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失眠的症状及原因

2019-08-01 09:08:04 来源:乡间郎中

据世界卫生组织调查,全球约15%的人患有不同程度的失眠,特别是最近几年,我国的失眠人数大幅增加。如果失眠没有得到有效治疗,有可能进一步导致精神抑郁的发生。

 

失眠的症状

失眠是神经官能症的一种,临床表现为:入睡困难、继睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦、睡眠节律颠倒,甚至彻夜不眠。次日精神不振、体力恢复不佳,甚至紧张不安、焦虑,并因此引起头晕、乏力、健忘、烦急易怒等症状,严重者可有心率加快、体温增高、血管收缩等植物神经症状。

 

失眠的原因

睡眠是一种节律性的生理活动,它主要是由大脑皮层、丘脑、脑干的网状结构管理,也就是由中枢神经控制。

绝大部分人白天活动,夜晚睡眠。到了该睡觉的时候,就会感到眼皮发沉,四肢沉重,提不起精神来,不愿意讲话,更不愿意活动,连续地打哈欠就是我们平时所说的睡意,这种睡眠节律每个人都有。一旦出现突然的精神创伤、长期的工作学习紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等状况,都容易让人无法入睡而失眠。

从医学角度讲,失眠是人大脑皮层兴奋或抑制过程中的平衡失调,高级神经活动的正常规律被破坏,属于大脑功能失调,并不是大脑器质性病变。

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