分，可以适当的酌情选择富含这一些成分的护肤品，以及用护肤品进行日常的护理、保养。
长了黄褐斑怎么办：
黄褐斑常见于女性，出现在面颊部，严重影响到外貌美观。
长了黄褐斑一定要进行积极的治疗，一般来说，首先要保证良好的饮食习惯。多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如新鲜的蔬菜水果。同时要注意多元化饮食，补充胶原蛋白。另外还要保持良好的精神情况，常期的焦虑、紧张、劳累、熬夜、失眠、生气等，也容易长黄褐斑。而且还要做好日常护理，注意防晒，黄褐斑的出现也与紫外线有关。
除以上需要注意以外，还可以采用千百乳膏进行治疗，一日2次，也可以贴一些具有美白祛斑效果的面膜，另外还可以采用激光的方法治疗黄褐斑，比如光子嫩肤，效果显著。
怎样有效去除黄褐斑：
去除黄褐斑的方法一般有以下几种：
第一，口服药物。例如氨甲环酸类药物、左旋维生素c等，具有治疗黄褐斑的作用。另外，目前有文献记载，口服维生素e、番茄红素也具有抗氧
第二，外用药物。最常用的是氢醌类药物、曲酸类的药物、3%的熊果苷。中药的面膜、倒模也可以治疗黄褐斑，其中的药物多是具有美白、活血、提亮肤色的中药制剂，同时配合穴位按摩和面部的导引，可以有效去除黄褐斑。另外中药中，可以口服一些具有活血化瘀功效的药物，或者舒肝、养血类的药物，也可以辅助去除黄褐斑，但具体用药，需要根据患者的体质、舌苔、脉象及身体的综合情况去服用。
黄褐斑病因：
黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。黄褐斑是一个很困扰女性的常见皮肤损害，主要和身体的内分泌有关。一般认为黄褐斑是雌激素过高导致，所以黄褐斑也有另外一些名称，比如妊娠斑、蝴蝶斑、肝斑。
总的来说，黄褐斑的病因除了雌激素过高以外，还有一些外在的刺激因素，比如劳累、紧张或者暴晒，都可以加重黄褐斑。但黄褐斑的病因并不是百分之百的确切，在黄褐斑病因的寻找过程当中，要多方面的询问才能找到相关的因素。
皮秒可以治疗黄褐斑。它是首次把激光的脉宽压缩到皮秒级别。皮秒在点阵模式下治疗黄褐斑照射到皮肤上表皮层形成一个lab空抛，导致局部皮肤组织微小的损伤，表皮启动损伤修复机制，更新代谢加快，黑色素随着表皮的更新代谢，代谢出从而治疗黄褐斑。