长期痛经怎么治疗：
实质上女性痛经非常常见，而且女性痛经的话经常都是长期性的，很少会出现只有一次的痛经。如果偶尔出现一次痛经，可能都是有明显的原因，一般都是在着凉以后发生，所以女性出现长期痛经是非常常见的。
对于长期痛经的病人，我们要看她属于哪种类型的痛经，是原发性的痛经还是继发性的痛经，是有明显的器质性病变、有巧克力囊肿、有子宫内膜异位症的，还是说有子宫腺肌症。
对于原发性痛经，会建议病人，对于痛经特别严重的时候，可以给一些止疼的药物，对症处理，缓解痛经的症状。同时在非经期的时候，我们会建议她去中医院进行中医的调理，对于病人的痛经症状可能会有明显的缓解。对于明显的器质性病变病人，要看她疾病的状态，包括她生育的要求，进行相应的治疗。一般如果有巧克力囊肿，深部内膜异位症的病人，可能需要手术的治疗。对于子宫腺肌症的病人，如果只是痛经可以给予曼月罗环的治疗，如果子宫的体积并不是特别大。如果病人没有生育的要求，年龄又比较大，也可以采取手术治疗的方法。
哪些人容易痛经：
容易痛经的人群一般分为以下几类：
第一，血液运行不畅的人，该类患者月经颜色偏淡，有很多血块，从中医讲就是有淤血，为“不通则痛”。
第二，体质偏寒、阳虚的患者，中医来讲，血液循环要靠气来推动，阳气不足时不能温养，血液循环也会出现问题，所以保暖十分重要。
第三，血虚的患者，该类患者血液本身很少，血液流动比较差，一般表现为月经少、颜色淡，月经周期较长。
第四，情绪急躁的人，这类患者比较易怒，从中医讲属于肝郁气滞类型，气无法推动血液正常流动，也会产生疼痛。
痛经生活中怎么调理：
痛经生活中，首先要注意饮食，要吃一些偏温补的食物。一般中医讲“寒凝经络”，在经络凝滞以后，血液运行不畅会出现疼痛。尤其在月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，也不要吃特别刺激性的东西。
其次，保暖很重要，很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。
还要规律作息，如果长时间熬夜导致内分泌失调，进而也会导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
痛经怎么调理：
痛经的人有这样几方面日常需要注意：
第一，保持愉悦的心情。调节自己的情绪，使自己的情绪要舒畅一些，尽量做一些自己喜欢做的事情。很多女孩子在经期都会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气。这个时候一定要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。
第二，合理的饮食。一般在经前一周，建议痛经的女性不要吃一些寒凉性、生冷的东西，要尽量吃一些温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，所以对防止痛经是一个非常好的方法。
第三，注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子为了漂亮去穿一些露脐装，那肯定会影响到月经，甚至会造成痛经。
痛经扎针灸治疗的过程中是在每次来例假前的3到5天开始治疗痛经，可以达到疏通经络、调理冲任的效果，使疼痛症不发生或者减轻的治疗作用。痛经在扎针灸的时候，需要注意以下几点：第一，一定要排空小便，然后再做局部的针灸治疗；第二，在经期应该注意保暖，因为寒主收引，受凉以后就会经血不通，容易导致痛经的发生；第三，保持心情愉快，饮食清淡，避免辛辣刺激食物；第四，在经期的时候，不要过多的进行体力劳动或者是超重的体育活动。
痛经的中医治疗，一般有药物疗法和非药物疗法，药物疗法就是吃中药。患者月经周期准，平时不用吃中药，需要在来月经前的一周服用中药，这样治疗的效果比较好。非药物疗法就是针灸、艾灸治疗，药物疗法和非药物疗法一起用，效果会更好。具体治疗有：1.肾气亏虚。需补肾填精，养血止痛。2.气血虚弱。需益气养血，调经止痛。3.气滞血瘀。需行气活血，祛瘀止痛。4.寒凝血瘀。温经散寒，化瘀止痛。中医称痛经，也称为经行腹痛。根据发病情况，又分原发性和继发性两类。