便秘是不是上火：
老百姓经常说我上火了，大便干燥，这也就是说便秘有很多由上火引起，但是并不是所有的便秘都由上火引起，便秘主要由大肠的功能传导失滞所引起，主要有以下原因：
第一，长期的积食、饮食不适引起，也就是咱们现在所说的上火，经常出现大便酸臭、甚至口气比较重、甚至还出现一个口臭的症状，这种就是由上火引起的便秘；
第二，受了寒邪之后，大肠传导的寒主凝滞、传导失常所引起的一个便秘；
第三，脾胃亏虚引起的便秘，我们中医叫它虚秘，也就是说大便并不是很干燥，但是排出无力。
由此可见，便秘并不全都是上火，但是很多是由上火引起，所以在这里也建议大家不要以为便秘就是上火，自行去购买一些泄泻类的药来进行治疗，反而有可能更加伤了我们脾胃之气，如果是虚秘就会造成不好的结果。
便秘怎么调理：
便秘临床当中非常的常见，便秘的调理大的方面，要结合不同的年龄阶段，要分清两个最主要的原因，其一是功能性便秘，其二是器质性便秘。比如小朋友的便秘，一般是属于器质性便秘，这种情况的调理，可以多吃一点香蕉，润肠通便，同时做一些顺时针的摩腹，起到改善胃肠动力，通便的作用。
如果是老年人的这种便秘，很多是属于肠道津枯的情况，功能性便秘，可以加强濡润制品，可以起到润肠通便的作用。对于年轻的女性，很多属于有热的情况，可以在专业的医师指导下用泻下导滞的方法，例如番泻叶、生大黄改善便秘。
经常便秘是什么原因：
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘，比如一些结肠的肿瘤，一些药物，一些系统性疾病，这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查，除外了器质性的便秘，就是功能性的便秘。
如果便秘持续很长时间，常见的原因可能是结肠动力传输的问题，或者靠近肛门口出口梗阻的问题，以及两者原因都有。所以当便秘出现时，尤其是近期出现排便习惯改变时，一定要先除外器质性病变后，再考虑功能性的原因。
经常便秘有什么危害：
便秘分为器质性和功能性便秘。患者如果最近出现的便秘，一定要判断是不是器质性的病变。如果除外器质性的问题，就是一个功能性的便秘。经常的便秘会让很多人感觉到非常不舒服，总觉得肚子胀胀的，甚至脸上有时会冒痘，也会影响食欲，甚至影响工作和生活，所以经常便秘有很多危害。
当出现便秘的情况，患者不要瞎吃药，如果长期的去吃一些通便的茶或者含蒽醌类的泻药，肠子就会不知不觉的变黑，就会出现结肠黑变。当出现功能性便秘的时候，一定要放松心情，调整和改变生活方式，必要的时候可以寻求医生的帮助。
便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘的食疗方法第一要有粗纤维，使肠蠕动。第二不要为了减肥吃的特别清淡，可以吃些芹菜、茴香能够促进排便。也可吃些水果，但不要打成汁，这样会破坏粗纤维。
如果遇到孩子大便比较干燥，排便时间较长或者排便周期增长，此时可以诊断为出现了便秘症状，应加以重视和调理，必要时请及时到医院就医。父母对孩子的喂养有很多经验不足的地方，是造成小儿便秘的一个主要原因，在小儿饮食上应避免孩子挑食。