糖尿病的症状与饮食小偏方

2019-08-01

糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用导致的一种疾病,呈现出慢性、全身性、代谢紊乱性的特点,主要是由于体内胰岛素分泌不足、胰岛素敏感性降低、胰高血糖素分泌过多等原因导致体内血糖升高,继而出现身体的代谢紊乱。目前,我国糖尿病患者人数每年至少增加一百多万,给人们的健康带来了巨大的影响。糖尿病已经成为影响人类健康最主要的疾病之一。

偏方1薏米粥 降糖降脂

薏米含有薏苡仁多糖,具有降糖作用,可以促进组织对葡萄糖的利用,改善糖耐量异常,增加糖原储存,调节血糖浓度,对各种类型的糖尿病都有良好的食疗功效。

效果倍增的用法

主食食用。

材料:薏米50克,大米50克。

制作:薏米和大米分别洗净,薏米清水泡2小时,大米泡30分钟。然后入锅加水,熬至米熟但不开花即可。

换个做法

可以用薏米搭配荞麦、血糯米、燕麦、干黄豆一起煮成五谷粥食用。

特别提醒:薏米性微寒,虚寒体质者不要长期食用,怀孕及处于经期的女性不宜食用。

偏方2 红薯叶炖冬瓜 清肝护眼

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒的功效,而且还含胰岛素样成分,糖尿病患者经常食用,对血糖控制很有益。

材料:鲜红薯叶、鲜冬瓜各适量。

制作:红薯叶洗净;冬瓜削皮去瓤,切小块。锅中加水烧开,倒入冬瓜块,煮至冬瓜块软烂放入红薯叶,待汤锅继续沸腾时起锅即可。

效果倍增的用法

每日1剂,长期坚持。

偏方3 生姜豆芽粥 防止糖尿病肾病

生姜含有姜酮醇,能够缓解血糖升高;所含的姜黄素能减轻肾小球高滤过和肾脏肥大,改善肾功能,防治糖尿病性肾病。

材料:黄豆芽50克,大米100克,生姜10克。

制作:生姜洗净,切成细丝;黄豆芽洗净,除根须;大米洗净。将材料放锅内,加清水烧沸,用小火煮至米熟但不开花即可。

效果倍增的用法

长期坚持食用。

特别提醒:吃姜每餐10克左右为宜,不宜过多,以免产生口干、咽痛、便秘等上火症状。

偏方4 银耳莲子羹 缓解2型糖尿病症状

    莲子所含的莲心碱可以缓解2型糖尿病患者乏力、多饮、多尿症状,还能降低血液中的总胆固醇含量,起到一定的降脂作用。另外,莲子还能促进睡眠。

效果倍增的用法

单独食用。

吃了几周银耳莲子羹,很容易入睡了。

姓名:张某

年龄:60岁

之前入睡很困难,要花很长时间,而且睡眠质量也不好。试了试老朋友推荐的银耳莲子羹,有几周了,发现躺在床上很容易入睡了,早上起来精神很好,也不感觉身体乏力,血糖也没有出现波动。

材料:干银耳、莲子各30克。

制作:1.将银耳洗净,浸泡2小时,去蒂,撕成小朵;将莲子洗净,去心。2.锅置火上,放入莲子、银耳,倒入适量水,熬煮1小时至所有材料熟烂即可。

特别提醒:莲子有收敛的作用,便秘者不宜多食。

偏方5 糙米茶 利尿降糖

糙米中的γ-氨基丁酸可抑制交感神经活动,促进肾脏对钠的排泄,起到降压利尿的作用。糙米有助于降低2型糖尿病患病风险,有较好降糖作用。

材料:糙米30克。

制作:糙米洗净晾干,油锅翻炒至黄褐色,然后再用煮锅加水煮,水开5分钟后,将糙米过滤留水作茶喝即可。

效果倍增的用法

每天1杯,坚持1个月。

换个做法

也可用糙米、红豆、花生和黑芝麻一起打浆饮用。

相关治疗图解

相关方剂

糖尿病常用方

益气养明,温阳补肾。

相关偏方验方

糖尿病通用方

清热解暑,祛风润肠。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热祛暑,化湿醒脾。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热散风。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热化湿,顺气和胃。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热利湿,清暑止渴。适用于糖尿病患者。