2型糖尿病不能吃什么：
其中饮食治疗是2型糖尿病治疗的“五驾马车”尤其重要，饮食直接影响病情和血糖，所以你不能吃时一定要注意。第一你不能吃的东西是糖，红糖、巧克力、蜜饯、果脯、红枣，包括冰淇淋、蜂蜜等等。高脂肪和高蛋白食物不宜食用，如花生、肥肉、蛋黄、虾仁、瓜子、螃蟹、芝麻酱等，含果酱。
2型糖尿病，以减少粥，水稻，炒，方便面和其他碳水化合物的摄入，因为淀粉的松散的结构，会加速餐后高血糖的速度；通常钉大米，面粉为基础的，如果患者倾向于粗粮，可以是适当的摄入；适当吃些富含蛋白质的食物如牛奶、肉、蛋等；适当吃些含糖少的蔬菜，蔬菜含有丰富的膳食纤维，水分多，热量低，是糖尿病患者必不可少的食物。
空腹血糖受损是什么意思：
空腹血糖受损是指空腹血糖在超过了正常范围六点一毫摩尔每升，同时又在糖尿病诊断范围七毫摩尔每升以内的状态。空腹血糖受损，发生糖尿病的风险大大增加。空腹血糖受损往往是因为基础胰岛素的能力下降引起血糖代谢所导致的，这部分人群将来发展成为典型的二型糖尿病的风险远远超过正常人。
空腹血糖受损又是没有任何症状的阶段，只有经过体检或者是医院的检查才能发现，如果有二型糖尿病的家族史，对于合并肥胖、高血压等等类似疾病的人群，要进行及早的生活方式干预，控制饮食，增加运动。对于预防发展成为二型糖尿病是非常重要的阶段。