牙菌斑怎么去除：
牙菌斑是附着在牙齿和口腔软组织表面的一些微生物群，它是由大量的细菌、食物残渣，还有一些细胞间的物质组成的。因为我们每个人每天都要进食，所以说每个人的嘴里头都存在着牙菌斑。
牙菌斑是造成口腔疾病的始动的因素。它会刺激牙龈发炎，另外也有可能因为细菌的定植产酸造成龋齿的发生。所以咱们需要定期的把牙菌斑去除。那怎么样去除牙菌斑。咱们日常最常用的方法就是刷牙，用牙刷把口腔内牙齿表面，每一颗牙齿，每一个表面上的牙菌斑给它清除掉。有的人可能会问，牙缝之间的菌斑怎么去除呢，因为我们的刷毛很难直接进入到牙缝之间去，所以我们需要有一些辅助的，像牙线或牙间隙刷这样的口腔清洁的器具来帮助我们清洁。还有一些人可能需要用漱口水，漱口水里些里头有一些抑制细菌生长的物质，我们可以通过漱口的方式来抑制口腔内细菌的生长。清新口气，尽量把牙菌斑清除，我们才能保持一个健康的口腔环境。
牙龈变白色是怎么回事：
牙龈正常的颜色是淡粉红色，但是有些情况，本身发育牙龈透着白色也是正常的。所以某些人如果牙齿牙龈上经常性的从出生开始牙龈粉里透着点白，那么这时不需要注意，是本身发育的问题。
还有一个原因，可能是咀嚼槟榔，南方某些地区居民有咀嚼槟榔的习惯，槟榔刺激口腔粘膜会引起局部的纤维性增生，比如舌部和颊黏膜纤维状的比较硬的白色增生，要让他要戒掉这个习惯。
第三个可能出现牙龈变白，是局部牙龈炎症，接下来可能是牙龈溃烂，要分析原因进行相应的处理，有时修复的假牙。如做了一个冠，冠边缘过长可刺激局部牙龈变白，全身因素，贫血的病人也可引起牙龈白色，所以，牙龈出现白色以后，要根据这几个原因去进行对号，进行相应的处理。
牙龈出血怎么快速止血：
牙龈出血可分为被动和主动出血，被动出血如晨起刷牙或咬硬苹果发现有血丝，或晨起吐沫里有血丝，说明牙龈发炎，这时并不需要快速止血。如换个软毛牙刷或不吃硬苹果，可能牙龈就不急性出血，然后到口腔科进行洁治，控制牙龈炎症。
还有一种出血，是主动的自发的出血，如某个牙龈出血止不住，可见于血友病，白血病或高血压，可找一个小纱布或者小棉球，实在没有拿干净的纸巾局部压迫，把牙龈压住，然后到医院进行处理，口腔科处理是局部打麻药，把局部的致病因素如牙结石或肉芽组织刮掉，压迫止血后马上查明原因到相应的科室去进行全身系统的处理。所以，如果由于口腔科的病一般不容易出现牙龈自发的控制不住的出血。
刷牙出血是什么原因：
刷牙出血常见的一个症状，比如晨起刷牙出血，提示牙龈有炎症，可观察一下，如牙龈局部出现红肿症状，局部牙龈亮晶晶的，这时要去医院查看局部有没有牙结石。
牙龈出血如果想避免的话，第一自己要学会刷牙，选一个软的牙刷竖着刷，并不要很用力，要上牙向下下牙向上轻柔的去震动，不要颤动的刷牙，如果说不是由于自己用力不对引起，提示牙龈有炎症，牙龈炎症一般是由牙结石刺激引起，需要到医院去牙周科或者综合医院口腔科，进行洁治。
如果涉及到牙周组织，确诊为牙周病，需要进行系列的牙周病的刮治治疗，这个疗程就比较长，碰到刷牙出血，可以先到口腔科排查一下，查血常规，排除血液系统的疾病后，局部进行牙龈炎的洁治 。
牙龈炎症状：
牙龈炎的症状包括以下几种：
第一，自觉症状，最常见的就是，患者常在刷牙或咬硬物时牙龈出血，有些患者可感到牙龈局部痒、胀、不适及口臭等症状。
第二，局部的表现，牙龈会出现游离龈和龈乳头呈鲜红或暗红色，重症患者的炎症充血范围可波及到附着龈；牙龈组织变肿胀，龈缘变厚，牙间乳头圆钝，与牙面不再紧贴，点彩消失，表面光亮；牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性，有时牙龈也可变得坚硬肥厚；龈沟探诊可达3厘米以上；轻探龈沟即可出血；龈沟内渗出液增多。
牙龈炎和牙周炎的区别：
牙龈炎和牙周炎主要的区别就是牙周支持组织丧失的程度不同，牙龈炎没有牙槽骨丧失，只是牙龈出血，牙龈出现红或肿的情况，表现为刷牙出血。如果牙周炎没有及时得到治疗，任其发展，这时候就会发展到了牙周炎的程度。
牙周炎已经出现了牙槽骨的丧失。一般情况下，牙周病早期表现为牙龈炎，病变局限在牙龈组织，牙周炎通常是侵犯了牙周组织的4种组织，包括牙龈，牙周膜，牙槽骨和牙骨质。是否有附着丧失和牙槽骨吸收是鉴别二者的关键，必要时可拍摄X线片确诊。