期门穴

《针灸甲乙经》云：“足太阳、厥阴、阴维之会。”《千金方》云：“主喘逆卧不安，咳胁下积聚。”《铜人》云：“治胸中烦热，贲豚上下，目青而呕，霍乱泻 痢，腰坚硬，大喘不得安卧，胁下积气。”上述说明了期门穴的作用。如果为琐事而动气，或者因为气候变化，气郁不舒，按压此穴可以有很好的缓解和治疗效果。

胸胁胀满  呕吐  呃逆  腹胀  吞酸

属足肝经经脉的穴道，在人体的胸部，乳头直下，与巨阙穴齐平。

正坐，举双手，掌心向下，指尖相对， 放在双乳下，肋骨上，大拇指、食指直下掌根处的鱼际所对应穴位即是。

用大拇指揉按穴位，有胀痛的感觉。每次左右各(或双侧同时)揉按3〜5分钟。

治疗功用：健脾疏肝，理气活血。

呃逆丨配伍穴位：横膈膜反射区、内关穴、天突穴、期门穴

疾病概述：以胃气不降，上冲咽喉而致喉间呃呃连声，声短而频不能自制，有声无物为主要表现的病症。又名哕、发呃。病位主要在中焦，由于胃气上逆动膈而成。可由饮食不苷，胃失和降；或情志不和，肝气犯胃，或正气亏虚，耗伤中气等引起。

按摩顺序与技法：用拇指指腹推按横膈膜反射区或用手多次搓手背的横膈膜。推按时，掌根或拇指要紧贴皮肤，用力要稳，速度宜缓慢而均匀；再用拇指指腹重力按压内关穴约5分 钟；接着将右手拇指放置于天突穴处，由轻渐重、由重到轻地揉按该穴1分钟；最后按摩期门穴3分钟，便可止嗝。