腰椎变直了怎么办：
腰椎变直也就是我们常说的腰椎强直，病人开始只是轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、随着疾病发展病人腰背部疼痛、下肢酸痛不适，关节周围肌肉痉挛，腰背部有僵硬感，晨起明显；影响病人活动功能，严重时影响病人的神经、循环等系统的功能。
病人应当早就诊，早诊断、早治疗，遵医嘱服用消炎止痛药物及生物制剂等，减轻僵硬和肌肉痉挛，减轻或缓解症状，药物治疗的同时，必须配合适当的功能锻炼，避免长时间维持一个姿势不动，维持正常姿势，行走、坐位和站立时挺胸收腹。睡硬木板床休息，仰卧位或俯卧位，保持最佳功能位置防止畸形。
病人畸形严重者，待病情稳定后可进行手术矫正。日常生活中，合理生活规律、加强身体锻炼，戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力，避免风寒湿邪的侵袭，适当吃些能抗风湿、祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香、花椒、大葱等。
腰突然直不起来是怎么回事：
腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤，直不起来可能有两种原因：
第一是软组织痉挛，即肌肉痉挛，查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼，这是软组织痉挛引起的；第二是小关节紊乱，小关节周围有滑膜，滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后，病人仍感觉腰疼，此时需要考虑是否存在软组织痉挛，这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛，又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况，这两个病因都需要纠正。