刷牙出血原因：
牙龈处在炎症情况的时候，我们牙龈内的血管是增生的，而且这些血管的血管壁比较脆弱。我们刷牙的时候如果刷毛经过这些处在严重状态下的牙龈，就有可能造成牙龈血管的破裂，然后导致牙龈出血。我们就发现我们刷牙的时候出血了。
要避免刷牙出血的发生，主要有两方面的因素，首先一个是要轻一点刷牙，不要用刷毛太硬的牙刷，然后刷的时候咱们主要靠的是牙刷刷毛的运动，把牙齿周围的脏东西给它清除掉。不要在牙龈上施加过大的力，这样牙龈软组织承受不了，就会出现牙龈出血的情况。另外一个，随着咱们刷牙清除了这些牙齿周围的菌斑、牙石、软垢，这些容易造成牙龈炎症的这些刺激物，但是往往会有一些遗漏的地方。时间久了，就形成钙化的牙石，这种时候我们就需要到专业的医疗机构进行专门的牙周的洁治，把这些钙化的刺激物给它去掉，尽量减少牙龈炎症的这种状态。这样从根本上减少刷牙时出血的发生。
牙龈炎的原因：
牙龈炎最常见的原因是口腔卫生环境差，牙齿周围大量细菌斑块聚集，最终导致牙龈或牙龈组织破坏。因此，保持口腔卫生，可以有效预防牙龈炎的发生。此外，其他因素也可导致牙龈炎风险增加：
第一，青春期、更年期、月经期和怀孕期间，牙龈发生炎症的风险较大；
第二，疾病、癌症、糖尿病和艾滋病等抵抗力较差的人群更容易出现；
第三，吸烟人群也较容易发生；
第四，随着年龄增加，牙龈炎的风险会显著增加；
第五，不良的饮食习惯，维C缺乏症也与牙龈疾病有一定关系；最后，家族史，父母有牙龈炎的，子女发生概率也会显著增加。治疗牙龈炎主要是清除牙石和菌斑等刺激物，严重者可以配合药物治疗，定期复查。
牙龈炎怎么办:
牙龈炎是口腔科常见的疾病，就是牙部的局部牙龈发炎，表现为牙龈颜色变红肿，质地变松软，局部探诊有出血。牙龈炎出现以后，需要进行口腔科的检查。怎么处理呢？需要进行洁治，洁治就是清除牙龈炎的刺激物牙结石，牙结石是沉积在牙齿表面的矿化的菌斑和软垢。
如果发现牙龈出血，特别是比如在家里晨起吐吐沫，嘴里头有血丝或刷牙出血，咬苹果出血的时候，提示牙龈是有炎症了，局部血管是肿胀，这时需要去医院进行检查并洁治，在家刷牙是不可能刷掉的，所以出现牙龈出血的时候，首先排查血常规，看看是不是血液病，比如白血病血友病，不是由血液病引起的，我们就要积极的去进行牙龈的洁治和刮治，建议每半年去洗一次牙。
急性牙龈炎怎么引起的:
一般口腔科很少见急性牙龈炎，一般是慢性牙龈炎的急性发作。
因为牙龈炎的病因一般是牙结石引起的，是慢性的疾病，病人发现起来是很难的，口腔科大夫局部能见到牙龈的肿胀，出血，质地松软，探诊出血，或者病人咬硬物出血，所以牙龈炎的急性症状是比较少见，除非长期慢性，由于抵抗力低突然引起牙龈急性的扩大化的肿胀。这时，在局部可用双氧水盐水冲洗，之后先不进行牙石的处理，先用消炎药止疼药把急性肿胀消除，然后再进行牙龈炎的常规治疗，就是洁治和刮治，洁治和刮治结束以后，再用一段时间消炎药。
急性症状消除以后，我们还要进行口腔保健，学会正确的刷牙方法，比如早晚刷牙饭后漱口，这是必须基本保证的，要学会用间隙刷和牙线。
牙龈出血怎么快速止血：
牙龈出血可分为被动和主动出血，被动出血如晨起刷牙或咬硬苹果发现有血丝，或晨起吐沫里有血丝，说明牙龈发炎，这时并不需要快速止血。如换个软毛牙刷或不吃硬苹果，可能牙龈就不急性出血，然后到口腔科进行洁治，控制牙龈炎症。
还有一种出血，是主动的自发的出血，如某个牙龈出血止不住，可见于血友病，白血病或高血压，可找一个小纱布或者小棉球，实在没有拿干净的纸巾局部压迫，把牙龈压住，然后到医院进行处理，口腔科处理是局部打麻药，把局部的致病因素如牙结石或肉芽组织刮掉，压迫止血后马上查明原因到相应的科室去进行全身系统的处理。所以，如果由于口腔科的病一般不容易出现牙龈自发的控制不住的出血。
牙龈炎症状：
牙龈炎的症状包括以下几种：
第一，自觉症状，最常见的就是，患者常在刷牙或咬硬物时牙龈出血，有些患者可感到牙龈局部痒、胀、不适及口臭等症状。
第二，局部的表现，牙龈会出现游离龈和龈乳头呈鲜红或暗红色，重症患者的炎症充血范围可波及到附着龈；牙龈组织变肿胀，龈缘变厚，牙间乳头圆钝，与牙面不再紧贴，点彩消失，表面光亮；牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性，有时牙龈也可变得坚硬肥厚；龈沟探诊可达3厘米以上；轻探龈沟即可出血；龈沟内渗出液增多。