吃什么缓解痛经最有效：
缓解痛经的方法特别多，但由于痛经的严重程度不同，所以吃什么缓解痛经最有效，这得根据具体的情况来进行判断。而治疗痛经的药物特别多，有可能是服用中成药来缓解疼痛，比如逍遥丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾体类的抗炎药来进行对症止痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等。
如果女性的疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛，最常用的就是6542。而且还可以考虑在每次痛经的时候进行针灸，或者贴耳穴，也具有很好的缓解痛经作用。
痛经的原因是什么：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经，临床上暂时没有确切的原因，因为原发性痛经没有器质性的病变，一般与遗传有关，例如母亲患有痛经，则女儿患痛经的概率会很大。
原发性痛经在月经初潮的1到3年内比较严重，怀孕或生完孩子后，症状可能会减轻。对于继发性痛经，一般继发于盆腔疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这些疾病均可引发痛经。其他因素也可导致痛经，如人的情绪、受凉、体质、对疼痛敏感等因素。
痛经可以吃止疼药吗：
痛经程度如果比较严重，达到剧烈难以忍受、对工作生活造成影响的状态时，可以短期吃止痛药。但是，吃止痛药不能作为长期的治疗手段。
因为，第一，止痛药对胃肠道会产生一定的刺激，影响消化功能；
第二，止痛药对肝肾也会有一定影响。痛经时要查找原因，如果是由于其他病症导致的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要针对病因进行治疗，不能单纯靠止痛药来缓解疼痛。尤其对于慢性盆腔炎引起的痛经，如果只吃止痛药会掩盖病情，延误治疗。
经期痛经能扎针灸吗：
对于比较剧烈的经期痛经，可以扎针灸治疗，针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血，所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。
对于月经周期正常的女性，除非是需要缓解疼痛，其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加，这也是针灸活血的表现，会导致经期延长，或行经期间延长，表现为月经总是淋漓不断。
所以，对于月经周期比较准的女性，考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。
痛经艾灸有用吗：
艾灸是治疗痛经非常好的一种手段，也可以通过艾灸来达到防治目的。
如果女性朋友有痛经，在家里就可以自己去做灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，疏通经络气血，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。由于气血不通，还有寒邪、湿邪引起的痛经，很适合于用灸法。因为平常老百姓一般不太知道穴位，所以可以放一个灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部进行灸。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。
现代医学认为，痛经的发生是由于一种前列腺素的影响，在女性月经的时候，孕酮促使我们的子宫内膜分泌大量的前列腺素，前列腺素会进入血液，随着血液的循环，它也会到达胃肠道，引起胃肠道肌肉的收缩，这个时候就会出现恶心、呕吐的症状。很多女性痛经症状非常严重，比如出现呕吐等症状。这是因为痛经的时候子宫会发生痉挛，如果疼痛比较严重，甚至会引起胃肠道痉挛，这样就会发生呕吐。如果痉挛比较严重，可能就会导致呕吐不止，这种情况非常严重，一定要积极进行治疗。