益智仁有温脾暖肾、固气涩精的功效,是姜科植物益智的果实;主要分布于海南及广东南部。
益智仁又称为益智子、摘子、益智、智仁;其性温,味辛。
益智仁的功效与作用
益智仁有温脾暖肾、固气涩精的功效。主治遗精、腰腹冷痛、中寒吐泻、小便余沥、夜尿频等症。
益智仁的功效与作用一:抗癌
益智仁含有挥发油、多种微量元素和氨基酸,能够抑制回肠收缩和前列腺素的合成,有强心与抗癌的功效,可以提高机体的能量代谢和改善记忆功能。
益智仁的功效与作用二:温补脾肾
益智仁与补骨脂都有温补脾肾的功效,常用于遗精、尿频、遗尿及虚寒泄泻等症。
益智仁的用量与贮存
内服:煎汤,3~9克;或入丸、散;海南及广东有人采摘未成熟的益智果实,用糖、醋、盐腌溃,作为助餐的副食品。置阴凉干燥处保存。
益智仁的食用禁忌
阴虚火旺或因热而患遗滑绷带者忌服。
益智仁的食用方法一:益智仁鸭汤
原料
鸭肉250克,猪油15克,益智仁5克,白术10克,黄酒15毫升,姜末、葱段、盐各适量。
做法
鸭肉洗净,切块。汤锅上火,猪油烧热,放入鸭肉、末、葱段爆炒,加入黄酒,盛入砂锅内。加水、益智仁、白术,文火炖3小时,放盐调味即可。
功效
有清肺解热,温脾暖肾,健脾益气的功效。
益智仁的选购秘诀
益智仁以颗粒大而均匀、饱满、色红棕、无杂质者为佳,商品以晒干品为优。
益智仁的主要成分
益智仁富含桉油精、姜烯、姜醇,以及丰富的B族维生素及维生素C、微量元素锰、锌、钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜等。
益智仁的性状特征
干燥果实呈纺锤形或椭圆形,外皮红棕色至灰棕色,皮薄而稍韧,与种子紧贴。种子呈不规则扁圆形,略有钝棱,表面灰褐色或灰黄色。种脐位于腹面的中央,微凹陷,有一条沟状种脊,破开后里面为白色、粉性、味特殊。