脾胃湿热,是很常见的,因为现在大家吃的比较多,因为生活条件好了,特别爱吃一些辛辣刺激的食物,或者吃的太多,也会酿生湿热的中焦。
如果产生湿热,应该吃什么食物呢?基本的原则,就是健脾、利湿、清热。比较好的推荐,就是冬瓜、薏仁,可以煮汤。薏仁可以健脾利湿,冬瓜能够淡渗利湿,两者结合起来,相辅相成,一个能健脾,一个能利湿,作用非常好。
平时可以煲汤,不一定要做菜吃,比较常见的白术、荷叶,都能够健脾、化湿或利湿,像荷叶包饭,或者荷叶粥,白术可以代茶饮。
胃肠湿热是怎么回事:
胃肠湿热其实与现代的这种饮食结构是很有关系的。
第一,应酬饮酒过量,喜欢吃一些火锅、烧烤或者煎炸的东西,湿热之品或者说大热之品停聚胃肠以后就伤了脾胃,会引起容易口干、口臭、口苦这种湿热。
第二,就是胃脘部灼痛、腹痛。
第三,引起这种湿热积聚后引起的大便不畅或者说大便肛门的灼热感。甚至说大便特别容易沾马桶,这个是我们经常见到的湿热积聚。
所以要从饮食避免摄入一些肥甘厚利或者湿热之品。另外脾胃上也少摄入这些,从脾胃功能保护上防止湿热积聚的产生。
疏肝理气,健脾和胃,消积化食。
清热燥湿,泻火解毒。用治肠胃湿热所致的急性胃炎。
清热止血。用治消化性溃疡而致嗳气、反酸、咯血、呕血、鼻出血等。
健脾和胃,清暑化湿。用治暑湿所致的急性胃炎。
温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便出血。
清热利湿,止痛和胃。适用于消化性溃疡而致的嗳气、反酸、呕血。
温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便带血,胃脘隐痛,气短懒言,脉弱无力等病症。
清热利湿,凉血。用治消化性溃疡而致胃热呕血,症见呕血色红或紫暗,夹有食物残渣,口苦口...
适用于治疗慢性鼻炎气虚型。
健脾胃、补虚损。适用于胃及十二指肠溃疡。