阴陵泉穴按摩手法

①按摩：用大拇指按揉。②刮痧：从上向下刮拭。

大拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力揉按，会有刺痛和微酸的感觉。每天早晚各揉按1次，每次揉按1〜3分钟。

治疗功用：清利湿热，益肾调经，健脾理气，通经活络。

阴陵泉穴按摩位置取穴

正坐，将一脚翘起，置放于另腿膝上。另一侧手轻握膝下处，拇指指尖所在的膝下内侧凹陷处即是。

什么是阴陵泉穴

阴，水也。灵，土丘也。泉，水泉也。阴陵泉穴位于小腿内侧缘，在胫骨平台内下方凹陷位置。阴陵泉穴位是足太阴脾经的一个腧...

阴陵泉穴具有清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络的功效。主治腹胀、泄泻、水肿、黄疸、小便不利或失禁、膝痛。现代医...

阴陵泉穴的保健方法包括按摩、艾灸。经常按揉阴陵泉穴，能有效治疗腹胀、腹泻或水肿等疾病，缓解膝盖疼痛，女性痛经，遗尿...

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阴陵泉穴的保健方法包括按摩、艾灸。经常按揉阴陵泉穴，能有效治疗腹胀、腹泻或水肿等疾病，缓解膝盖疼痛，女性痛经，遗尿...

阴陵泉穴疼痛临床要从两个方面来加以考虑:1.对于有膝关节疾患的患者,可能是因为患者过度活动引起膝关节内侧韧带的损伤...