湿气重的症状有什么:
湿气重的症状主要包括以下几个方面。
第一个湿气重,患者出现了头重脚轻、头发闷、头发沉。
第二个是湿气倾注于关节经络,导致关节发僵、关节疼痛、关节酸痛这些症状。
第三个是湿入于皮肤中,容易出现疮疡瘙痒,特别是皮肤痒,通常是湿气的症状。
第四个湿气重,患者出现排便不爽,通常出现大便比较粘腻,另外还有是出现小便异常,出现小便不利,有的是小便排便不爽或者出现小便的夜尿频多或者尿急、尿痛等。
第五个是临床上医生最关注的舌苔,舌苔湿重容易出现舌头很黏腻,舌头很厚或者口味异常,或者比较口干,舌苔厚厚的一层非常难受,或者口腔的臭味等等,这些是湿重的一些主要表现。
体内湿热重怎么办:
体内湿热重怎么办?可以从几个方面来进行处理:
第一,就要管住嘴。比方海鲜、啤酒或者说有一些湿气大的食物要是尽量少吃,比方新鲜蔬菜、水果可以酌情使用。这种湿热之品,包括饮酒都是要注意;
第二,湿气大要多运动。运动可以发汗,可以祛湿,这也是很好的;
第三,可以采用一些食疗的方法。食疗方法也很好;
第四,有一些中成药、中药也对祛湿有很好的效果,另外有一些,比方参苓白术散这些中成药,有很好的祛湿的。
临床可以根据情况来选择。