一般来说服用避孕药以后，如果按说明书正规的服药，它的避孕效果非常好，所以不需要特殊的调理。如果是口服避孕药以后，出现这个头晕，恶心这些反应，可以在吃饭的时候，多放点生姜因为生姜，它有止呕的作用。如果是口服避孕药以后，出现这个肢体肿胀，乳房胀痛这些浮肿的胀痛，我们就可以多吃一点这个像薏米，冬瓜汤等等这些利水消胀的食物。出现其它不适也可以由专业的医生来指导，来进行食疗。
紧急避孕药什么时候吃：
紧急避孕药也称事后避孕药，建议在同房后72小时内服用。一般服用时间越早，避孕效果越好。紧急避孕药多是高效孕激素，一般通过对子宫内膜的改变，对输卵管功能的改变，以及对卵巢功能的改变，起到避孕作用。避孕效果在百分之八十到百分之九十以上，并不是百分之百安全可靠，所以有时需要与避孕套避孕、安全期避孕等其他避孕方法相结合，才能够提高避孕效果。
紧急避孕药也有一定的不良反应，有时会有恶心、呕吐等胃肠道不适，以及月经紊乱如月经推迟表现，这时要及时检查尿妊娠实验，必要时要检查血HCG水平。
吃一粒紧急避孕药危害：
紧急避孕药是女性常用的一种避孕方式。紧急避孕药多是高效孕激素，通过服药后对子宫内膜、输卵管功能以及排卵功能的改变，起避孕作用，建议在同房后72小时内服用，服用越早，避孕效果越好，总体避孕效果在百分之八九十左右。
一粒紧急避孕药一般没有太多危害，但有时会有恶心、呕吐等胃肠道不适，需要注意避孕失败可能。如果出现月经推迟，要及时检查除外避孕失败妊娠甚至宫外孕等可能。一粒紧急避孕药多半对月经干扰较小，如果服用多粒紧急避孕药，一年内服用多次，常会导致病人月经紊乱。
避孕药主要分为几种类型，一种是口服短效的避孕药。需要在月经第一或者第五天，连续每天服用21到22天。另外一种是探亲避孕药。探亲避孕药一般用于长期夫妻分居两地。另外一种是长效避孕针。每月肌注一次，起到避孕的作用。最后一种是避孕药的缓释系统。
目前各种口服的短效避孕药均有调经的作用。比如临床上对于功能失调性子宫出血，排卵期出血以及多囊卵巢综合征引起的月经稀发，闭经等等。经常会用到口服的短效避孕药。但是因为短效避孕药有很多的禁忌症。所以具体的服用方法还是应该到医院咨询医生。
事后避孕药又称紧急避孕药。紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败，如避孕套破裂这些情况下，事后紧急口服的避孕药。口服时间是在同房以后72小时之内先口服一片，12小时以后再加用一片。另外注意这两次服药只是对这一次的同房有避孕作用。