痛经的危害：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，由于引起痛经的原因不同，所以痛经的危害就会有一定差异。对于原发性痛经的女性，常常要考虑是月经来潮的时候，前列腺素分泌过多刺激子宫收缩而引起的疼痛，一般这时都不会引起其他危害，只是在月经来潮期间，疼痛严重的情况下，会影响女性的正常生活和工作，有时候还可能因为痛经而导致恶心、呕吐、面色苍白表现。但对于继发性痛经患者，比如卵巢巧克力囊肿导致的痛经，最常见的危害就是可能会出现巧克力囊肿的扭转和破裂，还可能会引起怀孕困难，甚至导致不孕。
但对于子宫腺肌症导致的痛经患者，这时的危害，除了可能影响生育功能，还可能导致月经量过多，从而出现头晕乏力的贫血症状。
痛经吃什么好：
一般来讲痛经是由于体内激素水平的变化而导致的，在这个时候体内的雌性激素水平降低，而局部的前列腺素的水平升高导致子宫收缩，同时会伴随着肠道的一些异常，会导致腹泻或者便秘等。由于疼痛患者的食欲下降，在此期间应该吃一些容易消化的温热的食品，不要吃太多冰凉的东西，这样会更刺激胃肠道的反应。
另外就是在痛经期间，可以喝一些温的姜糖水有利于缓解症状，还应该吃一些高能量、高蛋白的食物。总而言之，在痛经期间因为患者的食欲比较差，在这个时候可以吃一些容易消化的温热的食品，高质量、高能量、高蛋白的食品，这样对于补充患者的能量以及营养是有好处的。
经期痛经能扎针灸吗：
对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。
痛经生活中怎么调理：
痛经生活中，首先要注意饮食，要吃一些偏温补的食物。一般中医讲“寒凝经络”，在经络凝滞以后，血液运行不畅会出现疼痛。尤其在月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，也不要吃特别刺激性的东西。
其次，保暖很重要，很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
还要规律作息，如果长时间熬夜导致内分泌失调，进而也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
痛经吃止疼药的副作用：
痛经患者如果疼痛非常剧烈，比如疼痛时浑身冒汗，甚至有的人会恶心、呕吐，影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下，建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性，经常吃会使药物的作用减轻。
止疼药还有一定的副作用，尤其对于脾胃不好的人，如果经常吃止疼药会更伤脾胃，对胃肠的刺激也是比较厉害。所以痛经患者，如果确实影响了生活工作，甚至疼痛无法忍受，是可以吃的，但是要在医生的指导下，不要把它作为一种治疗痛经的手段，还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。
痛经影响怀孕吗：
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能，也就是会影响到患者怀孕，或者说它可以降低女性怀孕的几率。
比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿，还有腺肌症的患者，它在一定程度上会使女性受孕的几率降低，甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它，不能说自己不怕疼，在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲，从长期来讲，尤其是育龄期的妇女，对生殖生育会有很大的影响，所以还是应该积极的治疗痛经。