孕妇怎么防辐射：
孕妇尤其是早孕期间，是胚胎发育的关键时期。如果接触了电磁辐射或者有毒大化学物质等，或者是病毒感染，可能影响胚胎的发育，导致胎儿出现先天性疾病等。孕妇防辐射需要注意以下几点：
第一、不要长时间操作电脑，孕妇要减少与电脑接触的时间。一般认为孕妇操作电脑每周不应超过20小时，看电视的时间应控制在两小时之内。
第二、家用电器工作时要远离，使用电视机或微波炉时最好距离三米以外。
第三、手机不宜直接放在腹部。虽然目前没有明显的医学证据表明手机可以造成胎儿畸形，但是小剂量的慢性辐射可能对人体产生影响。
第四、采取必要的防护措施，可以穿上防辐射服。孕妇在操作电脑，特别是在怀孕头三个月，最好采用防电磁辐射的工作服，多使用防辐射的食物，如黑芝麻绿茶番茄等。
怀孕初期饮食禁忌事项如下：一、不能进食辛辣的食物，如辣椒、咖喱等。因为这些食物会刺激胃肠道，出现拉肚子的情况，拉肚子容易造成流产。二、减少高盐食物、腌制食物、高糖食物的摄入。因为怀孕早期的时候，不需要补充太多的高热量食物，否则体重难以控制。所以孕妇进食容易消化、清淡的食物即可。另外进食富含纤维素的食物有利于促进排便，有助于平稳度过早孕反应期，还有助于保持体重。三、避免进食油腻食物，可有效缓解孕吐反应。四、怀孕初期若胎儿着床不稳定，不可进食活血化瘀类食物，如山楂。
孕妇腿抽筋一般由小腿腓肠肌痉挛造成。导致小腿腓肠肌痉挛的原因主要有两种：第一种是缺钙，缺钙通常见于营养不良和电解质紊乱。缺钙以后腿抽筋是孕妇的正常反应，也是一个很常见的症状。一旦出现这种症状，一定要加强补钙。饮食当中多摄入含钙食物，可适当服用钙片。摄入钙以后可适量在室外晒太阳，促进钙的吸收，有助于小腿抽筋这种症状的缓解。第二种是缺乏维生素D。维生素D与钙的吸收密切相关，维生素D缺乏可导致钙吸收不良，进而导致痉挛。
黄体酮它有两个意义，第一，很多孕妇刚刚怀孕以后，尤其到早孕阶段，到医院做检查，医生给她抽血检查到孕酮，实际上就是黄体酮，黄体酮就是孕酮。第二，黄体酮也就是一个药物，药物的总代理名称。由于怀孕以后，体内的一些激素分泌明显增加，比如大量的孕激素的分泌，有的孕妇，尤其绒毛膜促性腺激素水平的增加，有些孕妇可能会出现一些轻微的头晕的症状。反过来，如果由于保胎治疗，额外的给孕妇服用了大量的孕酮，孕妇也会出现一些头晕的症状，同时也有一些年轻的女性，口服一些避孕药也会出现一些类似于早期孕反应的这种头晕的症状，甚至有些青春期的女性因为考试、旅游，要求采用激素治疗，推迟月经也会出现头晕症状。这些都是由于药物引起的一些症状，因此，在临床工作过程当中，是否给病人提供黄体酮治疗，一定要有指征。黄体酮或者含有一些避孕效果的药物确实有这些副作用。所以在生活当中是否要采用这个药物来进行推迟月经等，应该和医生沟通。
怀孕初期肚子疼可能是因为子宫在长大，这种情况并无大碍。女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。子宫增大及盆腔充血，会因子宫旁的韧带受到增大子宫的影响，而产生下腹尤其是腹股沟附近的酸胀隐痛感。大部分的女性在怀孕初期都会出现下腹部不适，不过这种疼痛通常都是生理变化导致，属于正常现象，主要是通过疼痛的严重性来判断，因为怀孕初期子宫处于充血状态，所以就会出现这种疼痛的感觉，症状如果比较明显，就应该及时就医排查。
产检时间表：
产前检查的时间一般为确定怀孕后。需注意以下几点：第一，实际上医生建议，如果有生育准备，从开始有生育准备时，就应该开始检查，建议应该做孕前检查。第二，准妈妈知道自己怀孕以后，首先就应该立刻到医院确诊是否怀孕，同时开始进行检查。
在早孕期间的检查非常重要，因为这些检查项目，可以很好地帮助准妈妈确保整个孕期的安全，及时发现一些异常情况。所以过去所说的普通建档要等三个月以后，那只是在医院建档的期限，但真正的检查在确诊怀孕后就应该开始。