泡脚有什么好处:
泡脚是我们比较大家熟悉的一种方法。泡脚它有好多作用,它的作用首先就是疏松经络,活血化瘀,其次还能够帮助安神,能够消炎止痛。
泡脚它可以有很多好处,下面我们说说泡脚的好处:
第一可以消除疲劳。
第二可以改善睡眠。
第三可以使体温升高,来促进末梢血管的血流顺畅。
第四可以养肾护肝。
第五可以通便。
第六可以排除毒素。
第七可以降血压。
第八可以缓解疼痛。
第九可以退热。
第十可以驱除寒冷。
第十一,夏天泡脚可以有助于祛除暑湿,预防热伤风。
第十二可以抑制痛经。
第十三可以美容养生。比如说放些比较喜欢的像玫瑰花、百合这类的药物,可以解郁疏肝,有这样的好处。
湿气的穴位保健:
脾胃是生湿的源头,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积,形成大便稀溏、不成形等问题。所以穴位保健也是用取脾经胃经的穴位为主来祛除湿气。
用的最多的穴位叫阴陵泉穴。阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处,其主要功能是排渗脾湿。它有运中焦、化湿滞的功效,适当按摩,可以利小便,让体内的湿邪从小便而出,从而有利于脾的气机运行恢复。
丰丰隆穴是化痰的要穴,湿邪重浊,粘稠的就是痰,所以丰隆穴配阴陵泉穴是祛湿的两个非常重要的穴位。
睡觉流口水是怎么回事:
睡觉流口水有几个方面的原因。
第一是疾病因素,其中最常见的是口腔疾病,如口腔的畸形或者牙龈炎;其次是胃部的疾病,胃部疾病如饮食不合、饮食伤胃,反胃会引起流口水;除此之外,老年人若出现的突然睡觉流口水,同时还出现面肌痉挛时,要考虑脑血管疾病。除了疾病因素以外,
第二个比较常见的原因是睡眠姿势不对,这种原因是临床中最多见的。第三个流口水的原因是患者比较兴奋,比如在睡前过度兴奋以后休息不好,使得身体不能够完全进入深睡眠,此时也会出现睡眠当中流口水。
小孩能吃枸杞吗:
小孩能不能吃枸杞,需要结合小朋友的体质状态来具体决定。
第一,枸杞有助阳之功效,如果对于小女孩,尤其处于发育期当中的小女孩,不太主张用枸杞。
第二,枸杞部分的人群用了以后,还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热,内热比较重的情况,也不太主张用枸杞。
第三,枸杞有明目,提高免疫力、保护肝脏的作用,如果小朋友有视力下降或者是发育不良的情况,可以适当食用枸杞。但是凡事都不能过,在用枸杞的时候,还可以配合像菊花这样的一些药物,起到佐治的作用,可以更好的发挥枸杞的疗效。
鸡内金的功效和作用:
鸡内金归脾胃小肠和膀胱经,它主要的功效是健胃消食。
第一,对于小孩有疳积或者有积滞、积食的情况,吃了东西以后不消化,虽然吃的比较多,但是比较消瘦,导致胃肠胀气,可以用鸡内金。
第二,鸡内金同时有消结石的作用。如果小朋友有肾结石、泌尿系结石,这样的情况也可以选用。
第三,如果有急慢性胃炎肠炎导致的呕吐、腹泻的症状,服用鸡内金效果也很好。
第四,遗精遗尿,特别是小儿遗尿,还有由于肾气不固导致遗精等等,鸡内金也常用。
男性常见的体质类型主要有两种,其一是痰湿质,其二是湿热质。痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。表现为形体肥胖,尤其是腹部肥胖比较明显,大便容易发粘,出汗多而黏腻,手足心潮湿多汗,常感肢体酸困沉重、不轻松、面部经常有油腻感,嘴里常有黏或甜腻的感觉,平素痰多。由于男性抽烟、饮酒的情况较多,所以湿热质男性比较常见,表现为面部和鼻尖总是油光发亮,易生痤疮、粉刺,总是觉得口苦,舌苔黄厚。